Habe ich eine Borderline- oder Bipolar-Störung?

Wenn Sie glauben, eine Bipolar-Störung oder eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) zu haben, kann es verwirrend sein, den Unterschied zu verstehen. Vielleicht haben Sie mit Stimmungsschwankungen, Gedanken an Selbstverletzung oder impulsiven Entscheidungen zu kämpfen – all dies ist bei Menschen mit beiden Erkrankungen üblich. Trotz ihrer Ähnlichkeiten weisen bipolare Störung und BPD auch viele Unterschiede auf. Das Verständnis dieser Unterschiede kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Schritte zur Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit unternommen werden müssen.

Stimmungsstörung vs. Persönlichkeitsstörung

Bipolare Störung ist eine Stimmungsstörung – sie beinhaltet hauptsächlich Veränderungen in Ihrer Stimmung. Menschen mit bipolarer Störung erleben Episoden von Manie und Depression. Manie bedeutet, sich extrem energisch und aufgeregt zu fühlen. Manchmal verlieren Menschen mit Manie den Kontakt zur Realität (dies wird als Psychose bezeichnet). Depressionen sind mehrere Wochen lang äußerst traurig und erschöpft. Zwischen Manie und Depression können sich Menschen mit bipolarer Störung relativ stabil fühlen.

Im Gegensatz zur bipolaren Störung ist BPD eine Persönlichkeitsstörung. Persönlichkeitsstörungen beinhalten Denk- und Verhaltensmuster, die alle Aspekte des Lebens eines Menschen betreffen. Menschen mit BPD haben oft einen unsicheren Bindungsstil – was bedeutet, dass es ihnen schwer fällt, anderen Menschen zu vertrauen, dass sie bei ihnen bleiben. Ihre Gefühle und sogar ihre Identität können stark von ihren Beziehungen zu anderen Menschen abhängen.

Timing und Trigger

Wenn Sie manisch sind, fühlen Sie sich möglicherweise wochen- oder sogar monatelang sehr energisch und aufgeregt. Sie könnten sich unbesiegbar fühlen, als könnte Sie nichts stürzen. Oft bleibt Ihre Stimmung positiv, auch wenn Ihnen schlimme Dinge passieren. Ebenso halten depressive Episoden auch lange an, und Sie können depressiv bleiben, selbst wenn etwas wirklich Gutes passiert. Manchmal kommen diese Episoden aus dem Nichts, ohne offensichtlichen Grund, warum Sie sich auf die eine oder andere Weise fühlen.

Während Manie und Depression Wochen oder Monate andauern können, können Menschen mit BPD innerhalb von a extreme Höhen und Tiefen erleben Ein Tag. Diese Stimmungsschwankungen werden normalerweise durch etwas ausgelöst. Der Auslöser hängt normalerweise mit den Beziehungen der Person zusammen. Vielleicht fühlst du dich wirklich gut und dann sieht dich jemand falsch an und du bist plötzlich depressiv. Aber dann sagen sie etwas Nettes und du bist wieder an der Weltspitze. Möglicherweise können Sie einen Grund dafür identifizieren, warum Sie sich auf eine bestimmte Weise fühlen, aber Sie bemerken möglicherweise auch viele Überreaktionen auf relativ kleine Ereignisse.

Behandlung

Bipolare Störung und BPD sind beide behandelbar. Änderungen des Lebensstils, Therapiebeginn und / oder Einnahme von Medikamenten sind übliche Methoden, um mit psychischen Erkrankungen umzugehen.

Viele Menschen mit bipolarer Störung fühlen sich mit Medikamenten besser. Stimmungsstabilisatoren können Symptome von Manie und Depression lindern. Es hilft auch zu lernen, wie man Manie und Depression erkennt und gesunde Gewohnheiten entwickelt, die Ihrem Leben Stabilität verleihen.

Menschen mit BPD werden normalerweise besser, indem sie lernen, ihre Emotionen zu regulieren und gesunde Beziehungen einzugehen. Diese Fähigkeiten stehen im Mittelpunkt der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT), der häufigsten Behandlung für BPD.