Was Um Haarausfall zu stoppen oder zu verhindern?

Es gibt bestimmte tägliche Gewohnheiten, die uns helfen können, Haarausfall zu verhindern:

1. Bürsten Sie das Haar. „Mit der Massage auf der Kopfhaut wird die Durchblutung angeregt“, sagt Martínez Lorenzo.

2. Waschen Sie die Haare mit Shampoos, die an unseren Typ angepasst sind von Haaren. „Ein ungeeignetes Shampoo, das dazu führt, dass wir den pH-Wert der Kopfhaut misshandeln, verursacht eine seborrhoische Dermatitis mit einer großen Menge Fett. Dies führt zu einer Miniaturisierung des Haares, das einfach dadurch erzeugt wird, dass die Talgdrüse viel größer ist, viel mehr Blut und Nährstoffe verbraucht und diese aus dem Haarfollikel stiehlt, wodurch ein miniaturisiertes, schwächeres Haar zurückbleibt, das aufgrund von Haarausfall verloren gehen kann Mangel an Nahrung und Sauerstoff “, sagt der Experte der MC360-Klinik.

3. Peeling der Kopfhaut. „Es hilft, Abfall und abgestorbene Zellen zu beseitigen und die Sauerstoffversorgung zu fördern“, sagt die Expertin von Clínica Pilar de Frutos.

4. „Befolgen Sie eine angemessene Diät. Halten Sie sich an die Stunden des Schlafes und nehmen Sie sich das Leben mit mehr Philosophie “, sagt Morante.

5. Waschen Sie Haare, wenn sie schmutzig sind. „Die am Ursprung des Haares angesammelten Rückstände schwächen die Verankerung auf der Kopfhaut und lassen sich leichter ablösen“, sagt Dr. Martínez Lorenzo.

6. Achten Sie auf die Verwendung von Bügeleisen und Haartrocknern. „Wenn Sie sie durch Ziehen verwenden, können sich die Haarfasern lösen“, sagt Martínez Lorenzo.

Kann das tägliche Waschen Ihrer Haare zu Haarausfall führen?

Einer der großen Mythen, die wir lösen müssen. „Die Häufigkeit des Waschens oder der Verwendung von Shampoos ändert nichts am Haarausfall. Sie müssen ihn so oft waschen, wie es jeder Mensch braucht“, erklärt Dr. Tévar. Und sie weist auf ein Detail hin, das möglicherweise mit dieser unbegründeten Befürchtung zu tun hat bezieht sich auf das tägliche Waschen mit dem Sturz. „Obwohl wir während des Waschvorgangs beobachten, dass an Tagen, an denen wir es nicht waschen, mehr Haare fallen als fallen, werden wir bei jeder Wäsche sehen, dass Haare fallen, aber die Menge wird weniger sein, als wenn wir es alle 3 Tage waschen, in denen wir auch die Haare „ziehen“, die in den vorherigen Tagen gefallen waren. Aber die Haare, die am Ende der Woche weltweit ausfallen, wären die gleichen „, sagt er.

• Fall von Haaren: Wann muss man sich Sorgen machen (und wann nicht)?

• Mythos oder Realität: Eine Änderung der Richtung des Teils des Haares verhindert, dass es ausfällt?

• Haarprobleme, die laut Dermatologen etwas anderes bedeuten können

• Können Sie wirklich etwas tun, um das Haar schneller wachsen zu lassen?

• Anleitung zum Wachsen Ihrer Haare (für faule Mädchen)

• Meine Haare wachsen lange Zeit langsamer und ich habe gerade herausgefunden, durch was