Es ist normal, Angst vor der Liebe zu haben: Wie man die Angst überwindet

Das ist kompliziert, also lass es mich erklären. Wir sind alle verletzt worden. Wir alle haben Ablehnung, Spott, Scherz, Verlassenheit und andere Erfahrungen erlebt, die zu Herzschmerz und dem Glauben geführt haben, dass „ich nicht genug bin“. Es scheint fast unmöglich, in dieser Kultur aufzuwachsen, ohne diese Lüge über sich selbst in sich aufzunehmen Menschen schaffen es unbeschadet der offenen und verdeckten Formen der Ablehnung durch Betreuer, Gleichaltrige, Geschwister, Lehrer oder Erstliebhaber bis ins Erwachsenenalter.

Der Glaube wird auch von der Kultur selbst absorbiert, denn das kann nicht geleugnet werden Wir leben in einer Kultur der „Nicht-Genügsamkeit“. Die kulturelle Botschaft lautet: Sie sind nicht dünn genug, fit genug, gesund genug, erfolgreich genug; Sie füttern Ihre Kinder nicht genug mit Gemüse oder setzen nicht genug Grenzen. Sie meditieren nicht genug oder praktizieren nicht genug Yoga. Sie haben nicht genug Stil, Freunde oder Spaß. Kurz gesagt, Sie haben einfach nicht ganz Recht, weil Sie nicht genug sind.

Sobald der Glaube an „Ich bin nicht genug“ greift Es bestimmt viele Ihrer Entscheidungen in Bezug auf intime Beziehungen. Und wenn Sie endlich einen Partner treffen, der verfügbar, liebevoll, fürsorglich, ehrlich und in jeder anderen Eigenschaft ist, auf die Sie gewartet haben (im Gegensatz zu nicht verfügbaren Menschen, die einen Fuß vor der Tür hatten), tritt dieser latente, stille Glaube ein in und der selbstschützende Gedanke „Du liebst ihn nicht genug“ oder „Du bist nicht genug von ihr angezogen“ ist schnell auf den Fersen.

Nun, anstatt deine Grundüberzeugung anzusprechen Sie sind nicht genug, Sie haben Ihren Partner nicht genug gemacht. Anstatt sich in der verletzlichen Position zu befinden, sich dem Risiko auszusetzen, verletzt oder abgelehnt zu werden, haben Sie sich in die einmalige Position des Haltens gebracht die Macht. Anstatt zuzulassen, dass sich die Beziehung in der Intimität mit einem unbekannten Ende vertieft (da wir nie wissen, was passieren wird, wenn wir uns auf eine Person festlegen), wird das Ego in der Machtposition versuchen, Sie zum Laufen zu überreden und dadurch das zu kontrollieren Ergebnis.

Das Ego hasst Risiko. Das Ego hasst das Unbekannte. Das Ego hasst es, verletzlich zu sein. In unserer Mobbingkultur weiß das Ego, dass es entweder Mobbing ist oder gemobbt wird. Es entscheidet sich für Mobbing, stellt Ihren lieben Partner unter die Lupe und überzeugt Sie davon, dass sie einfach nicht genug sind.