Einführung in die Psychologie

Was Sie lernen werden: Identifizieren und erklären Sie die grundlegenden Merkmale verschiedener Therapietypen

Es gibt keine Möglichkeit, eine psychische Störung zu behandeln, aber Psychotherapie oder Medizin oder eine Kombination aus beiden sind die häufigsten Behandlungsmethoden. Psychotherapie bedeutet nicht unbedingt, Freuds psychoanalytischen Ansatz anzuwenden (obwohl dies eine Methode ist), sondern bezieht sich auf eine Vielzahl von Therapiemethoden, mit denen Psychologen, Psychiater und Berater ihren Patienten helfen. In diesem Abschnitt lernen Sie die folgenden Arten der Psychotherapie kennen:

• Die Psychoanalyse wurde von Sigmund Freud entwickelt. Freuds Theorie besagt, dass die psychischen Probleme einer Person das Ergebnis verdrängter Impulse oder eines Kindheitstraumas sind. Das Ziel des Therapeuten ist es, einer Person zu helfen, begrabene Gefühle durch Techniken wie freie Assoziation und Traumanalyse aufzudecken.
• Die Spieltherapie ist eine psychodynamische Therapietechnik, die häufig bei Kindern angewendet wird. Die Idee ist, dass Kinder ihre Hoffnungen, Fantasien und Traumata mit Puppen, Stofftieren und Sandkastenfiguren ausspielen.
• In der Verhaltenstherapie verwendet ein Therapeut Prinzipien des Lernens aus der klassischen und operanten Konditionierung, um Klienten zu helfen unerwünschte Verhaltensweisen ändern. Gegenkonditionierung ist eine häufig verwendete therapeutische Technik, bei der ein Klient eine neue Reaktion auf einen Reiz lernt, der zuvor durch klassische Konditionierung ein unerwünschtes Verhalten hervorgerufen hat. Prinzipien der operanten Konditionierung können angewendet werden, um Menschen bei der Bewältigung einer Vielzahl von psychischen Problemen zu helfen. Die Token-Ökonomie ist ein Beispiel für eine beliebte operante Konditionierungstechnik.
• Die kognitive Therapie ist eine Technik, die sich darauf konzentriert, wie Gedanken zu Gefühlen der Not führen. Die Idee hinter der kognitiven Therapie ist, dass Ihre Denkweise bestimmt, wie Sie sich fühlen und handeln. Kognitive Therapeuten helfen Klienten, dysfunktionale Gedanken zu ändern, um Leiden zu lindern. Die kognitive Verhaltenstherapie untersucht, wie unsere Gedanken unser Verhalten beeinflussen. Die kognitive Verhaltenstherapie zielt darauf ab, kognitive Verzerrungen und selbstzerstörerische Verhaltensweisen zu ändern.
• Die humanistische Therapie konzentriert sich darauf, Menschen dabei zu helfen, ihr Potenzial auszuschöpfen. Eine von Carl Rogers entwickelte Form der humanistischen Therapie ist als klientenzentrierte oder rogerianische Therapie bekannt. Klientenzentrierte Therapeuten verwenden die Techniken des aktiven Zuhörens, der bedingungslosen positiven Rücksichtnahme, der Echtheit und des Einfühlungsvermögens, um den Klienten zu helfen, sich selbst mehr zu akzeptieren.

Oft können Menschen in Kombination mit Psychotherapie biologisch verschrieben werden basierte Behandlungen wie Psychopharmaka und / oder andere medizinische Verfahren wie Elektrokrampftherapie.

Autobiographie in fünf kurzen Kapiteln von Portia Nelson (1993)

Kapitel Eins

Ich gehe nach unten die Straße.
Es gibt ein tiefes Loch im Bürgersteig.
Ich falle hinein. Ich bin verloren. . . . Ich bin hilflos.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert ewig, einen Ausweg zu finden.

Kapitel 2

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Es gibt ein tiefes Loch im Bürgersteig.
Ich tue so, als würde ich es nicht sehen.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, dass ich an derselben Stelle bin.
Aber , es ist nicht meine Schuld.
Es dauert immer noch lange, bis ich raus bin.

Kapitel Drei

Ich gehe die gleiche Straße entlang.
Es gibt eine tiefes Loch im Bürgersteig.
Ich sehe, dass es da ist.
Ich falle immer noch hinein. . . es ist eine Gewohnheit . . . Aber
meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Es ist meine Schuld.
Ich steige sofort aus.

Kapitel 4

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Es gibt ein tiefes Loch im Bürgersteig.
Ich gehe darum herum.

Kapitel 5

Ich gehe eine andere Straße entlang.

Zwei Arten der Therapie sind Psychotherapie und biomedizinische Therapie. Beide Arten der Behandlung helfen Menschen mit psychischen Störungen wie Depressionen, Angstzuständen und Schizophrenie. Psychotherapie ist eine psychologische Behandlung, bei der verschiedene Methoden angewendet werden, um jemandem zu helfen, persönliche Probleme zu überwinden oder persönliches Wachstum zu erreichen. Die biomedizinische Therapie umfasst Medikamente und / oder medizinische Verfahren zur Behandlung von psychischen Störungen. Zunächst werden wir die verschiedenen in Tabelle 1 aufgeführten psychotherapeutischen Orientierungen untersuchen (viele dieser Orientierungen wurden im Einführungsmodul erörtert). Neben der Psychotherapie und dem biomedizinischen Ansatz gibt es auch einen sozialen Behandlungsansatz, der sich auf Familien- oder Gruppentherapien konzentriert.

Psychotherapie-Techniken: Psychoanalyse

Abbildung 1. Dies ist die berühmte Couch in Freuds Sprechzimmer. Die Patienten wurden angewiesen, bequem auf der Couch zu liegen und sich von Freud abzuwenden, um sich weniger gehemmt zu fühlen und sich besser konzentrieren zu können. Heutzutage liegt ein Psychotherapiepatient wahrscheinlich nicht mehr auf einer Couch. Stattdessen sitzt er eher dem Therapeuten gegenüber (Prochaska & Norcross, 2010). (Bildnachweis: Robert Huffstutter)

Die Psychoanalyse wurde von Sigmund Freud entwickelt und war die erste Form der Psychotherapie. Es war die vorherrschende therapeutische Technik im frühen 20. Jahrhundert, hat aber seitdem erheblich an Popularität verloren. Freud glaubte, dass die meisten unserer psychischen Probleme das Ergebnis verdrängter Impulse und Traumata in der Kindheit sind, und er glaubte, dass die Psychoanalyse helfen würde, lang begrabene Gefühle aufzudecken. In der Praxis eines Psychoanalytikers können Sie einen Patienten auf einer Couch liegen sehen, der von Träumen oder Kindheitserinnerungen spricht, und den Therapeuten, der verschiedene Freudsche Methoden wie freie Assoziation und Traumanalyse anwendet (Abbildung 1). In freier Assoziation entspannt sich der Patient und sagt dann, was ihm gerade in den Sinn kommt. Freud war jedoch der Ansicht, dass das Ego manchmal versuchen würde, inakzeptable Triebe oder schmerzhafte Konflikte während der freien Assoziation zu blockieren oder zu unterdrücken. Folglich würde ein Patient Widerstand gegen das Abrufen dieser Gedanken oder Situationen zeigen. In der Traumanalyse interpretiert ein Therapeut die zugrunde liegende Bedeutung von Träumen.

Die Psychoanalyse ist ein Therapieansatz, der normalerweise Jahre dauert. Im Laufe der Zeit offenbart der Patient dem Therapeuten viel über sich. Freud schlug vor, dass der Patient während dieser Beziehung zwischen Patient und Therapeut starke Gefühle für den Therapeuten entwickelt – vielleicht positive Gefühle, vielleicht negative Gefühle. Freud nannte diese Übertragung: Der Patient überträgt alle positiven oder negativen Emotionen, die mit den anderen Beziehungen des Patienten verbunden sind, auf den Psychoanalytiker. Zum Beispiel sieht Crystal einen Psychoanalytiker. Während der Jahre der Therapie sieht sie ihren Therapeuten als Vaterfigur. Sie überträgt ihre Gefühle über ihren Vater auf ihren Therapeuten, vielleicht um die Liebe und Aufmerksamkeit zu gewinnen, die sie nicht von ihrem eigenen Vater erhalten hat.

Heute wurde Freuds psychoanalytische Perspektive durch die Entwicklungen nachfolgender Theorien und Methoden erweitert: die psychodynamische Perspektive. Dieser Therapieansatz konzentriert sich weiterhin auf die Rolle der inneren Triebe und Kräfte der Menschen, aber die Behandlung ist weniger intensiv als Freuds ursprüngliches Modell.