Ein Traumanalyst erklärt, warum Menschen aus Ihrer Vergangenheit immer noch in Ihren Träumen auftauchen

Es gibt nichts Schlimmeres, als zufällig auf jemanden in Ihren Träumen zu stoßen , wenn Sie Ihren REM-Zyklus glücklich genießen und auf Ihrem Kissen sabbern. Egal, ob Sie die Person, die Sie im Sommercamp am See geküsst haben, völlig vergessen haben oder sich immer noch über den großen Kampf mit Ihrem besten Freund der Highschool schämen, es kann völlig beunruhigend sein, wenn Menschen aus Ihrer Vergangenheit in Ihren Träumen auftauchen.

Ihre Träume mögen völlig zufällig oder unbegründet erscheinen (weil Sie aus einem Comic-Flugzeug in einen Haufen Spaghetti springen), aber Lauri Loewenberg, eine professionelle Traumanalytikerin, sagt Bustle, dass es möglich ist, Ihre Träume mit einem metaphorischen Ansatz zu betrachten Ermöglichen Sie es Ihnen, auf das zuzugreifen, was Ihr Unterbewusstsein zu vermitteln versucht. Anstatt zu versuchen, die wörtliche oder logische Bedeutung hinter den Menschen oder Orten in Ihren Träumen zu finden, schlägt Loewenberg vor, Ihren Emotionen und Ihrer Intuition zu folgen.

Ein überraschender metaphysischer Besuch Ihres alten College-Mitbewohners oder Ihres gemeinen Chefs Ihres alten Praktika, die aus dem Nichts auftauchen, mögen völlig unsinnig erscheinen, aber Loewenberg sagt, dass es in Ihren Träumen immer einen tieferen Grund für alles gibt.

„Das Unterbewusstsein zieht oft eine bestimmte Erinnerung oder Person usw. … aus unserer Vergangenheit, wenn in unserer Gegenwart etwas passiert „, erzählt Loewenber Bustle. „Von da an gab es eine Lektion, die wir jetzt anwenden müssen.“

Laut Loewenber ist Ihr Unterbewusstsein ein totaler Packrat. Es speichert jede Erfahrung, jeden Gedanken, jede Emotion und jede Begegnung – auch wenn Sie dies nicht bewusst erkennen. Wenn Sie aktiv an jemanden aus Ihrer letzten Zeit gedacht haben oder ihn in Gesprächen angesprochen haben, ist es möglicherweise offensichtlicher, warum dies der Fall ist Loewenberg merkt an, dass es wichtig ist, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um sowohl den Traum als auch Ihren Traum zu untersuchen, unabhängig davon, ob diese Person seit einer Woche in Ihren Gedanken ist oder ob Sie schon lange nicht mehr an sie gedacht haben Gefühle.

„Unsere Träume können uns sehr gut warnen, wenn wir in die gleichen alten Muster fallen oder wenn wir in die gleiche Art von Beziehung geraten“, sagt Löwenberg. „Sprechen Sie mit uns, um uns zu führen , beraten Sie uns und warnen Sie uns, damit wir es richtig machen können. „

Laut Dr. Carla Marie Manly, einer klinischen Psychologin und Autorin von Joy from Fear, können Ihre Träume eine Einladung sein, ein Stück zu heilen von dem Selbst, das verletzt wurde oder um etwas Neues darüber zu lernen, wer du bist oder wer du sein willst.

„In der Jungschen Psychologie jede Person n in einem Traum repräsentiert einen Aspekt des Träumers „, erzählt Dr. Manly Bustle. „Die Person, die“ auftaucht „, ist im Allgemeinen ein Symbol für einen Aspekt des Selbst des Träumers. Andere Menschen werden einfach von der Psyche heraufbeschworen, um eine symbolische Darstellung eines bestimmten Themas oder Themas anzubieten.“

Wenn Sie Ich habe mich immer von Ihrem Chorlehrer an der High School beurteilt gefühlt oder wusste nie, wie ich mit dem älteren Bruder Ihres besten Freundes sprechen sollte. Wenn Sie sie in einem Traum sehen, kann dies daran erinnern, dass Sie bei Ihrem nächsten Mitarbeitertreffen sicherer sind. Vielleicht waren Sie zu nervös, um es zu sagen Ihre Mittelschule verknallt, wie Sie sich gefühlt haben, und wenn Sie sie in einem Traum sehen, inspirieren Sie Sie, Ihren süßen Kollegen um einen Kaffee zu bitten. Oder vielleicht sehen Sie ein Mädchen, zu dem Sie im College nicht besonders nett waren, und Sie nehmen sich vor, freundlicher zu sein zu deiner kleinen Schwester. Dr. Manly sagt, dass das Sehen von Menschen aus der Vergangenheit in einem Traum bedeutet, dass in Ihrer Gegenwart eine Lektion gelernt werden muss.

Natürlich ist es nicht immer einfach, genau zu wissen, was diese Lektion ist. Wenn Sie aufwachen und sich am Kopf kratzen, völlig verwirrt, warum Sie gerade von der Mutter Ihres Ex-Freundes oder dem Herausgeber Ihrer College-Zeitung geträumt haben, schlägt Loewenberg vor, sich nach den drei Adjektiven zu fragen, die die Persönlichkeit oder Natur der Person am besten beschreiben / p>

„Passt einer der drei von Ihnen ausgewählten Deskriptoren zu Ihnen? Oder zu jemandem, mit dem Sie gerade zu tun haben? Stellen Sie fest, ob dies eine gute oder eine schlechte Sache ist“, sagt Löwenberg.

Rev. Connie L. Habash, MA, LMFT, und Autorin von Awakening from Anxiety: Ein spiritueller Leitfaden für ein ruhigeres, selbstbewussteres und mutigeres Leben fügt hinzu, darüber nachzudenken, was diese Beschreibungen oder Eigenschaften für Sie in der Gegenwart bedeuten Sie suchen in Menschen? Sind es Dinge, die Sie derzeit vermissen? Sind es Dinge, mit denen Sie sich nie wieder beschäftigen wollen? Wenn Sie sich in Ihren eigenen Gedanken verlieren, schlägt Habash Journaling vor, um Sie zu verlangsamen und wirklich zu reflektieren.

Außerdem schlägt Loewenberg vor, darüber nachzudenken, woran Sie sich am meisten über die Beziehung erinnern, die Sie zu der Person aus der hatten Vergangenheit und überlegen, ob Sie aktuelle Beziehungen haben, die ähnlich sind.

„Manchmal verwenden Träume Menschen aus der Vergangenheit als freundliche Erinnerung, um uns zu sagen:“ Erinnern Sie sich daran? Lassen Sie es uns nicht wiederholen. “ Sagt Löwenberg.

Habash fährt fort, dass es hilfreich sein kann, darüber nachzudenken, was diese Person für Sie bedeutete und ob Sie das Gefühl haben, etwas Ungelöstes mit ihnen zu haben. „Sie werden an der Intensität der Bilder und des Gefühls erkennen, wann es sich lohnt, diese zu erkunden“, sagt Habash.

Habash schlägt vor, sich an sie zu wenden, obwohl dies möglicherweise Ihr erster Instinkt ist Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Gedanken wirklich zu sammeln.

„Nehmen Sie sich etwas Zeit, um mit der Symbolik zu arbeiten, und erforschen Sie innerlich, was diese Person für Sie bedeutet, bevor Sie sich entscheiden, Kontakt aufzunehmen“, sagt Habash. „Oft stellen sie etwas für Sie dar, das in Ihrem gegenwärtigen Leben wieder an Bedeutung gewonnen hat, und Sie können mit der Darstellung arbeiten, anstatt sie aufzuspüren.“