Ein Leitfaden für Ersteltern

Für die Hilfe zu Hause möchten Sie möglicherweise eine kleine Krankenschwester, eine postpartale Doula oder eine verantwortungsbewusste Nachbarschaft beauftragen Teen, um Ihnen für eine kurze Zeit nach der Geburt zu helfen. Ihr Arzt oder das Krankenhaus kann Ihnen helfen, Informationen über die Haushaltshilfe zu finden, und möglicherweise eine Überweisung an die Gesundheitsbehörden zu Hause vornehmen.

Verwandte und Freunde möchten häufig auch helfen. Selbst wenn Sie in bestimmten Dingen nicht einverstanden sind, entlassen Sie ihre Erfahrung nicht. Wenn Sie jedoch keine Lust haben, Gäste zu haben, oder wenn Sie andere Bedenken haben, fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Besuchern Beschränkungen auferlegen.

Umgang mit Neugeborenen

Wenn Sie nicht viel Zeit mit Neugeborenen verbracht haben, kann ihre Zerbrechlichkeit einschüchternd sein. Hier sind einige Grundlagen, die Sie beachten sollten:

• Waschen Sie Ihre Hände (oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel), bevor Sie Ihr Baby anfassen. Neugeborene haben noch kein starkes Immunsystem, daher besteht ein Infektionsrisiko. Stellen Sie sicher, dass jeder, der mit Ihrem Baby umgeht, saubere Hände hat.
• Stützen Sie den Kopf und den Hals Ihres Babys. Halten Sie den Kopf fest, wenn Sie Ihr Baby tragen, und stützen Sie den Kopf, wenn Sie das Baby aufrecht tragen oder wenn Sie Ihr Baby legen Schütteln Sie Ihr Neugeborenes niemals, sei es im Spiel oder frustriert. Schütteln kann zu Blutungen im Gehirn und sogar zum Tod führen. Wenn Sie Ihr Kind wecken müssen, tun Sie es nicht durch Schütteln – stattdessen Kitzeln Sie die Füße Ihres Babys oder blasen Sie sanft auf eine Wange.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby sicher in der Trage, im Kinderwagen oder im Autositz befestigt ist. Beschränken Sie alle Aktivitäten, die zu rau oder hüpfend sein könnten.
• Denken Sie daran, dass Ihr Neugeborenes nicht für raues Spiel bereit ist, z. B. wenn Sie auf dem Knie wackeln oder in die Luft geworfen werden.

Kleben und Beruhigen

Die Bindung, wahrscheinlich einer der angenehmsten Teile der Säuglingspflege, findet in der sensiblen Zeit in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt statt, wenn die Eltern eine tiefe Verbindung zu ihrem Säugling herstellen ness kann eine emotionale Verbindung fördern.

Bei Säuglingen trägt die Bindung zu ihrem emotionalen Wachstum bei, was sich auch auf ihre Entwicklung in anderen Bereichen wie dem körperlichen Wachstum auswirkt. Eine andere Möglichkeit, sich eine Bindung vorzustellen, besteht darin, sich in Ihr Baby zu verlieben. Kinder leben davon, einen Elternteil oder einen anderen Erwachsenen in ihrem Leben zu haben, der sie bedingungslos liebt.

Beginnen Sie mit der Bindung, indem Sie Ihr Baby wiegen und es sanft in verschiedenen Mustern streicheln. Sowohl Sie als auch Ihr Partner können auch die Gelegenheit nutzen, „Haut an Haut“ zu sein und Ihr Neugeborenes beim Füttern oder Wiegen gegen Ihre eigene Haut zu halten.

Babys, insbesondere Frühgeborene und solche mit medizinischen Problemen, kann auf Säuglingsmassage reagieren. Bestimmte Arten von Massagen können die Bindung verbessern und das Wachstum und die Entwicklung des Kindes fördern. Viele Bücher und Videos behandeln die Säuglingsmassage – fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen. Seien Sie jedoch vorsichtig – Babys sind nicht so stark wie Erwachsene. Massieren Sie Ihr Baby daher sanft.

Babys lieben normalerweise Stimmgeräusche wie Sprechen, Plappern, Singen und Gurren. Ihr Baby wird wahrscheinlich auch gerne Musik hören. Babyrasseln und Musikhandys sind weitere gute Möglichkeiten, um das Gehör Ihres Kindes zu stimulieren. Wenn Ihr Kind pingelig ist, versuchen Sie zu singen, Gedichte und Kinderreime zu rezitieren oder laut vorzulesen, während Sie Ihr Baby sanft auf einem Stuhl wiegen oder wiegen.

Einige Babys können ungewöhnlich empfindlich auf Berührung, Licht oder Geräusche reagieren und leicht erschrecken und weinen, weniger als erwartet schlafen oder ihre Gesichter abwenden, wenn jemand mit ihnen spricht oder singt Halten Sie bei Ihrem Baby den Geräusch- und Lichtpegel niedrig bis mäßig.

Das Wickeln, das bei einigen Babys in den ersten Wochen gut funktioniert, ist eine weitere beruhigende Technik, die Eltern beim ersten Mal lernen sollten. Das richtige Wickeln hält die Arme eines Babys nahe am Körper und ermöglicht gleichzeitig eine gewisse Bewegung der Beine. Das Wickeln hält nicht nur ein Baby warm, sondern scheint den meisten Neugeborenen auch ein Gefühl von Sicherheit und Komfort zu geben Schreckreflex, der ein Baby wecken kann.

So wickeln Sie ein Baby:

• Verteilen Sie die Empfangsdecke mit einer leicht umgeklappten Ecke.
• Legen Sie das Baby mit dem Kopf nach oben auf die Decke, wobei der Kopf über der gefalteten Ecke liegt.
• Wickeln Sie die linke Ecke über den Körper und stecken Sie sie unter den Rücken des Babys den rechten Arm.
• Bringen Sie die untere Ecke über die Füße des Babys und ziehen Sie sie in Richtung Kopf. Falten Sie den Stoff nach unten, wenn er sich dem Gesicht nähert. Achten Sie darauf, dass Sie ihn nicht zu fest umwickeln Hüften. Hüften und Knie sollten leicht gebeugt und nach außen gedreht sein. Wenn Sie Ihr Baby zu fest umwickeln, kann dies die Wahrscheinlichkeit einer Hüftdysplasie erhöhen.
• Wickeln Sie die rechte Ecke um das Baby und stecken Sie es unter das Baby y ist wieder auf der linken Seite und lässt nur den Hals und den Kopf frei. Um sicherzustellen, dass Ihr Baby nicht zu eng gewickelt ist, können Sie eine Hand zwischen die Decke und die Brust Ihres Babys schieben, um ein angenehmes Atmen zu ermöglichen.Stellen Sie jedoch sicher, dass die Decke nicht so locker ist, dass sie sich lösen könnte.
• Babys sollten nicht gewickelt werden, nachdem sie 2 Monate alt sind. In diesem Alter können sich einige Babys beim Wickeln umdrehen. Dies erhöht das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS).

Alles über Windeln

Sie werden wahrscheinlich entscheiden, bevor Sie Ihr Baby nach Hause bringen, ob Sie es verwenden Stoff- oder Wegwerfwindeln. Was auch immer Sie verwenden, Ihr Kind verschmutzt Windeln ungefähr 10 Mal am Tag oder ungefähr 70 Mal pro Woche.

Bevor Sie Ihr Baby windeln, stellen Sie sicher, dass Sie alle Vorräte in Reichweite haben Sie müssen Ihr Kind nicht unbeaufsichtigt auf dem Wickeltisch lassen. Sie benötigen:

• eine saubere Windel
• Verschlüsse (wenn Stoffvorfaltenwindeln verwendet werden)
• Windelsalbe
• Windeltücher (oder ein Behälter mit warmem Wasser und einem sauberen Waschlappen oder Wattebällchen)

Legen Sie Ihr Baby nach jedem Stuhlgang oder wenn die Windel nass ist, auf den Rücken und entfernen Sie die schmutzige Windel. Verwenden Sie Wasser, Wattebäusche und Waschlappen oder die Tücher, um den Genitalbereich Ihres Babys vorsichtig sauber zu wischen. Gehen Sie beim Entfernen der Windel eines Jungen vorsichtig vor, da er an der Luft urinieren kann. Wenn Sie ein Mädchen abwischen, wischen Sie den Po von vorne nach hinten ab, um eine Harnwegsinfektion (UTI) zu vermeiden. Um einen Hautausschlag zu verhindern oder zu heilen, Salbe auftragen. Denken Sie immer daran, Ihre Hände nach dem Windelwechsel gründlich zu waschen.

Windelausschlag ist ein häufiges Problem. Normalerweise ist der Ausschlag rot und holprig und verschwindet in einigen Tagen mit warmen Bädern, etwas Windel Creme und etwas Zeit außerhalb der Windel. Die meisten Hautausschläge treten auf, weil die Haut des Babys empfindlich ist und durch die nasse oder kackende Windel gereizt wird.

Um Windelausschlag zu verhindern oder zu heilen, versuchen Sie diese Tipps:

• Wechseln Sie die Windel Ihres Babys häufig und so bald wie möglich nach dem Stuhlgang.
• Reinigen Sie den Bereich vorsichtig mit milder Seife und Wasser (Tücher können manchmal irritierend sein). Tragen Sie dann eine sehr dicke Schicht Windelausschlag oder „Barriere“ -Creme auf. Cremes mit Zinkoxid werden bevorzugt, da sie eine Barriere gegen Feuchtigkeit bilden.
• Wenn Sie uns Waschen Sie die Stoffwindeln in farbstoff- und parfümfreien Reinigungsmitteln.
• Lassen Sie das Baby einen Teil des Tages ohne Windel laufen. Dies gibt der Haut die Möglichkeit, sich zu entlüften.

Wenn der Windelausschlag länger als 3 Tage anhält oder sich zu verschlimmern scheint, rufen Sie Ihren Arzt an – dies kann durch eine Pilzinfektion verursacht werden Dies erfordert ein Rezept.

Grundlagen des Badens

Sie sollten Ihrem Baby ein Schwammbad geben, bis:

• die Nabelschnur abfällt und der Nabel heilt vollständig (1–4 Wochen)
• die Beschneidung heilt (1–2 Wochen)

Ein Bad zwei- oder dreimal pro Woche im ersten Jahr ist in Ordnung. Häufigeres Baden kann zum Austrocknen der Haut führen.

Halten Sie diese Artikel bereit, bevor Sie Ihr Baby baden:

• ein weicher, sauberer Waschlappen
• mild, geruchsneutrale Babyseife und Shampoo
• eine weiche Bürste zur Stimulierung der Kopfhaut des Babys
• Handtücher oder Decken
• eine saubere Windel
• sauber Kleidung

Schwammbäder. Wählen Sie für ein Schwammbad eine sichere, flache Oberfläche (z. B. Wickeltisch, Boden oder Theke) in einem warmen Raum. Füllen Sie ein Waschbecken, falls in der Nähe. oder Schüssel mit warmem (nicht heißem!) Wasser. Ziehen Sie Ihr Baby aus und wickeln Sie es in ein Handtuch. Wischen Sie die Augen Ihres Kindes mit einem Waschlappen (oder einem sauberen Wattebausch) ab, der nur mit Wasser angefeuchtet ist. Beginnen Sie mit einem Auge und wischen Sie es ab von der inneren zur äußeren Ecke. Verwenden Sie eine saubere Ecke des Waschlappens oder einen anderen Wattebausch, um das andere Auge zu waschen. Reinigen Sie die Nase und Ohren Ihres Babys mit dem feuchten Waschlappen. Befeuchten Sie das Tuch dann erneut und waschen Sie sein Gesicht mit etwas Seife vorsichtig und tupfen Sie es trocken.

Erstellen Sie anschließend mit Baby-Shampoo einen Schaum und waschen Sie sanft den Kopf Ihres Babys und spülen Sie ihn aus. Waschen Sie den Rest des Babys vorsichtig mit einem feuchten Tuch und Seife. Achten Sie dabei besonders auf Falten unter den Armen, hinter den Ohren, um den Hals und im Genitalbereich. Wenn Sie diese Bereiche gewaschen haben, stellen Sie sicher, dass sie trocken sind, und wickeln Sie dann Ihr Baby und ziehen Sie es an.

Badewannen. Wenn Ihr Baby für Badewannenbäder bereit ist, sollten die ersten Bäder sanft und kurz sein. Wenn er oder sie verärgert ist, gehen Sie für ein oder zwei Wochen zurück in die Schwammbäder und versuchen Sie es dann erneut.

Fügen Sie zusätzlich zu den oben aufgeführten Verbrauchsmaterialien Folgendes hinzu:

• eine Babywanne mit 2 bis 3 Zoll warm – nicht heiß! – Wasser (um die Wassertemperatur zu testen, fühlen Sie das Wasser mit der Innenseite Ihres Ellbogens oder Handgelenks). Eine Babywanne ist eine Plastikwanne, die in die Badewanne passt. Es ist eine bessere Größe für Babys und erleichtert das Baden.

Ziehen Sie Ihr Baby aus und legen Sie es sofort in einem warmen Raum ins Wasser, um Schüttelfrost zu vermeiden Das Wasser in der Wanne ist nicht tiefer als 2 bis 3 Zoll und das Wasser fließt nicht mehr in der Wanne. Verwenden Sie eine Ihrer Hände, um den Kopf zu stützen, und die andere Hand, um das Baby mit den Füßen voran zu führen.Wenn Sie sanft sprechen, senken Sie Ihr Baby langsam bis zur Brust in die Wanne.

Verwenden Sie einen Waschlappen, um Gesicht und Haare zu waschen. Massieren Sie die Kopfhaut Ihres Babys sanft mit den Fingerkuppen oder einer weichen Babyhaarbürste, einschließlich des Bereichs über den Fontanellen (weichen Stellen) auf der Oberseite des Kopfes. Wenn Sie die Seife oder das Shampoo vom Kopf Ihres Babys abspülen, Führen Sie Ihre Hand über die Stirn, damit der Schaum zu den Seiten läuft und keine Seife in die Augen gelangt. Waschen Sie den Rest des Körpers Ihres Babys vorsichtig mit Wasser und einer kleinen Menge Seife.

Währenddessen Gießen Sie im Bad regelmäßig sanft Wasser über den Körper Ihres Babys, damit es nicht kalt wird. Wickeln Sie Ihr Baby nach dem Bad sofort in ein Handtuch und achten Sie darauf, dass es den Kopf bedeckt. Babyhandtücher mit Kapuze eignen sich hervorragend, um ein frisch gewaschenes Baby warm zu halten.

Lassen Sie das Baby beim Baden Ihres Kindes niemals allein. Wenn Sie das Badezimmer verlassen müssen, wickeln Sie das Baby in ein Handtuch und nehmen Sie es mit.

Beschneidung und Nabelschnurpflege

Unmittelbar nach der Beschneidung die Spitze des Penis wird normalerweise mit Gaze bedeckt, die mit Vaseline beschichtet ist, damit die Wunde nicht an der Windel klebt. Wischen Sie die Spitze nach einem Windelwechsel vorsichtig mit warmem Wasser sauber und tragen Sie dann Vaseline auf die Spitze auf, damit sie nicht an der Windel haftet. Rötungen oder Reizungen des Penis sollten innerhalb weniger Tage abheilen, aber wenn die Rötung oder Schwellung zunimmt oder wenn sich mit Eiter gefüllte Blasen bilden, kann eine Infektion vorliegen und Sie sollten sofort den Arzt Ihres Babys anrufen.

Die Pflege der Nabelschnur bei Neugeborenen ist ebenfalls wichtig. Einige Ärzte schlagen vor, den Bereich mit Alkohol abzuwischen, bis der Kabelstumpf austrocknet und abfällt, normalerweise in 10 Tagen bis 3 Wochen, andere empfehlen jedoch, den Bereich in Ruhe zu lassen. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, um herauszufinden, was es bevorzugt.

Der Nabelbereich eines Kindes sollte nicht in Wasser getaucht werden, bis der Kabelstumpf abfällt und der Bereich geheilt ist. Bis er abfällt Aus, der Kordelstumpf ändert seine Farbe von gelb nach braun oder schwarz – dies ist normal. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn der Nabelbereich rot aussieht oder wenn sich ein übler Geruch oder Ausfluss entwickelt.

Füttern und Aufstoßen Ihres Babys

Unabhängig davon, ob Sie Ihr Neugeborenes mit der Brust oder einer Flasche füttern, kann es sein, dass Sie nicht wissen, wie oft Sie dies tun sollen. Im Allgemeinen wird empfohlen, Babys nach Bedarf zu füttern – wann immer sie hungrig erscheinen. Ihr Baby kann Sie auffordern, indem es weint, Finger in den Mund nimmt oder Sauggeräusche macht.

Ein Neugeborenes muss alle 2 bis 3 Stunden gefüttert werden. Wenn Sie stillen, geben Sie Ihrem Baby die Möglichkeit, an jeder Brust etwa 10 bis 15 Minuten zu stillen. Wenn Sie mit der Formel stillen, wird Ihr Baby höchstwahrscheinlich bei jeder Fütterung etwa 60 bis 90 Milliliter (2 bis 3 Unzen) einnehmen

Einige Neugeborene müssen möglicherweise alle paar Stunden geweckt werden, um sicherzustellen, dass sie genug zu essen bekommen. Rufen Sie den Arzt Ihres Babys an, wenn Sie Ihr Neugeborenes häufig wecken müssen oder wenn Ihr Baby nicht an Essen oder Saugen interessiert zu sein scheint.

Wenn Sie mit der Formel füttern, können Sie leicht überwachen, ob Ihr Baby bekommt genug zu essen, aber wenn Sie stillen, kann es etwas schwieriger sein. Wenn Ihr Baby zufrieden zu sein scheint, ungefähr sechs nasse Windeln und mehrere Stühle pro Tag produziert, gut schläft und regelmäßig zunimmt, dann isst es wahrscheinlich genug.

Ein weiterer guter Weg, um festzustellen, ob Ihr Baby Wenn Sie Milch bekommen, müssen Sie feststellen, ob sich Ihre Brüste vor dem Füttern voll und nach dem Füttern weniger voll anfühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Wachstums oder des Fütterungsplans Ihres Kindes haben.

Babys schlucken während der Fütterung häufig Luft, was sie pingelig machen kann. Um dies zu verhindern, rülpsen Sie Ihr Baby häufig. Versuchen Sie, zu rülpsen Ihr Baby alle 60 bis 90 Milliliter (2 bis 3 Unzen), wenn Sie mit der Flasche füttern, und jedes Mal, wenn Sie die Brust wechseln, wenn Sie stillen.

Wenn Ihr Baby dazu neigt, gasförmig zu sein, gastroösophagealen Reflux hat oder scheint Versuchen Sie, Ihren Kleinen während der Fütterung nach jeder Unze während der Flaschenfütterung oder alle 5 Minuten während des Stillens zu rülpsen.

Versuchen Sie diese Rülpstipps:

• Halten Sie Ihr Baby aufrecht mit seinen oder ihren Kopf auf deiner Schulter. Stütze den Kopf und den Rücken deines Babys, während du sanft mit der anderen Hand auf den Rücken klopfst.
• Setze dein Baby auf deinen Schoß. Stützen Sie die Brust und den Kopf Ihres Babys mit einer Hand, indem Sie das Kinn Ihres Babys in Ihre Handfläche legen und den Handballen auf die Brust Ihres Babys legen (achten Sie darauf, das Kinn Ihres Babys zu greifen – nicht den Hals ). Verwenden Sie die andere Hand, um den Rücken Ihres Babys sanft zu tätscheln.
• Legen Sie Ihr Baby mit dem Gesicht nach unten auf Ihren Schoß. Stützen Sie den Kopf Ihres Babys und stellen Sie sicher, dass er höher als seine Brust ist Klopfen oder reiben Sie sanft den Rücken.

Wenn Ihr Baby nach einigen Minuten nicht rülpst, ändern Sie die Position des Babys und versuchen Sie, vor dem erneuten Füttern noch einige Minuten zu rülpsen. Immer Rülpsen Sie Ihr Baby, wenn die Fütterungszeit abgelaufen ist, und halten Sie es dann mindestens 10 bis 15 Minuten in aufrechter Position, um ein Ausspucken zu vermeiden.

Grundlagen des Schlafens

Als neuer Elternteil können Sie überrascht sein, dass Ihr Neugeborenes, das Sie anscheinend jede Minute des Tages braucht, tatsächlich mindestens 16 Stunden schläft!

Neugeborene schlafen normalerweise 2 bis 4 Stunden. Erwarten Sie nicht, dass Sie die Nacht durchschlafen – das Verdauungssystem von Babys ist so klein, dass sie alle paar Stunden Nahrung benötigen und geweckt werden sollten, wenn sie 4 Stunden lang nicht gefüttert wurden (oder häufiger, wenn Ihr Arzt besorgt ist) Gewichtszunahme).

Wann können Sie erwarten, dass Ihr Baby die Nacht durchschlafen wird? Viele Babys schlafen im Alter von 3 Monaten die Nacht (zwischen 6 und 8 Stunden) durch, aber wenn dies bei Ihnen nicht der Fall ist, besteht kein Grund zur Sorge. Wie Erwachsene müssen Babys ihre eigenen Schlafmuster und -zyklen entwickeln. Wenn Ihr Neugeborenes also zunimmt und gesund erscheint, verzweifeln Sie nicht, wenn es nach 3 Monaten die Nacht nicht durchgeschlafen hat.

Es ist wichtig, Babys immer auf den Rücken zu legen, um das Risiko von SIDS (plötzliches Kindstod-Syndrom) zu verringern. Andere sichere Schlafpraktiken umfassen: Verwenden Sie keine Decken, Steppdecken, Schaffelle, Kuscheltiere und Kissen in der Krippe oder im Stubenwagen (diese können ein Baby ersticken) und teilen sich in den ersten 6 Monaten bis 1 Jahr ein Schlafzimmer (aber kein Bett) mit den Eltern. Achten Sie auch darauf, die Position des Kopfes Ihres Babys von Nacht zu Nacht zu wechseln (erstes rechts) , dann links und so weiter), um die Entwicklung eines flachen Flecks auf einer Seite des Kopfes zu verhindern.

Bei vielen Neugeborenen sind die Tage und Nächte „durcheinander“. Sie sind nachts eher wach und wachsam und tagsüber schläfriger. Eine Möglichkeit, ihnen zu helfen, besteht darin, die nächtliche Stimulation auf ein Minimum zu beschränken. Halten Sie das Licht niedrig, z. B. mit Nachtlicht. Reservieren Sie es, tagsüber mit Ihrem Baby zu sprechen und zu spielen. Wenn Ihr Baby tagsüber aufwacht, versuchen Sie, es durch Sprechen und Spielen etwas länger wach zu halten.