Die besten Laufschuhe für Unterpronation

Die besten Schuhe für Unterpronation

Der richtige Schuh für Ihren Gang ist eines der wichtigsten Dinge, um als Läufer richtig zu sein. ob Sie ein neutraler Läufer, ein Überpronator oder (seltener) ein Unterpronator sind. Wenn Sie zu den wenigen Läufern gehören, die unterpronieren, wissen Sie, dass es nahezu unmöglich ist, einen Schuh zu finden, der speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Welcher Schuhtyp eignet sich am besten für einen Läufer, der unterproniert?

Zunächst ist es wichtig zu verstehen, wie sich Unterpronation (oder Supination) von normaler, biomechanisch effizienter Pronation unterscheidet. Wenn der Fuß normal proniert, flacht der Fußgewölbe ab und der Fuß rollt nach innen – die natürliche Art des Körpers, Stöße zu absorbieren. Unterpronatoren neigen dazu, hohe starre Bögen zu haben, was bedeutet, dass sich der Bogen nicht abflacht und der Gang nicht nach innen rollt, wodurch die Außenkante des Fußes zusätzlich belastet wird. Aus diesem Grund entscheiden sich Läufer mit Unterpronierung am besten für neutrale, hoch gepolsterte Modelle, die es dem Fuß ermöglichen, leichter zu sprechen und den Mangel an natürlicher Stoßdämpfung des Fußes auszugleichen.

Top-Empfehlungen für Unterpronatoren:

Asics Gel Nimbus 21

Mit maximaler Stoßdämpfung bietet dieser Schuh mit hoher Laufleistung und hoher Polsterung eine lang anhaltende Dämpfung und Sprungkraft und ist somit perfekt für Unterpronatoren geeignet, die zusätzlichen Aufprallschutz benötigen. Die Gel-Technologie in Kombination mit einer neuen FlyteFoam Propel-Zwischensohle bietet ein außergewöhnlich komfortables Fahrgefühl über alle Entfernungen.

New Balance M1080

Das Design dieses luxuriösen gepolsterten Schuhs basiert auf Daten von normalen Läufern, um eine weiche und dennoch reaktionsschnelle Fahrt. Eine durchgehende Fresh Foam-Zwischensohle bietet optimale Stoßdämpfung und Aufprallschutz von 5 km bis zum Marathon und darüber hinaus.

Saucony Triumph ISO 5

Bietet 83% mehr Energierückgabe als eine Standard-Zwischensohle. Die EVERUN-Obersohle des Triumph bietet eine lebendige Dämpfung über lange Strecken. In Kombination mit einem ISOFIT-Obermaterial, das sich der Form und Bewegung des Fußes anpasst, sorgt dies für einen unglaublich komfortablen Lauf.