Die beste Matratze für Seitenschläfer: 7 Top-Picks von Nectar, Helix und mehr

Möchten Sie auf Ihrer Seite schlafen? Du bist nicht allein. Laut der National Sleep Foundation (NSF) sind die meisten Menschen Seitenschläfer. Und im Vergleich zum Schlafen im Rücken oder im Magen gibt es bestimmte Vorteile wie ein geringeres Risiko für sauren Reflux, eine geringere Wahrscheinlichkeit, mit Rücken- und Nackenschmerzen aufzuwachen, und eine geringere Wahrscheinlichkeit, zu schnarchen. Aber seitliches Schlafen ist nicht perfekt: Sie können sich morgens ein wenig wund fühlen, besonders wenn Sie Arthritis in Ihren Gelenken oder im Rücken haben. Aus diesem Grund ist es für Ihre allgemeine Schlafgesundheit wichtig, die beste Matratze für Seitenschläfer zu finden.

Da rund 70% der Amerikaner auf ihrer Seite schlafen, sind viele Matratzen auf diesen Schlafstil zugeschnitten. Trotzdem gibt es viele Matratzen, und es kann schwierig sein zu wissen, wo man anfangen soll. Es ist ein guter Anfang, eine Option zu finden, die weich genug ist, um Ihre Druckpunkte in die Matratze sinken zu lassen und gleichzeitig eine gleichmäßige Unterstützung entlang Ihrer Seite zu bieten, um Ihre Wirbelsäule in eine perfekte Ausrichtung zu bringen. Aber es gibt auch eine Reihe anderer Faktoren zu berücksichtigen, einschließlich Dicke und Material.

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Hier sind die besten Matratzen für Seitenschläfer laut begeisterten Online-Bewertungen; Verwenden Sie diese Liste als Ressource, um die beste Option für Sie zu finden. Alle angegebenen Preise gelten für eine Queensize-Matratze und sind zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt.

• Beste Matratze für Seitenschläfer Insgesamt: Helix Midnight Matratze
• Die flippbarste Matratze für Seitenschläfer: Layla Memory Foam Matratze
• Beste Memory Foam Matratze für Seitenschläfer: Nektar Memory Foam Matratze
• Bequemste Matratze für Seitenschläfer: Brooklyn Bedding Signature Hybrid
• Bester Hybrid Matratze für Seitenschläfer: Saatva-Matratze
• Beste atmungsaktive Matratze für Seitenschläfer: Leesa Original-Matratze
• Beste Luxusmatratze für Seitenschläfer: Tempur-Breeze

Beste Matratze für Seitenschläfer insgesamt

Helix Midnight Matratze

• Materialien: Memory-Schaum, dynamischer Helix-Schaum, gewickelte Spulen
• Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Helix vermarktet seine Midnight-Matratze als ideale Lösung für Seitenschläfer. Die Memory Foam-Entlastungsschicht der Matratze wurde speziell entwickelt, um Ihre Druckpunkte, einschließlich Ihrer Hüften und Schultern, abzufedern. Die Oberseite des Bettes ist mittelfest, was bedeutet, dass Sie sanft in die Matratze sinken, anstatt darauf zu schweben. Das atmungsaktive Design mit zwei Bezügen soll Sie auch die ganze Nacht über kühl halten und gleichzeitig den Luftstrom fördern.

Die Leute sind in den Bewertungen ziemlich beeindruckt von dieser Matratze. „Es ist wie auf einer Wolke schlafen. Ich kann es kaum erwarten, nachts ins Bett zu gehen „, schrieb einer. Andere schwärmten davon, wie einfach die Matratze einzurichten ist. Einige sagten, die Helix Midnight habe sogar bei chronischen Schmerzen geholfen.“ Ich habe keine Schmerzen mehr in Nacken und Schulter. Das ist unglaublich! “ sagte ein Kritiker. „Diese Matratze hat einen solchen Unterschied gemacht.“

Klappbarste Matratze für Seitenschläfer

Layla Memory Foam-Matratze

• Materialien: Memory Foam, Stützschaum
• Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Laylas Matratze verfügt über eine einzigartige Funktion, die Seitenschläfer lieben werden: Sie ist doppelseitig, hat eine feste und eine mittelweiche Seite und lässt Sie zwischen den Vorlieben wechseln Sie werden Ihr Bett wahrscheinlich nicht jede Nacht umdrehen, es ist schön, Optionen zu haben. Diese Matratze besteht aus kupfergelgeliertem Memory-Schaum, der sich an Ihren Körper anpasst und gleichzeitig überschüssige Wärme für einen kühlen und komfortablen Schlaf abführt.

Kritiker schwärmen von der Qualität und dem Komfort der Matratze. „Es hat definitiv meinem Rücken und Nacken geholfen im. Irgendwie erstaunlich “, schrieb ein Fünf-Sterne-Rezensent. „Der Schmerz in meiner Schulter, als ich ein Seitenschläfer bin, ist weg“, sagte ein anderer. „Ich habe jetzt die Nacht durchgeschlafen, was seit Jahren nicht mehr passiert ist“, schrieb ein zufriedener Kunde.

Beste Memory Foam-Matratze für Seitenschläfer

Nektar-Memory Foam-Matratze

• Materialien: Memory Foam
• Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Die Nectar-Matratze passt sich schwereren Körperteilen an und unterstützt gleichzeitig leichtere Teile, sodass Sie sich überall ausgeglichen fühlen. Es besteht auch aus mehreren Schichten Memory-Schaum: adaptiver Hi-Core-Memory-Schaum für Rückprall und Sprungkraft; Gel-Memory-Schaum für geformten Träger; und gesteppter Gel-Memory-Schaum, der Sie anhebt und die Luftzirkulation fördert. Das Unternehmen bietet eine beeindruckende 365-Tage-Testphase und eine Garantie für immer, sodass Sie genügend Zeit haben, diese auszuprobieren.

Ein Seitenschläfer schrieb in den Bewertungen, dass er diese Matratze „immer noch liebt“. auch nach zwei Jahren Gebrauch. „Liebe, liebe, liebe meine neue Matratze! Rückenschmerzen weg! Endlich gute Nachtruhe! “ sagte ein anderer. „Ich schlafe so gut auf dieser bequemen, unterstützenden Matratze. Sie trifft genau auf alle Druckpunkte“, sagte ein Fünf-Sterne-Rezensent.

Bequemste Matratze für Seitenschläfer

Brooklyn Bedding Signature Hybrid

• Materialien: TitanFlex-Schaum
• Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Während Brooklyn Bedding Kunden die Wahl zwischen drei Festigkeitsstufen ermöglicht, empfehlen sie dringend ihre weiche Option Für Seitenschläfer: Diese Matratze verfügt auch über eine oberste Schicht aus TitanFlex-Schaum. Mit Memory-Schaum und Latex, der reaktionsschnell und langlebig ist, können Sie mit TitanFlex leicht in die Matratze eintauchen, ohne sich festgefahren zu fühlen.

Die Leute schwärmen die Bewertungen über den Komfort der Matratze. „Noch mehr Komfort fähiger als ich erwartet hatte “, sagte ein Fünf-Sterne-Rezensent. „Wir waren uns nicht sicher, ob wir ein Bett in einer Box kaufen sollten, aber wow !! Dieses Bett ist fantastisch! So unterstützend und bequem !!“ Ein anderer schrieb:

Beste Hybridmatratze für Seitenschläfer

Saatva-Matratze

• Materialien: Memory-Schaum, gewickelte Spulen
• Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Wenn Sie einen Seitenschläfer haben, brauchen Sie Stabilität und Reaktionsfähigkeit – und diese Matratze kann dies bieten. Sie besteht aus zweilagigen Spulen und kann sich im Schlaf leicht an Ihren Körper anpassen. Die Saatva-Matratze verfügt über eine Reihe von Schichten, einschließlich Schichten aus Memory-Schaum, Polyschaum und Spulen mit Taschen. Es gibt sogar eine Schicht Polsterung für ein sehr angenehmes Schlafgefühl. Die Saatva-Matratze ist in drei verschiedenen Festigkeiten erhältlich, darunter weiches, luxuriöses und festes Plüsch .

„Dies war die beste Entscheidung aller Zeiten“, sagte ein Fünf-Sterne-Rezensent. „Keine Schmerzen mehr, wenn wir morgens aufstehen.“ Ein anderer Kritiker sagte, dass sie „besonders die Lordosenstütze in der Mitte der Matratze lieben“.

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Beste Kühlmatratze für Seitenschläfer

Leesa Originalmatratze

• Materialien: Memory Foam
• Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Leesas Matratze ist vollständig aus Memory-Schaum gefertigt, für ein weiches, weiches und unterstützendes Gefühl. Die Matratze hat einen grauen, atmungsaktiven Twillbezug, der sich auf einer luftigen Schicht aus ansprechendem Schaum befindet, damit Sie im Schlaf nicht schwitzen. Eine Schaumstoff-Basisschicht bietet Halt und Haltbarkeit beim Schlafen.

Die Rezensenten sprachen über die Unterstützung und den Komfort der Matratze. „Es gibt mir genau die Unterstützung, die ich für eine gute Nachtruhe brauche“, schrieb ein Fünf-Sterne-Rezensent. „Fühlt sich an wie eine Wolke, aber nicht zu weich, wo man verschluckt wird“, sagte ein anderer. „So cool und bequem. Der beste Schlaf, den ich je hatte! jemand anderes schrieb.

Beste Luxusmatratze für Seitenschläfer

Tempur-Breeze

• Materialien: Tempur CM + Schaum und Tempur PureCool +
• Größen: Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split California King

Tempur-Pedic ist ein großer Name im Luxusschlaf, und das aus gutem Grund: Das Unternehmen liefert ein Qualitätsprodukt und den Tempur-Breeze, der dank seiner Funktion eine der besten Matratzen für Seitenschläfer ist Hochwertiger Memory-Schaum ist keine Ausnahme. Diese Kühlmatratze besteht aus sechs verschiedenen Schichten, die Sie im Schlaf bis zu acht Grad kühler halten.

Und die Leute schwören in den Bewertungen, dass die Matratze tatsächlich dazu beiträgt, sie kühl zu halten. „Ich war angenehm überrascht von diesem Kühlmaterial auf der Oberseite, das meine Schlaftemperatur regulierte. Kein Nachtschweiß mehr“, schrieb einer. „Wir wachen nicht mehr verschwitzt auf“, sagte ein anderer. Und während die Matratze teuer ist, sagten mehrere Rezensenten, dass das Etikett gerechtfertigt ist. „Jeden Cent wert“, schrieb einer.

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Brauchen Seitenschläfer eine feste oder weiche Matratze?

Es hängt davon ab. Seitenschläfer müssen um Schultern, Hüften und Knie gepolstert werden, aber nicht so sehr, dass der Körper aus der Ausrichtung gerät. Deshalb bevorzugen viele Seitenschläfer Matratzen im mittelweichen bis mittelfesten Bereich. Vieles hängt von den persönlichen Vorlieben ab.

Sind feste Matratzen schlecht für Seitenschläfer?

Nicht unbedingt. Seitenschläfer benötigen eine Art Polsterung um Schultern, Hüften und Knie Eine ultra-feste Matratze hat möglicherweise nicht genug Nachgiebigkeit, um den Körper richtig zu konturieren. Wenn die Matratze zu fest ist, können Sie mit Taubheitsgefühl und Kribbeln in Ihren Armen aufwachen. Wenn die Matratze zu weich ist, kann dies zu Rückenschmerzen führen.

Wenn es um Festigkeit geht, gibt es keine einzige Antwort, um die beste Matratze für Seitenschläfer zu finden. Letztendlich kommt es auf Komfort, persönliche Vorlieben an d wie Ihr Körper reagiert.

Wie wähle ich die richtige Matratze aus?

Ihre persönlichen Vorlieben sind hier wichtig, ebenso wie Ihre Meinung zu Ihrer aktuellen Matratze. Wenn Sie das Gefühl haben, zu viel darin zu versinken, müssen Sie möglicherweise einen festeren Typ wählen, oder umgekehrt wird möglicherweise eine weichere Matratze benötigt, wenn Sie das Gefühl haben, auf einem Felsen geschlafen zu haben.

Vieles hängt vom Testen ab, was online schwierig sein kann, sagt Neel Anand, M.D., Professor für orthopädische Chirurgie und Direktor für Wirbelsäulentrauma am Cedars-Sinai Spine Center in Los Angeles. Glücklicherweise haben viele Matratzenhersteller gute Rückgaberichtlinien, sodass Sie Ihre Matratze innerhalb eines festgelegten Zeitraums zurückschicken können, wenn sie für Sie einfach nicht funktioniert. Aber im Allgemeinen möchten Seitenschläfer mit etwas im mittleren bis mittleren Bereich beginnen.

Wie lange dauert es, eine neue Matratze einzubrechen?

Matratzen, die Sie kaufen Online haben oft einen Zeitraum, in dem sie erweitert werden müssen (weitere Informationen finden Sie auf dem Etikett des Herstellers). Danach geht es mehr darum, dass sich Ihr Körper an die Matratze anpasst. Das kann ungefähr 30 Tage dauern, manchmal aber auch länger. Es hängt wirklich davon ab, wie unterschiedlich Ihre neue Matratze von Ihrer alten ist.

Können Sie eine Matratze zurückgeben, wenn Sie sie nicht mögen?

Meistens ja, aber Es ist wichtig, die Rückgabebedingungen des Unternehmens im Voraus zu lesen, nur für den Fall. Viele Matratzen, die Sie online kaufen, verfügen über solide Rückgaberichtlinien, mit denen Sie das Produkt nach Wochen oder sogar Monaten zurücksenden können, wenn es nicht gut passt.

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