Die 50 besten Bindungsaktivitäten für verheiratete Paare

Jeder kann ein Hobby gebrauchen. Schließlich bieten Hobbys außerhalb des Büros einen guten Sinn, sie sind eine großartige Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen und sich die Zeit zu vertreiben, und vor allem machen sie Spaß. Und rate was? Es gibt auch viele tolle Hobbys für Paare. Ganz zu schweigen davon, dass sie Ihnen als Paar tatsächlich näher bringen können. Darüber hinaus sind die Möglichkeiten für Paaraktivitäten praktisch unbegrenzt! Lesen Sie weiter und wir sehen uns beim italienischen Kochkurs. Und für eine bessere Beziehung #inspo sollten Sie die Top-Beziehungstipps von J-Rod nicht verpassen.

“ Yoga fördert die Achtsamkeit, was wiederum eine tiefere emotionale Verbindung ermöglicht „, erklärt Mitzi Bockmann, zertifizierter Lebensberater. Darüber hinaus ist es großartig für Ihren Körper und einfach überall zu üben – auch zu Hause -, sobald Sie den Dreh raus haben. Bonus: Yoga ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Sexualleben zu verändern.

„Erstellen Sie ein Gefühl von Abenteuer und Aufregung in Ihrer Beziehung durch gemeinsamen Besuch neuer Orte „, schlägt Rabbi Shlomo Slatkin vor, ein zugelassener klinischer Berater und Gründer des Projekts zur Wiederherstellung der Ehe.“ Reisen ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Beziehung wieder aufzuladen. Abgesehen davon, dass Sie die dringend benötigte Zeit zur Verfügung haben, werden Sie erfrischt und gestärkt und hoffen, dass Sie neue Muster etablieren können, um nicht wieder in die Hektik des Alltags hineingezogen zu werden. „Unabhängig davon, ob Sie sich in die Nähe oder in die Ferne wagen, werden Sie die Vorteile nutzen.“ Und um auf der Straße gut auszusehen, sehen Sie hier, wie Topmodels auf Reisen fantastisch aussehen.

Ein bisschen Kultur zusammen aufzunehmen kann eines der aufregendsten Hobbys für Paare sein. „Ob einmal im Monat oder einmal in der Woche, versuchen Sie, neue Künste gemeinsam zu schätzen“, schlägt Susan Trombetti vor, eine Matchmakerin und Beziehungsexpertin Besuchen Sie neue Galerieeröffnungen oder durchstreifen Sie Ihre Stadt, um ein Museum zu finden, in dem Sie noch nie waren. Wenn Sie gemeinsam verschiedene Kulturen kennenlernen, werden Sie zu einem bereicherten Paar.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass jeder, den Sie kennen, heutzutage gerne Rad fährt, gibt es einen guten Grund Wenn Sie gemeinsam Entfernungen zurücklegen, können Sie beide Städte oder Weinland mit dem Fahrrad bereisen und bereisen oder einfach nur a Schöne Fahrt in Ihrer Stadt „, sagt Rhonda Milrad, LCSW, Gründerin der Online-Beziehungsgemeinschaft Relationup.

„Helfen Sie gemeinsam für eine Wohltätigkeitsorganisation, die Ihnen am Herzen liegt“, schlägt Susan Ruth Freedman vor, eine Paartherapeutin und vom Board zertifizierte klinische Sexologin, die mit dem Erwachsenengeschäft von Jack und Jill zusammenarbeitet. „Dies ist meine erste Wahl, da es Sie nicht nur näher bringt, indem Sie Zeit für eine sinnvolle Aktivität aufwenden, sondern auch Dankbarkeit und Perspektive bietet, wenn Sie einer wichtigen Sache oder Gemeinschaft etwas zurückgeben.“

Würzen Sie die Dinge, indem Sie Ihre Komfortzone verlassen. „Springen Sie aus einem Flugzeug, einem Bungee-Sprung oder einer Seilrutsche“, sagt Vikki Ziegler, prominenter Scheidungsanwalt, Beziehungsexperte und Autor von The Pre-Marital Planner. „Tun Sie etwas, das Ihre Ängste besiegt und Ihnen einen Adrenalinstoß verleiht. Sie werden nur mit Ihnen beiden bleibende Erinnerungen schaffen.“

„Dies ist eine großartige Wochenendaktivität und ein Hobby, bei dem Sie zu Ihrer Lieblingsmusik campen, grillen und chillen können“, sagt Freedman. „Mieten Sie ein Wohnmobil, machen Sie einen Roadtrip und treffen Sie unterwegs Ihre Ziele auf der Bucket List!“ „

Genießen Sie die Natur und testen Sie gemeinsam Ihre Grenzen. „Klettern stärkt das Selbstvertrauen jedes Mitglieds des Paares und verbessert gleichzeitig das Vertrauen, da Sie Ihrem Partner Ihr Leben anvertrauen müssen“, sagt Daniele Condorelli, CEO der Dating-App Birne.

Auch wenn Sie sich nicht als großartigen Tänzer betrachten, kann das gemeinsame Erlernen eines neuen Tanzstils die Teamarbeit verbessern und es zu einem der vorteilhaftesten Hobbys für Paare machen.“Man muss zusammenarbeiten und auf seinen Partner reagieren, um den Gesellschaftstanz zu meistern“, betont Milrad. Außerdem werden Sie Ihre Freunde bei der nächsten Hochzeit, an der Sie teilnehmen, auf jeden Fall beeindrucken. Weitere großartige Inspirationen für ein Date finden Sie in den 40 unwiderstehlichen Ideen für ein zweites Date.

OK, wir verstehen es – dies ist eines der Hobbys für Paare, die Sie wahrscheinlich schon sind tun. Aber wenn Sie sich das nächste Mal engagieren, behalten Sie die Vorteile im Auge. „Sex kann wie Sport ein Hobby sein“, sagt Wayne Rodgers, Beziehungsexperte bei InfoGroupMedia. „Es verbrennt Kalorien, sorgt dafür, dass Sie sich großartig fühlen, und ist eine der besten Möglichkeiten, Paare körperlich und emotional näher zusammenzubringen.“ Nehmen Sie sich vor, jede Woche oder jeden Monat Zeit einzuräumen, um neue Dinge auszuprobieren, zu experimentieren und vielleicht sogar den ganzen Nachmittag im Bett zu verbringen.

Besonders bei Rennen. „Für Paare, die in Form sind (oder versuchen, dorthin zu gelangen), können Rennen aufregend sein und auch Zeit zum Binden bieten“, sagt David Bennett, zertifizierter Berater und Beziehungsexperte. „Es gibt viele lustige Themenrennen (Color Run, Zombie Mud Run usw.) und extremere (Tough Mudder, Warrior Dash usw.), die genug Abwechslung bieten, um Paare das ganze Jahr über zu beschäftigen.“ Außerdem werden Sie während des Trainings einige Zeit miteinander verbringen.

Wenn Sie als Partner nach einer Ausrede suchen, um einen Hund zu bekommen, können Sie loslegen:“ Mehrere Studien legen nahe, dass Hundebesitzer aktiver sind und weniger Stress melden als nicht Hundebesitzer „, sagt Dr. Jess O“ Reilly, Astroglides ansässiger Sexologe. „Beide Maßnahmen sind mit einem aktiveren Sexualleben verbunden. Umfrageergebnisse legen auch nahe, dass der Besitz eines Hundes Sie attraktiver und sexuell aktiver machen kann. Die bloße Anwesenheit eines Hundes in Gruppensituationen ist mit einer Zunahme des Vertrauens, der Zusammenarbeit, der Begeisterung und sogar der körperlichen Intimität verbunden. „Klingt ziemlich gut, oder?

Es stellt sich heraus, dass es für Ihre Beziehung genauso vorteilhaft ist wie für Ihren Geist. „Meditation fördert Gleichgewicht, Frieden und Harmonie“, sagt Dr. Paulette Sherman, Psychologin, Beziehungsexpertin und Autorin.

Es klingt vielleicht etwas kitschig, aber die Möglichkeit, Ihre besten Erfahrungen gemeinsam noch einmal zu erleben, indem Sie sie alle an einem Ort sammeln, kann dafür sorgen eine sinnvolle Bindungserfahrung.

„Wenn Sie „Wenn es um Vintage geht, kann dies eine einzigartige Art der Verbindung sein“, sagt Michelene M. Wasil, LMFT, eine Therapeutin, die mit Paaren arbeitet. „Machen Sie Tagesausflüge vor Ort, um die verschiedenen Tausch- oder Flohmärkte und Antiquitätengeschäfte kennenzulernen. Dies sorgt für gute Gespräche und Sie können mit einem tollen Fund nach Hause kommen! „

Das Schlagen des Berges bietet eine großartige Möglichkeit, Zeit miteinander zu verbringen und gleichzeitig aktiv zu sein. Außerdem gibt es nie einen langweiligen Moment. „Sie sind zusammen auf der Piste und teilen die Erfahrung, aber Sie sind auch allein und unabhängig und in Ihrer eigenen Mikroerfahrung“, sagt Milrad. „Manchmal ist es schön, zusammen zu sein, aber getrennt.“ Brauchen Sie etwas Reisen Tipps? Hier sind 5 erstaunliche Luxus-Skiausflüge.

Sich gemeinsam zu behandeln kann der perfekte Weg sein, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Finden Sie eine Selbstpflegeroutine heraus, die für Sie beide funktioniert, und nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, um sich zu verwöhnen. “ für regelmäßige Side-by-Side-Fußmassagen „, schlägt Macy Harjot Matarazzo vor, Love & Beziehungstrainer, Gründer von The Love Advantage.

Wenn Sie jemanden kennen, der sich für Wein interessiert, wissen Sie, dass es einfach ist davon besessen sein. Die Liebe zu dem Zeug kann Sie von einem lokalen Weinberg bis ins Napa Valley zusammen bringen.

Manchmal kann das Spielen von Sport mit Ihrem Ehepartner eine Seite hervorbringen, die Sie nicht oft sehen. „Was ich am Tennisspielen liebe Auf diese Weise wird eine wettbewerbsfähige und spielerische Seite Ihres Partners hervorgehoben „, sagt Rori Sassoon, Dating-Experte und CEO von Platinum Poire.“ Sie können auch auf neckende Weise prahlerisch sein oder Ihre mitfühlende Seite zeigen, indem Sie sie verwurzeln und stärken . „

Auf den ersten Blick scheint das Spielen etwas zu sein, das Junggesellen am besten überlassen bleibt, aber hören Sie uns an.Untersuchungen haben gezeigt, dass das Spielen von Videospielen Stress reduzieren kann. Wenn Sie ein Spiel finden, an dem Sie und Ihr Partner interessiert sind – ob es sich um Rennwagen handelt oder um die gegenseitige Eroberung auf dem Schlachtfeld -, kann dies eine großartige Möglichkeit sein, sich zu entspannen und zu entspannen.

„Renovieren eines Bereichs des Hauses Ein Raum zu restaurieren oder etwas zu bauen ist eine großartige Möglichkeit, zusammen zu sein, während Sie an einem gemeinsamen Ziel arbeiten, bei dem Sie sich beide wohl fühlen können „, sagt Jesse D. Matthews, Psy.D., ein Psychologe. Stellen Sie einfach sicher, dass das Projekt, das Sie übernehmen, überschaubar ist, um sicherzustellen, dass die Arbeit, die Sie gemeinsam erledigen, Spaß macht und nicht zu stressig wird.

Jedes Hobby, bei dem Sie sich beide gut fühlen, ist ein Gewinnen Sie in unserem Buch. „Nehmen Sie an einem Massagekurs teil“, schlägt Ziegler vor. „Lernen Sie, wie Sie sich gegenseitig einölen, Druckpunkte erreichen und die sexuelle Energie zwischen Ihnen beiden verbessern können.“

Laden Sie andere Paare einmal im Monat zu einem Treffen ein. Um es noch lustiger zu machen, denken Sie jedes Mal an ein neues kulinarisches Thema oder bereiten Sie abwechselnd das Essen und die Einrichtung zu.

„Ja, das ist kein Hobby, es ist „ein Job – aber ein Job, den Sie genauso lieben werden wie ein Hobby“, sagt Rogers. „Kinder zu haben und zu erziehen ist eine der verbindendsten Erfahrungen für Paare. Ein Elternteil zu sein, erhöht die Bedeutung, die Sie als Einzelperson empfinden, und das Wissen, dass Sie und Ihr Partner Mama und Papa oder Mama und Mama oder Papa und Papa sind, schafft wirklich einen Teamgeist, der von keinem anderen Hobby übertroffen wird. „

Ähnlich wie beim Skifahren können Sie beim Wandern auch alleine und mit jemandem gleichzeitig sein „, sagt Milrad. Sie teilen die Erfahrung, in einer Umgebung zusammen zu sein, gehen aber unabhängig und haben eine ruhige Zeit für sich. „Es tut auch nicht weh, wenn Sie versuchen, in Form zu kommen!

Für diejenigen, die es lieben, draußen zu sein, aber nicht unbedingt verschwitzt werden möchten, kann die Vogelbeobachtung Seien Sie ein ideales Hobby, das sowohl Reisen als auch Abenteuer ermöglicht.

Dieses Hobby hat viele Vorteile und ist einfach zu tun, egal wo Sie sich befinden. Sie können sogar gemeinsam an einem Puzzle arbeiten, während einer von Ihnen fährt. „Kreuzworträtsel fördern körperliche Nähe und geistige Anregung“, sagt Bockmann. „Es wird viel gelacht, wenn etwas schief geht.“

Sie haben keine echte Teamarbeit erlebt, bis Sie mit jemandem gesegelt sind. Nehmen Sie gemeinsam an einem Kurs teil, um die Seile zu lernen, und machen Sie sich dann auf den Weg Kreuzfahrt zusammen. Es gibt nichts Romantischeres, als als Paar auf dem offenen Wasser anzutreten.

Beziehungsexperten sagen, dass die glücklichsten Paare diejenigen sind, die gemeinsam lernen, wachsen und sich verändern. Das Erlernen einer neuen Sprache als Paar ist eine erstaunliche Möglichkeit, um sicherzustellen, dass dies geschieht. Was mehr ist, es macht Spaß! „Es führt immer zu einem guten Lachen, wenn Ihr Partner etwas völlig Falsches sagt und Sie ihm helfen müssen, es herauszufinden“, sagt Sassoon.

Die Teilnahme an einer Aktivität mit anderen Menschen kann für Ihre Beziehung genauso wunderbar sein wie etwas alleine als Paar. „Egal, ob es sich um Volleyball, Softball oder Kickball handelt, Sie können beide gemeinsam an einem Team teilnehmen und gleichzeitig Kontakte knüpfen“, sagt Matthews.

“ Gemeinsames Gärtnern hilft Ihnen buchstäblich, zusammen zu wachsen und etwas Schönes zu schaffen „, sagt Trombetti.“ Es gibt jedem Partner Verantwortung und ist eine Aktivität, um Sie gemeinsam von allen anderen Ablenkungen nach draußen zu bringen. Egal, ob Sie Blumen pflanzen oder einen Gemüsegarten anlegen, es hilft Ihnen, als Paar zu wachsen. „

Wenn Sie an Ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten und gleichzeitig aktiv sein möchten, könnte dies der Gewinner für Sie und Ihren Ehepartner sein. „Es ist perfekt für Paare Wenn Sie an ihrem Streit arbeiten müssen, indem Sie dasselbe Boot rudern, müssen Sie sich mit Ihrem Partner abstimmen und bei Manövern zusammenarbeiten „, sagt Condorelli.

Holen Sie sich eine großartige Kamera und seien Sie kreativ über das gemeinsame Leben. Es macht Spaß, auf Reisen und bei Familientreffen fantastische Fotos zu machen, aber die Dokumentation Ihres täglichen Lebens zusammen kann auch eine hervorragende Möglichkeit sein, in der Gegenwart zu leben und Ihre kreativen Säfte zum Fließen zu bringen.

If Wenn Sie Kinder haben, nutzen Sie die Gelegenheit, um gemeinsam eine ihrer Sportmannschaften zu trainieren. „Coaching ist eines der Dinge, die Eltern manchmal tun, weil sich sonst niemand freiwillig gemeldet hat“, bemerkt Rodgers. „Es kann jedoch eines der lohnendsten Dinge sein, die Sie tun jemals im Leben tun – und solche Belohnungen mit Ihrem Partner zu teilen, kann jede Beziehung stärken. „

Luxusferien sind ein Vergnügen, aber wenn Sie und Ihr Ehepartner gerne fahren, können Sie viel häufiger Straßenfahrten unternehmen. Wechseln Sie sich gegenseitig mit Zielen ab, um die Dinge interessant zu halten.

Denn wer isst nicht gerne? „Gemeinsames Kochen ist eine unterhaltsame und auch sinnliche Art, sich wieder zu verbinden“, sagt Freedman. „Die Zeit in der Küche zu verbringen, um eine Mahlzeit zu kreieren, die Sie beide geplant und eingekauft haben, ist eine großartige Aktivität für Paare. Machen Sie einen spielerischen und unterhaltsamen Abend mit frischen Zutaten, Wein und Musik!“

„Malen Sie Keramik „schlägt Matarazzo vor. „Es ist eine lustige, gesunde und kreative Art, zusammen zu sein!“ Und wenn Sie sich nicht für Töpferei interessieren, probieren Sie einen Malkurs aus oder basteln Sie eine neue Wohnkultur.

Auch hier ist Essen so gut wie immer eine sichere Wette für eine gute Zeit, und dies ist ein Hobby, über das sich Ihre Freunde und Familie auf jeden Fall freuen werden. “ Sie sind gut gelaunt „, fügt Condorelli hinzu.

Es gibt nichts Schöneres als einen guten, altmodischen Brettspielabend, um eine spielerische Konkurrenz zu schaffen und eine Pause von Ihrer Netflix-Gewohnheit zu erzwingen. Um es sozialer zu gestalten, laden Sie ein paar Freunde ein und machen Sie ein monatliches Treffen.

Eine weitere fantastische Möglichkeit, sich von der Technologie zu trennen und sich wieder mit Ihrem Partner zu verbinden. Camping ist eine großartige Möglichkeit für Paare, die dringend benötigten Dinge alleine zu erledigen Zeit. Die Zieloptionen sind nahezu unbegrenzt, und Sie werden lernen, sich bei Ihren grundlegendsten Anforderungen aufeinander zu verlassen.

„Viele Menschen haben es satt, einen Job zu arbeiten, den sie nicht mögen, und suchen nach Unternehmensgründungen“, sagt Bennett. „Es macht Spaß und ist aufregend, ein Unternehmen aufzubauen, eine Marke aufzubauen und Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung ans Tageslicht zu bringen. Ein Paar kann gemeinsam ein Unternehmen gründen oder sogar seine eigenen Geschäftsideen haben und es als gemeinsames Hobby verfolgen, indem es sich gegenseitig unterstützt und Wissen und Netzwerkkontakte teilt. „

Warum nicht über Ihr gemeinsames Leben bloggen? Dies funktioniert besonders gut, wenn Sie bereits ein Hobby haben, auf das Sie sich wirklich freuen, ob es sich um Renovierung Ihres Hauses, gesunde Ernährung oder Reisen handelt. Das Teilen Ihrer Leidenschaften mit anderen kann unglaublich erfüllend sein sowohl einzeln als auch zu zweit.

Als Paar möchten Sie jeden Monat etwas Neues lernen und lokale Vorträge, Workshops und Kurse in Ihrer Nähe nutzen. „Neben Zeit miteinander verbringen, etwas lernen Neu ist eine großartige Möglichkeit, Beziehungen zu beleben „, sagt Slatkin.“ Wenn t Das Gehirn lernt etwas Neues, es schafft nicht nur neue Nervenbahnen, es bringt auch mehr Freude und Aufregung. Tun Sie es jetzt zusammen mit Ihrem Ehepartner und die positive Energie wird verstärkt. Es bietet auch eine neue Erfahrung, die Sie gemeinsam teilen können. „

Eines der besten Hobbys für Paare ist auch eines der einfachsten. Egal, ob Sie neue Restaurants in Ihrer Nähe ausprobieren, Food-Festivals besuchen oder in Regionen mit einer Küche reisen, die Sie lieben, das Essen selbst kann es sein ein tolles Hobby. Es macht Spaß, sich gemeinsam etwas Leckeres zu gönnen, und wenn Sie wirklich zu „Feinschmeckern“ werden, haben Sie unendlich viele neue Aktivitäten auf Lager.

Dies funktioniert am besten, wenn Sie einer Liga beitreten, aber eine Überschrift haben Ein Bowling-Date auf eigene Faust ist ebenfalls möglich.

Einige Hobbys für Paare können helfen, sich zu verbessern Ihre Gehirnleistung. „Egal, ob Sie einem Club beitreten oder nur mit Ihnen beiden einen eigenen gründen, das Teilen eines guten Romans kann eine intime Erfahrung sein und die tägliche Konversation verbessern“, sagt Wasil.

Planen Sie abwechselnd romantische und abenteuerliche Termine für einander und sehen Sie, wer die besten finden kann. die kreativsten Ideen, die Sie beide lieben. Zu wissen, dass ein Überraschungstermin bevorsteht, bringt ein ganz neues Element der Aufregung in Ihre Beziehung.

“ Das gemeinsame Sammeln von Pilzen, Muscheln und Kräutern und das Erlernen ihrer Identifizierung wird zu einem unterhaltsamen Spiel „, sagt Condorelli. Diese Idee ist sogar noch besser, wenn Sie sich entschieden haben, auch mit dem Kochen zu beginnen.

Wenn Sie musikalisch veranlagt sind, können Sie durch gemeinsamen Musikunterricht nicht nur eine neue Fähigkeit erlernen, sondern auch üben, gemeinsam etwas Schönes zu machen.

Je nachdem, wo Sie wohnen und wo Sie gerne Urlaub machen Tauchen kann eine erstaunliche Möglichkeit sein, zu lernen, sich gegenseitig zu vertrauen und gleichzeitig einige unglaubliche Kreaturen zu sehen. Wenn Sie darauf hinarbeiten, Ihre Zertifizierungen zu erhalten, können Sie ein Gefühl der gemeinsamen Leistung vermitteln, und Sie haben ein neues aktives Reisehobby, das Sie in praktisch jede Ecke der Welt führen kann.

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