Die 10 besten Vokal-Aufwärmübungen für jeden Sänger

Das Singen stellt hohe Anforderungen an Ihren Körper.

Um einen klaren Klang zu erzeugen, arbeiten Zwerchfell, Atemwege und Stimmbänder zusammen . Die Energie, die dazu benötigt wird, kann Ihre Muskeln und Stimmbänder belasten.

Genau wie beim Sport können Sie nicht erwarten, dass Ihr Gesang bei Erkältung am besten klingt.

Deshalb sind Stimmaufwärmübungen der Schlüssel, um Ihren besten Klang zu erzielen und Verletzungen langfristig zu vermeiden.

Was sind Stimmaufwärmübungen?

Stimmaufwärmübungen sind eine Routine von Übungen, die Sänger vor Beginn einer Gesangsstunde durchlaufen. Sie konzentrieren sich normalerweise auf das Aufwärmen der Stimmbänder, des Zwerchfells und der Muskeln, die zum Singen erforderlich sind.

Ein Aufwärmen der Stimme kann je nach den Bedürfnissen des Sängers und der Zeit zwischen 10 Minuten und einer halben Stunde dauern Einschränkungen.

Im Allgemeinen ist es ratsam, sich vor dem Eintritt in eine Gesangssitzung mindestens 10 Minuten lang aufzuwärmen.

Warum Sie sich vor dem Singen aufwärmen sollten

Wenn Ihr Zwerchfell und Ihr Kern nicht bereit sind, einen klaren Klang zu erzeugen, können Sie möglicherweise nicht die beste Leistung erbringen – schlimmer noch, Sie könnten sogar Ihre Stimmbänder langfristig verletzen.

Sie können möglicherweise nicht die beste Leistung erbringen – schlimmer noch, Sie können sogar Ihre Stimmbänder langfristig verletzen.

Es liegt an Ihnen Wie Sie Vokal-Aufwärmübungen in Ihren Songwriting-Workflow integrieren, aber die Entwicklung einer soliden Routine ist Ihre Zeit absolut wert.

Eine gute Möglichkeit, die perfekte Vokal-Aufwärmroutine zu finden, besteht darin, mit einem Vokaltrainer zusammenzuarbeiten, der weiß genau, was Ihre Stimme braucht, um gesund zu bleiben y und klingt am besten.

Aber wenn das momentan keine Option für Sie ist, finden Sie hier zehn großartige Aufwärmübungen, die Sie beim nächsten Singen ausprobieren sollten.

Gähnen

Bevor Sie anfangen zu singen, müssen Sie Ihre Atemwege und Muskeln.

Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, ein paar Mal zu gähnen.

Warum? Da ein Gähnen sowohl Ihre Muskeln dehnt als auch Ihre Atemwege öffnet – achten Sie beim nächsten Versuch auf das Dehnungsgefühl in Ihrem Hals.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, Verspannungen im Zwerchfell zu lösen und sich vorzubereiten Ihr Körper zum Singen.

Sanftes Husten

Nachdem Sie mit dem Gähnen fertig sind, können Sie als nächstes Verspannungen lösen und Ihre Atemwege für Geräusche vorbereiten ist mit leichtem Husten.

Sie müssen keinen harten Husten erzwingen. Drücken Sie einfach leicht Luft durch Ihre Lunge und Ihren Hals, ähnlich wie Sie husten.

Drücken Sie leicht Luft durch Ihre Lunge und Ihren Hals, ähnlich wie beim Husten wie Sie husten.

Es ist eine weitere großartige Möglichkeit, Ihr Zwerchfell aufzuwärmen und einsatzbereit zu machen.

Achten Sie nur darauf, dies nicht zu tun Verwechseln Sie dies mit dem Räuspern, was Ihre Stimmbänder belastet.

Die Lippe rollt die Klippe hoch und runter

Cool, jetzt ist es Zeit, ein paar Geräusche zu machen. Werfen wir einen Blick auf das häufigste Aufwärmen der Stimme – die Lippenrolle.

Lippenrollen lehren Ihr Zwerchfell und Ihre Stimme, auf ideale Weise zusammenzuarbeiten, da sie lehren, wie Luftdruck und Bewegung reguliert werden der Körper.

Beginnen Sie mit dem lockeren Buchstaben B, machen Sie kein P-Geräusch, da dies dazu neigt, den Kiefer zusammenzupressen.

Beginnen Sie stattdessen zunächst nicht mit dem Singen von Skalen. Versuchen Sie, „die Klippe“ auf und ab zu rollen.

Wenn Sie die Klippe erklimmen, singen Sie eine Note, die von der Unterseite Ihres Registers bis ganz nach oben gleitet.

Aber schlagen Sie nicht auf die Klippe Kopfnote oder anfangen zu quetschen und zu ballen, singen Sie einfach, wo Ihre Reichweite angenehm ist.

Wenn Sie ein paar Runs auf und ab der Klippe gemacht haben, versuchen Sie es, während Sie den Kopf von einer Seite zur anderen schütteln, oder Heben und senken Sie Ihre Schultern, bevor Sie die Klippe erklimmen.

Eine weitere zu versuchende Körperbewegung besteht darin, die Knie beim Klettern oder Absteigen der Klippe zu beugen.

Das Ziel, in dieser Übung Körperbewegungen einzuführen ist zu helfen zu wissen, wie Sie Ihre a fühlen Bauch und Zwerchfell ziehen sich zusammen, wenn Sie Ihren Körper beim Singen bewegen.

Skalen- und Intervalltraining

Das letzte Aufwärmen der Stimme ähnelt eher einer Übung, die Sie immer üben sollten – einem einfachen Intervall Training und Skalenübungen.

Das bedeutet, dass Sie lernen, mehr als nur die Dur-Tonleiter zu singen – sehen Sie sich auch die Moll-Tonleiter, die Pentatonik-Tonleiter und die Modi an.

Verbringen Sie Zeit damit, Ihre Intervalle so zu lernen Sie können genauer von Note zu Note springen – üben Sie nicht nur ganze und halbe Schritte.

Üben Sie grundlegende melodische Linien, die wichtige Intervalle hervorheben. Ich spreche von Übungen wie abwechselnden Terzen, Triaden-Arpeggios und Melodien mit größeren Sprüngen wie Quinten und Oktaven.

Ein Trick: Merken Sie sich bestimmte Songs mit unterschiedlichen Intervallen. Sie können damit Ihre Intervall-Gesangsfähigkeiten verbessern.

Probieren Sie Skalen auf einer Lippenrolle aus

Jetzt ist es Zeit, einige Lippenrollen zu probieren, anstatt die Klippe zu besteigen.

Versuchen Sie, zwischen einem Arpeggio-Muster und einem Do-Re-Mi-Fa-So-Fa-Mi-Re-Do-Hauptskalenmuster zu wechseln.

Wieder, wenn Sie nach oben gehen Ihr Register, schlagen Sie nicht die hohe Note, jede Note sollte gleichmäßig herauskommen.

Allerdings sind Lippenrollen eine der sichersten Übungen, um Ihre Reichweite zu erkunden.

Don Haben Sie keine Angst, beim Aufwärmen mit Lippenrollen immer höher zu steigen. Aber denken Sie daran, Sie können Ihre Reichweite nicht erhöhen, Sie müssen allmählich klettern.

Hören Sie zu, was Ihr Körper tut, wenn Sie höher drücken. Sie sollten definitiv keine Schmerzen oder Brennen spüren.

Wenn Sie eine Lippenrolle nicht auf einer bestimmten Tonhöhe oder nach einer Weile des Trainings halten können, halten Sie an und lockern Sie die Schulter mit ein paar Schulterrollen.

Arbeiten Sie weiter daran, es dauert einige Zeit

Yah-Yah

Nasalität ist etwas, das die meisten Sänger aus ihren Gesangsstimmen streichen möchten.

Die Wahrheit ist, die Wurzel der Nasalität ist Ihre Zungenplatzierung. Wenn Sie Ihre Zunge zurückziehen, wird zu viel Druck auf Ihren Hals ausgeübt, wodurch sich Ihre Atemwege zusammenziehen.

Stattdessen müssen Sie lernen, wie Sie mit Ihrer Zunge drücken, anstatt sich beim Singen zurückzuziehen – die Yah-Yah-Übung kann helfen.

Legen Sie zunächst Ihre Zunge auf Ihre Unterlippe und strecken Sie sie im Wesentlichen heraus.

Lassen Sie Ihren Kiefer los und lassen Sie ihn locker. Halten Sie Ihre Zunge immer noch an Ihrer Unterlippe und halten Sie einen Finger an das Kinn, um den Kiefer zu stabilisieren und alles ruhig zu halten.

Sie können dies immer vor einem Spiegel versuchen, um sicherzustellen, dass sich nichts bewegt.

Versuchen Sie nun, eine Tonleiter zu singen, während Sie Ihr Bestes geben, um einen klaren Yah-Klang zu erzeugen.

Achten Sie darauf, wie sich Ihre Zunge mit jedem Yah vorwärts bewegt, und denken Sie daran, die Lautstärke beizubehalten.

Das Ziel ist es, sich darauf zu konzentrieren, die Zunge loszulassen und den richtigen Druck auszuüben, anstatt zuzulassen, dass sie sich zurückzieht und den Hals einklemmt.

Uh- Uh

Ein weiteres Anliegen vieler Sänger ist das Singen kurzer Stakkato-Noten.

Eine Möglichkeit, sich selbst beizubringen, wie man den richtigen Druck ausübt, um eine kurze Note zu erzeugen, ist das Uh -Uh Stimmaufwärmung.

Singen Sie eine Tonleiter nur mit dem Wort „Uh“, halten Sie die Lautstärke zwischen den Noten gleich und versuchen Sie, leise zu singen. Drücken Sie nicht auf einen lauten und atemlosen Klang – ziehen Sie nicht an. Wenn Sie nicht „Huh“ sagen, stellen Sie sicher, dass Sie „Uh“ singen.

Wie y Wenn Sie höher gehen, nicht quetschen oder die Lautstärke erhöhen. Es sollte auch keine Klammer für die Kopfnoten geben, es geht nur um sanfte Übergänge und Lautstärken.

Vocal Fry

Hier ist eine einzigartige, an die Sie vielleicht nicht gedacht haben – Vocal braten!

Für diejenigen, die es nicht wissen, ist Vokalbraten das Knistern, das die menschliche Stimme macht, bevor sie einen konsistenten Vokalton erzeugt.

Vocal Fry ist das Knistern, das die menschliche Stimme unmittelbar vor der Erzeugung eines konsistenten Vokaltons erzeugt.

Sie können ein Vocal Fry durch leichtes Kneifen aufrechterhalten Der Luftstrom in Ihrem Rachen, wenn Sie einen Uh-Klang erzeugen und aufrechterhalten.

Um ihn zum Aufwärmen zu verwenden, versuchen Sie, eine Tonleiter zu singen oder die Klippe zu erklimmen, während Sie Vocal Fry auslösen, und bewegen Sie sich Ihr Stimmumfang.

Wenn Sie etwas Zeit haben, ist diese Übung eine gute Wahl, da sie Ihrem Gesang wirklich mehr Klarheit verleiht.

Während dieser Übung völlig nützlich für alle, es ist besonders wichtig für Stimmen in der niedrigeres Register.

Vocal Fry hilft Ihnen dabei, Ihre Reichweite zu erweitern, die Klangqualität zu verbessern und das Singen zu vereinfachen.

Fallen Sie einfach hinein, konzentrieren Sie sich darauf, dass es knackig ist, und erzwingen Sie es nicht

Einatmen, halten, ausatmen

Ein wichtiges Aufwärmen der Stimme, mit dem Sie das Zwerchfell, Ihre Druckkontrolle und Ihre Lungenkapazität trainieren können, ist das Einatmen , Halten und Ausatmen der Technik,

Am besten drei Sekunden lang einatmen, drei Sekunden lang halten und drei Sekunden lang ausatmen.

Wiederholen Sie den Vorgang mit vier, fünf und sechs Sekunden Intervalle. Wenn Sie eine Herausforderung benötigen, versuchen Sie, bis zu acht Sekunden oder länger zu werden.

Denken Sie daran, dass Sie tief in das Zwerchfell einatmen. Das Ziel ist es, Ihr Zwerchfell für die Erzeugung von Geräuschen verantwortlich zu machen. Achten Sie also beim Training auf Ihren Kern.

Wenn Sie ausatmen, machen Sie ein „S“ -Geräusch wie eine Schlange!

Sie werden bemerken, dass Ihnen beim Ausatmen die Luft ausgeht. Das ist eine gute Sache. Trainieren Sie sich, den Hals nicht einzuklemmen oder das „S“ zu erzwingen, wenn Ihnen die Luft ausgeht.

Nach Ihnen Habe den „S“ -Sound gemeistert, versuche es mit einem pulsierenden F-Sound und kombiniere dann Impulse mit dem Halten eines „F“ -Sounds.

Synchronisieren des Sprechens mit dem Singen

Für viele Sänger kann es eine große Herausforderung sein, den Akt des Sprechens mit dem Akt des Singens in Einklang zu bringen.

Eine Übung, die helfen kann, besteht darin, das Wort „yum“ zu singen und die Aktion des Kauens für jeden zu übertreiben Hinweis.

Wenn Sie es versuchen, konzentrieren Sie sich darauf, den Luftdruck auszugleichen, um einen gleichmäßigen Ton zu erzeugen.

Es ist eine spielerische Übung und es klingt a wenig albern, aber versuchen Sie, eine Emotion wie Frustration oder Freude nur durch das Singen des Wortes zu vermitteln.

Es wird lächerlich klingen, aber haben Sie einfach Spaß damit.

Überspringen Sie nicht Ihre Coolness down

Nach einer Gesangssitzung ist das Abkühlen genauso wichtig wie das Aufwärmen – ähnlich wie sich ein Läufer vor und nach einem Marathon ausdehnt.

Eine Stimmabkühlung kann bestehen Die gleichen Übungen wie beim Aufwärmen der Stimme.

Wählen Sie jedoch Übungen, die das Zwerchfell und die Muskeln in Nacken und Rumpf entspannen.

Das Klettern und Herunterfallen der Klippe sind insbesondere zwei großartige Übungen für eine Stimmabkühlung.