Diabetes und Bluthochdruck

Was ist Bluthochdruck?

Blutdruck ist die Kraft des Blutes, das gegen die Arterienwände drückt. Jedes Mal, wenn das Herz schlägt, pumpt es Blut in diese Arterien, was zu dem höchsten Blutdruck führt, wenn sich das Herz zusammenzieht und das Blut pumpt. Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck erhöht direkt das Risiko für koronare Herzkrankheiten (Herzinfarkt) und Schlaganfall (Hirninfarkt). Bei hohem Blutdruck können die Arterien einen erhöhten Widerstand gegen den Blutfluss aufweisen, wodurch das Herz stärker pumpt, um das Blut zu zirkulieren.

Zur Messung des Blutdrucks werden zwei Zahlen verwendet. Die Zahl oben, der systolische Druck, bezieht sich auf den Druck in der Arterie, wenn sich das Herz zusammenzieht und das Blut durch den Körper pumpt. Die Zahl auf der Unterseite, der diastolische Druck, bezieht sich auf den Druck in der Arterie, wenn das Herz in Ruhe ist und sich mit Blut füllt. Sowohl der systolische als auch der diastolische Druck werden als „mm Hg“ (Millimeter Quecksilber) aufgezeichnet. Nach Angaben des Nationalen Instituts für Herz, Lunge und Blut der National Institutes of Health (NHLBI) ist Bluthochdruck für Erwachsene definiert als:

• 140 mm Hg oder mehr systolischer Druck und

• 90 mm Hg oder mehr diastolischer Druck

NHLBI-Richtlinien für die Vorhypertonie sind:

• 120 mm Hg – 139 mm Hg systolischer Druck und

• 80 mm Hg – 89 mm Hg diastolischer Druck

Die NHLBI-Richtlinien definieren den normalen Blutdruck wie folgt:

• Weniger als 120 mm Hg systolischer Druck und

• weniger als 80 mm Hg diastolischer Druck

Was sind die Symptome von Bluthochdruck?

Menschen mit hohem Blutdruck haben häufig keine erkennbaren Symptome. Wenn der Blutdruck stark erhöht ist, kann eine Person Folgendes erleben. Bei jedem Menschen können die Symptome jedoch unterschiedlich sein. Zu den Symptomen können gehören:

• Kopfschmerzen

• Schwindel

• Verschwommenes Sehen

Die Symptome eines hohen Blutdrucks können anderen Erkrankungen oder Problemen ähneln. Fragen Sie immer Ihren Arzt nach einer Diagnose.

Verhindern von Bluthochdruck

Die American Diabetes Association empfiehlt Folgendes, um das Auftreten von Bluthochdruck zu verhindern:

• Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme

• Nehmen Sie an stressabbauenden Aktivitäten teil

• Trainieren Sie regelmäßig

• Erreichen und bleiben Sie bei einem gesunden Gewicht

• Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum

• Hören Sie mit dem Rauchen auf und vermeiden Sie den Kontakt mit Passivrauch.

• Überwachen Sie Ihren Blutdruck

Behandlung von Bluthochdruck

Die spezifische Behandlung von Bluthochdruck wird von Ihrem Arzt anhand folgender Kriterien festgelegt: