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Es ist das größte Dilemma von uns jeden Tag konfrontiert, entweder schon wenn der Wecker klingelt oder später, wenn der Hunger nach einer bevorstehenden Mittagspause einsetzt: Wir müssen essen. Und für viele, die einen vollen Terminkalender haben, ist eine Mahlzeit für unterwegs ein Muss.
Da sich die neuesten Lebensmitteltrends mehr als je zuvor auf die Ernährung konzentrieren, war das Team der Köche in der Küche von Chick-fil-A damit beschäftigt, rund um die Uhr mehr Optionen für die Auswahl von Gesundheitssuchenden zu finden Frühstück, Mittagessen und Abendbrot.
Und während wir immer das Original Chick-fil-A® Hühnchensandwich, Waffelkartoffel-Pommes Frites® und unsere handgesponnenen Milchshakes servieren, machen wir es einfacher als je zuvor, eine schnelle und bequeme Mahlzeit zu sich zu nehmen, die gewonnen hat Zerdrücken Sie nicht Ihre Kalorienzahl.
In diesem Sinne haben wir eine Liste mit sechs gesundheitsbewussten Mahlzeiten erstellt, die jeden Tag auf der Speisekarte stehen, und einige Insidertipps hinzugefügt, um Kohlenhydrate und Kalorien gleichmäßig zu halten bei der Bestellung von verwöhnenden Artikeln.
1. Egg White Grill: Der Sommer 2016 war eine historische Zeit – Chick-fil-A stellte nicht nur sein erstes Sandwich auf einem englischen Muffin vor, sondern fügte auch gegrilltes Hühnchen zum Frühstücksmenü hinzu – ein Schritt, der „nicht so verrückt“ ist ist kohlenhydratarm, kalorienarm und lecker.
Das Sandwich wird mit Eiweiß und amerikanischem Käse serviert und enthält 26 Gramm Eiweiß und 290 Kalorien.
Bonus-Tipps:
• Es ist einfach, den Eiweißgrill (und jeden anderen Menüpunkt) in der Chick-fil-A-App anzupassen. Fügen Sie Speck oder hinzu Colby Jack, oder wählen Sie normales Ei über Eiweiß, denn nur Sie wissen, wie Sie Ihr Lieblings-Chick-Fil-A-Entrée kreieren!
• Möchten Sie Ihr Frühstück noch besser machen? Der Egg White Grill und unsere honiggeröstete BBQ-Sauce Machen Sie ein perfektes Paar!
2. Chick-fil-A Würziger Südwest-Salat: Dieser Salat, verpackt mit hochwertigen Zutaten und frischen Produkten, enthält einen würzigen Kick.
„Unser Kunden fragten uns nach gesunden Optionen und kühnen Aromen Wir haben uns sehr gefreut, den Spicy Southwest Salad in die Speisekarte aufzunehmen “, sagte Jon Bridges, Chief Marketing Officer von Chick-fil-A.
Das Salat-Entrée wird jeden Tag frisch in Chick-Fil-A-Restaurants zubereitet und mit würzigem gegrilltem Hühnchen, pikant geröstetem Mais, schwarzen Bohnen und Pepitas belegt. Der Salat mit Belag enthält 450 Kalorien.
Bonus-Tipp:
• Es gibt zwei Dressings, die zum Spicy Southwest-Salat passen. Bestellen Sie die Zesty Apple Cider Vinaigrette für eine kalorienreduzierte Variante oder das Creamy Salsa Dressing zum Verwöhnen.
3. Kale Crunch Side: Während wir Waffle Fries lieben, wissen wir, dass manchmal jeder es verwechseln muss. Diese helle Seite enthält eine Mischung aus Grünkohl und Grünkohl, die mit einem Apfelwein und Dijon-Senfvinaigrette geworfen und mit gesalzenen, knusprig gerösteten Mandeln belegt wird.
Bonus-Tipps:
• Bestellen Sie die Kale Crunch Side mit den 8-Count Grilled Nuggets für eine füllende Mahlzeit mit 250 Kalorien. Allein die Superfood-Seite hat 120 Kalorien und 9 Gramm Fett.
4. Gegrilltes Hühnchensandwich: Mit 320 Kalorien und sechs Gramm Fett ist dieses herzhafte Sandwich ein großer Hit unter gesunden Essern. Ein geröstetes Mehrkornbrötchen hält eine gegrillte Hähnchenbrust ohne Knochen, frischen Salat und Tomaten sowie geröstete BBQ-Sauce mit Honig in einer geschmackvollen Packung zusammen.
5. Griechisches Joghurtparfait: Das Joghurtparfait von Chick-fil-A enthält griechischen Joghurt aus Bio-Vanilleschote mit 280 Kalorien und 13 Gramm Protein in jeder Portion. Es wird aus natürlichen Zutaten ohne Konservierungsstoffe, künstliche Farb- oder Aromastoffe hergestellt und mit frischen Erdbeeren und Blaubeeren serviert.
Bonus-Tipp:
• Fragen Sie nach Chick-Fil-A Harvest Nut Granola, um ein wenig Crunch hinzuzufügen, oder nach Kekskrümeln, um einen Vorgeschmack auf Ihr Lieblingsdessert zu erhalten.
6. Chick-n-Minis®: Lust auf ein klassisches Hühnchengericht? Mit 350 Kalorien sind die Chick-fil-A Chick-n-Minis eine zufriedenstellende kalorienarme Alternative zum Chick-fil-A® Chicken Biscuit. Die mundgerechten panierten Hühnernuggets werden zum Frühstück auf weichen Hefebrötchen serviert, die leicht mit Honigbutter überzogen sind und weniger Fett enthalten als der Hühnerkeks.
Bonus-Tipp:
• Fügen Sie einen mittleren THRIVE Farmers Coffee für nur 5 Kalorien hinzu. Dieser im Chick-fil-A servierte Kaffee in Spezialqualität wird speziell für das Frühstücksmenü von Chick-fil-A zubereitet.
Weitere Bonus-Tipps für das Chick-Fil-A-Menü:
• Um Kalorien zu reduzieren, lassen Sie den Käse auf Salaten und Wraps aus.
• Leichtes italienisches Dressing fügt einem Wrap oder Salat und nur 25 Kalorien hinzu kann jedes Dressing oder jede Sauce ersetzen.
• Süßigkeitenliebhaber müssen das Dessert nicht auslassen. Chick-fil-A Frosted Lemonade ist auch in einer kalorienarmen Version erhältlich.Diet Lemonade wird mit Icedream® von Hand gesponnen, um eine erfrischende und originelle Leckerei mit nur 250 Kalorien zu kreieren.
Gehen Sie zu Ihrem nächsten Chick-Fil-A, um eine nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack zu sich zu nehmen!
Markiert in: Chick-fil-A Gesundes Menü mit gegrilltem Hühnchen, nahrhaftes geheimes Menü mit Portland-Salat