Zvyšte vibrace v pouhých 8 krocích – Holistická složka

V mé terapeutické praxi je pozdní společné téma. Tato slova od klienta to shrnují: „Dívám se na ostatní kolem sebe a zdá se, že věci pro ně fungují, věci zapadají na místo, prostě Zdá se, že mají tolik štěstí. „Zdá se, že nemám stejné štěstí.“

Můj osobní názor je, že ve většině případů nejde o štěstí. Jedná se o energii, naši osobní sílu, naši schopnost přilákat do našeho života to, co projevujeme, čeho si zasloužíme a cítíme se hodni.

Před několika lety moje vibrace byl tak nízko, že jsem byl rovný na podlaze (s CFS). Cítil jsem se úplně a naprosto zaseknutý, aniž bych věděl, jak se pohnout kupředu. Byl jsem naplněn celou řadou omezujících přesvědčení, které mě brzdily bez konce. Zdálo se mi, že do svého života přitahuji lidi, kteří ve mně často zanechali pocit úzkosti, kteří se cítili „toxičtí“, pokud chcete.

Rychle vpřed o několik let (a léčba transformující život CTC) a já mám své zdraví zadní; Mám úžasnou novou kariéru a dělám trochu ze všeho, co miluji; Osvobodil jsem se od strachu a omezujících přesvědčení (osvobodit se od strachu z mluvení na veřejnosti bylo jedním z nejzajímavějších „úniků“); a já „mám celou řadu nových a úžasných přátelství. To vše proto, že se mi nejen podařilo zvýšit svoji vibraci, ale také jsem se naučil, jak to udržet“ tam „.

Docela zásadně, Naučil jsem se pustit potřebu vědět, jak to „funguje, jednoduše jsem věřil, že ano.

Co je to„ vibrace “?

Jak popisuje Cassandra Sturdy * ; „Vaše„ vibrace “je fantazijní způsob, jak popsat váš celkový stav bytí. Všechno ve vesmíru je tvořeno energií vibrujícími na různých frekvencích. Dokonce i věci, které vypadají pevně, jsou tvořeny vibračními energetickými poli na kvantové úrovni. To zahrnuje vy. “

Z vědeckého a metafyzického hlediska Sturdy dále vysvětluje, že jsme„ bytostí “, která se skládá z různých energetických úrovní: fyzické, mentální, emocionální a duchovní. Každá z těchto úrovní má vibrační frekvenci, která se kombinuje a vytváří vaši celkovou vibraci bytí.

Všechny vibrace fungují na vysokých a nízkých frekvencích, uvnitř nás i kolem nás. Pokud jsou vaše vibrace nízké, bude to patrné; je to prostě otázka informovanosti o vaší situaci a poté práce na její nápravě. Možná, že peníze už neplynou, vaše zdraví je špatné nebo se cítíte obklopeni negativními lidmi. Když je vaše vibrace vysoká, je to však ten krásný pocit žijete v proudu. Zde můžete pozvat inspirativní lidi do života, každý den vyskočit z postele plný optimismu, věci se mohou v podnikání vyvíjet obzvláště dobře, možná váš bankovní zůstatek nikdy nevypadal tak dobře!

Ostatním se může zdát, že máte štěstí na světě, i když jste je vlastně pozvali sami.

Je užitečné si uvědomit, že stejně jako energie přitahuje energii. Například vím, kdy moje vibrace poklesly, protože jsou nějakým způsobem ovlivněny všechny oblasti mého života. Moje energie může být špatná nebo moje zdraví riskantní, tržby z mé e-knihy mohou klesnout, peníze nemusí proudit tak, jak by měly. Pokud je však vaše vibrace vysoká, pravděpodobně přilákáte do svého života ty pozitivní a motivující lidi, po kterých toužíte; pravděpodobně poskakujete energií; ta podpora zaměstnání, v kterou jste doufali, právě přistála; Zdá se, že vám příležitosti spadnou do klína.

Jak tedy zvýšit naši vibraci? Vím, že to zní komplexně, ale jsem tu, abych vám řekl, je to nejjednodušší činnost! Čtěte dále a dozvíte se, jak můžete ve svém životě začít přitahovat více hojnosti, takže i vy můžete být vnímáni jako „šťastný“!

8 způsobů, jak zvýšit vaši vibraci.

1. Uvědomte si své myšlenky.
Vše, co si myslíte, řeknete nebo cítíte, se stane vaší realitou. Každá jedna myšlenka, která vám přijde do hlavy, má na vás dopad. Například jsem většinu let svého života říkal „musím každou noc spát 8 hodin, nebo se„ stanu králíkem ve světlech “. Tuto (omezující) víru jsem nechal očistit během zasedání CTC a hej presto! protože mám minimálně 6,5 hodiny, nejsem králík! Když tyto myšlenky změníte za pozitivní, vaše realita se pravděpodobně také stane pozitivní.

Snadněji se to řekne, než udělá tváří v tvář nepřízni osudu, že? Jak to, příště se ve vaší hlavě objeví negativní myšlenka, udělejte si čas na její potvrzení, děkujte, že se objevila, a pak ji zavřete a otočte ji pro pozitivní.

2 . Najděte něco krásného a oceníte to.
Krása je všude kolem nás, přesto tak často chodíme s našimi blinkry. Přestaňte na okamžik spěchat a udělejte si čas stát na slunci a ocenit své okolí.

3. Dávejte pozor na potraviny, které jíte.
Některá jídla vibrují vysokou frekvencí a jiná nižší (brokolice má vysoké vibrace stejně jako borůvky; Big Mac vůbec nevibruje ;-). Pokud konzumujete potraviny pokryté chemikáliemi a pesticidy nebo potraviny nacházející se v plastové obaly, které vás nechají vibrovat níže. Naopak, konzumujte kvalitní bioprodukty, jídlo tak, jak to příroda zamýšlela, a pociťte, jak se vysoké vibrace šíří po celém těle. A co je nejdůležitější, věnujte pozornost tomu, jak vaše tělo pocítí konzumace určitých potravin.

4. Pijte vodu.
Vždy se ujistěte, že pijete hodně vody (nejlépe filtrovaná), aby vaše tělo denně vyplavilo toxicitu. Toxicita má značný dopad na naše vibrace, takže musíme co můžeme pro snížení dopadu v nás a kolem nás.

5. Meditujte.
Posaďte se do pohodlné polohy, zavřete oči a dýchejte dovnitř a ven. Příliš často spěcháme po celé dny s rozptýleným mozkem, který nás nechává ve stavu úzkosti a stresu. Meditace pomáhá uklidnit vašeho ducha a uvést vás do klidného stavu mysli. Pouhých 10 minut meditace denně může váš život navždy změnit.

6. Buďte vděční.
Vytvoření seznamu vděčnosti posune vaše vibrace od soustředění na to, co nemáte, k tomu, co je ve vašem životě již hojné. Za co musíte být vděční, než si dokážete představit. Například každou noc, kdy Jdu spát, zapíšu si (do malého deníku vděčnosti) 5 věcí, za které jsem za ten den vděčný. Je to tak krásné cvičení.

7. Procvičujte laskavé projevy.
Dávání někomu jinému (aniž byste na oplátku něco očekávali) posune vaše myšlení z „Nemám dost“ nebo „Běda mi“, na „Mám toho víc než dost, abych dal ostatním. “ Hojnost je vysoká vibrace. Stejně tak vás laskavost (na rozdíl od průměrné) staví vysokou vibrací. Drby nebo špatné zacházení s ostatními a vaše vibrace budou trpět.

8. Získejte svou krev čerpání.
Vibrace vyžadují pohyb, čím více se pohybujete, tím lépe se vaše vibrace pohybují. Takže se aktivujte! Tancujte! Čím šťastnější se budete cítit, tím více si na sebe budete čerpat šťastné zážitky, protože pracujete na jiné frekvenci.

Chcete začít? Jednoduše začněte začleňovat libovolný počet těchto aktivit do své každodenní rutiny a sledujte výsledky. Pokud byste chtěli podporu, aby se vaše energie vrátila na trať opravdu transformačním způsobem, zvažte 2 hodinový CTC terapeutické sezení – a nechte nás skutečně osvobodit. Přečtěte si další informace.

Máte nějaké body, které byste chtěli přidat do našeho seznamu výše? Jaké jsou aktivity, které ve vás zanechávají vyšší vibrace?