Způsobuje biotin akné?

Biotin může přispět k obrovskému výskytu akné u těch, kteří jsou náchylní k akné

Hej hej! Chcete pomoci své pokožce? Zdá se, že je přirozené zachytit ty vitamíny „Vlasy, Pleť a Nehty“, které jste viděli na CVS. Prosím, ne – pokud máte pleť náchylnou k akné, bude to pro vás velmi rychlé. Jak? PROČ? zeptali jste se, tady je řešení. Akné je neodmyslitelně spojeno (pokud není přímo způsobeno) genetickou predispozicí zvanou „Hyper-keratóza“. Keratin je nejvzdálenější vrstva pokožky (jsou to ty bílé vločky, které se při poškrábání odlupují). „Hyper“ znamená „nadměrné množství“. „Keratóza“ je termín používaný k označení produkčního cyklu keratinu. Spojte to dohromady, aknózní pokožka je v zásadě spojena s nadměrným množstvím keratinu, které se již v naší pokožce nachází. My z nás, kteří jsou náchylní k akné, máme geneticky vysoké množství tento povrchový protein, který přirozeně ztěžuje, aby naše sladké póry zůstaly bez ucpání. Vyrábíme až 5krát více než ti šťastní bastardi, kteří nikdy neprasknou. Lidé, kteří mají akné, mají obvykle také vyšší hladinu oleje, ale hyper -keratóza je hnací silou, když mluvíme o agresivním, cystickém nebo zaníceném akné. Biotin tuto hojnost střílí do masivního rychlého přenosu ještě více, což způsobí, že se jakékoli ucpání zahloubí dále do vaší pokožky, což pravděpodobně povede k cystickému akné velmi rychle. Biotin je jako přidání benzínu do ohně, až na to, že je to tak neintuitivní, že to spojení neuděláme (až o několik týdnů později, když začneme vidět na našich pažích hrče keratózy-pilaris). Totéž se může stát, když Doplňky královského kolagenu, mějte na paměti!

Zde je důvod, proč biotin způsobuje akné: biotin zvyšuje množství produkovaného kožního proteinu, zejména keratinu. Proto vám rostou vlasy a nehty, protože jsou vyrobeny z keratinu. Toto nadměrné množství keratinu fyzicky ucpává póry a mísí se s vaším přírodním olejem a vytváří lepkavou zátku. To vede k vzniku černých teček, komedonů a viditelného akné. Biotin často způsobuje cystické akné, protože ten se pak ucpává rychle rostoucí pokožkou kolem něj. Pokud jste někdy měli cystu, znáte zkušenost s vědomím, že pod kůží je zakopaný ucpaný povrch, který nelze ani vidět. Cystické akné, jako je toto, je hrozné, protože je bolestivé a je extrémně obtížně léčitelné.

PRO TIP: Ledový obal pro snížení otoku a uchopení ošetření sírovými skvrnami!

Biotin je ve vodě rozpustný vitamin B, B7 je specifický. Naštěstí je rozpustný ve vodě, takže můžeme hojnost vyplavit poměrně rychle, na rozdíl od nadměrného množství vitaminu D, který se ukládá v našich tukových buňkách a vylučování trvá déle. Ďábel je v dávce, stejně jako všechno, ale standardní doplňky biotinu mohou mít až 10 000 mikrogramů. RDI (normální denní množství, které by člověk měl konzumovat) je pouze 30 μg. Podívejte se, co máme na mysli pod pojmem „ďábel je v dávce“? 10 000 vs. 30. To je šílené a velmi rychle to zrychlí vaše akné, což často vede k cystickým lézím, které zanechávají agresivní jizvy a pozánětlivou hyperpigmentaci („PIH“ / tmavé značky). Je důležité si uvědomit, že doplňky mají také vedlejší účinky; Dalším vedlejším účinkem užívání tohoto doplňku je to, že soutěží a narušuje aktivitu receptorů pro jiné vitamíny B, jako je B5 (kyselina pantothenová), která je zásadní pro zdraví kůže a nadledvin. U doplňků VŽDY existuje vedlejší účinek, zapamatujte si to a místo toho se zaměřte na získávání živin z potravy. Vejce jsou přirozeným zdrojem biotinu a množství, které na vás nezapadne stejně, bude doplněk.

Co dělat, pokud jste užívali biotin a vidíte více akné? Přestaňte okamžitě užívat a začněte s každodenním režimem exfoliace, abyste zohlednili nadměrné množství pokožky; doporučujeme Antioxidační peeling a sérum z mandlové nebo polyhydroxykyseliny, abyste fyzicky odkryli póry a vyčistili materiál ucpávající folikul. Scrub pomáhá s přebytečnou pokožkou, kyselé sérum pomáhá rozpouštět oleje a maz. Jedná se o úder dva dva, který je extrémně terapeutický pro pokožku, která byla bombardována více materiálem, který může rozumně zbavit! Klíčem je také hydratace; zvlhčovač na bázi aloe vám pomůže obnovit klid, protože se odskočí, zatímco podpisové sérum CLEARstem obnoví správné zdraví bariéry, zastaví zánět a zvrátí tkáň jizev. Zaměřte se na galon (4 litry) vody denně, abyste exponenciálně urychlili hojení.

Pokud jste náchylní na akné, můžete místo biotinu užívat:

Smutnou pravdou je, že doplňky biotinu a akné se prostě nemíchají. Pokud je ve vašich vitamínech více než 150% doporučené denní dávky biotinu, je velmi pravděpodobné, že přispívá k tvorbě akné. Zde je místo toho, co můžete udělat – oxid křemičitý!Oxid křemičitý je nejlepší náhradou biotinu za pleť náchylnou na akné, protože neříká pokožce hyperprodukci keratinu, ve skutečnosti podporuje sílu a kvalitu vyráběných bílkovin zvýšením dodávky kyslíku a dalších živin do pokožky. Takže místo toho, abyste se hromadili nadbytečné kožní bílkoviny, přirozeně vytváříte kvalitnější kožní bílkoviny, které jsou zdravější a lépe vypadají. Milujeme tekuté verze, které najdete v obchodech se zdravou výživou – můžete je přidat do vody nebo čaje a vědět, že pomáháte své pokožce být zdravější a silnější!

Máte to a máme vás . Na zdraví z CLEARstem a San Diego Acne Clinic.