Zácpa vyvolaná opioidy: Jak najít úlevu

Některé doplňky a byliny mohou zmírnit OIC stimulací aktivity střev. Mezi ně patří:

Doplněk vlákniny

Vlákno má projímavý účinek, protože zvyšuje absorpci vody v tlustém střevě. Vytvoří se tak objemnější stolice a usnadní se jí stolice. Mezi vláknité doplňky tvořící objem patří psyllium (Metamucil) a methylcelulóza (Citrucel).

Ačkoli vláknové doplňky jsou účinným prostředkem proti zácpě, je zapotřebí dalších studií a výzkumů k potvrzení účinnosti doplňků vlákniny pro OIC.

Vláknina může být léčbou tohoto konkrétního typu zácpy, ale je důležité pít hodně tekutin při užívání doplňku vlákniny. Pokud nepijete dostatek tekutin, může dehydratace zhoršit OIC a způsobit fekální impakci.

Denně byste měli jíst mezi 25 až 30 gramy vlákniny. Vezměte jednu až tři polévkové lžíce Citrucel denně nebo použijte Metamucil až třikrát denně. Postupujte podle pokynů na produktu Citrucel nebo Metamucil, který používáte.

Vláknové doplňky mohou snížit absorpci některých léků, jako je aspirin. Poraďte se se svým lékařem, než začnete kombinovat doplněk vlákniny s jakýmikoli léky na předpis.

Aloe vera

Aloe vera může také ulevit OIC. V jedné studii se krysám podalo orálně loperamid k vyvolání zácpy. Poté byli léčeni aloe vera v následujících dávkách po dobu sedmi dnů: 50, 100 a 200 miligramů (mg) na každý kilogram tělesné hmotnosti.

Studie zjistila, že u potkanů užívajících extrakt došlo ke zlepšení střevní motilita a objem stolice. Na základě této studie může projímavý účinek aloe vera zlepšit zácpu vyvolanou léky.

Před užitím aloe vera se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Bylina může snižovat účinnost některých léků, například:

• léky snižující hladinu cholesterolu
• protizánětlivé látky
• hormonální léky

Senna

Senna je žlutá kvetoucí rostlina. Jeho listy mají projímavý účinek, který může pomoci přirozeně ulevit OIC. Malá studie z roku 2014 zjistila, že přípravek Senna zlepšil pooperační OIC, pokud se užíval denně po dobu šesti dnů.

Doplňky Senna jsou k dispozici jako:

• kapsle
• tablety
• čaj

Suché listy senny si můžete koupit v obchodě se zdravou výživou a vařit je v horké vodě. Nebo si můžete koupit tablety sennosidů (Senokot) v obchodě nebo v drogerii.

Obvyklá počáteční dávka pro dospělé je 10 mg až 60 mg denně. Děti by měly užívat menší množství přípravku Senna, proto si přečtěte doporučené dávky na štítku produktu.

Senna by se měl užívat krátkodobě. Dlouhodobé užívání může způsobit průjem a vyvolat nerovnováhu elektrolytů. Tato bylina může také zvýšit riziko krvácení, pokud je užívána s warfarinem (Coumadin), ředidlem krve.