Vývojová psychologie

Sternbergův trojúhelník lásky: tři složky

Sternberg (1988) naznačuje, že existují tři hlavní složky lásky: vášeň, intimita a odhodlání. Milostné vztahy se liší v závislosti na přítomnosti nebo nepřítomnosti každé z těchto složek. Vášeň se týká intenzivní fyzické přitažlivosti, kterou partneři cítí k sobě navzájem. Intimita zahrnuje schopnost sdílet pocity, osobní myšlenky a psychologickou blízkost s ostatními. Závazek je vědomé rozhodnutí zůstat spolu. Vášeň lze nalézt v raných fázích vztahu, ale intimita si vyžaduje čas, aby se rozvinula, protože je založena na znalostech partnera. Jakmile se vytvoří intimita, partneři se mohou rozhodnout zůstat ve vztahu. I když by mnozí souhlasili s tím, že všechny tři složky jsou pro vztah důležité, mnoho milostných vztahů nespočívá ve všech třech. Podívejme se na další možnosti.

Líbí se: V tomto vztahu je přítomna intimita nebo znalost toho druhého a pocit blízkosti. Vášeň a odhodlání však nejsou. Partneři mohou být sami sebou a zveřejňovat osobní údaje. Mohou mít pocit, že je ten druhý dobře zná, a může k nim být upřímný a dát jim vědět, pokud si myslí, že se daná osoba mýlí. Tito partneři jsou přátelé. Pokud vám však někdo řekne, že vás váš partner „považuje za přítele“, může to být zničující úder, pokud vás přitahují a hledají romantické vztahy.

Zamilovanost: Možná je to Sternbergova verze „lásky“ na první pohled. “Zamilovanost spočívá v bezprostřední a intenzivní fyzické přitažlivosti k někomu. Člověk, který je zamilovaný, těžko přemýšlí o ničem jiném, než o tom druhém. Krátká setkání se hrají znovu a znovu v jeho hlavě; může být obtížné jíst a může dojít k poměrně stálému stavu vzrušení. Pobláznění je poměrně krátkodobé, ale trvá možná jen několik měsíců nebo rok nebo tak. Vychází spíše z chemické přitažlivosti a obrazu toho, co jeden si myslí, že tím druhým je vše.

Fatuous Love: Někteří lidé, kteří mají silnou fyzickou přitažlivost, se však snaží o závazek na začátku vztahu. Vášeň a odhodlání jsou aspekty únavné lásky. Neexistuje intimita a závazek je předčasný. Partneři zřídka tal k vážně nebo sdílet své nápady. Zaměřují se na svou intenzivní fyzickou přitažlivost, a přesto jeden, nebo oba, mluví také o tom, že učiní trvalé závazky. Někdy je to kvůli pocitu nejistoty a touze zajistit, aby byl partner ve vztahu uzamčen.

Prázdná láska: Tento typ lásky lze najít později ve vztahu nebo ve vztahu, který byl vytvořeny tak, aby splňovaly jiné potřeby než intimitu nebo vášeň (peníze, výchova dětí, stav). Zde jsou partneři odhodláni zůstat ve vztahu (pro děti kvůli náboženskému přesvědčení nebo možná proto, že neexistují žádné alternativy), ale nesdílejí navzájem nápady nebo pocity a nemají pro sebe žádnou fyzickou přitažlivost.

Romantická láska: Intimita a vášeň jsou součástí romantické lásky, ale neexistuje žádný závazek. Partneři tráví hodně času jeden s druhým a užívají si své blízkosti, ale nepřipravili plány, jak pokračovat „bez ohledu na to, co“. To může být pravda, protože nejsou schopni takové závazky přijímat, nebo proto, že hledají vášeň a blízkost a obávají se, že by to vymřelo, kdyby se navzájem zavázali a začali se soustředit na jiné druhy povinností.

Společenská láska: Intimita a odhodlání jsou charakteristickými znaky společenské lásky. Partneři se navzájem milují a respektují a jsou odhodláni zůstat spolu. Ale jejich fyzická přitažlivost možná nikdy nebyla silná nebo mohla právě vymřít. To lze po tolika společném čase interpretovat jako „přesně takové, jaké jsou“, nebo může dojít k pocitu lítosti a ztráty. Nicméně partneři jsou dobří přátelé oddaní jeden druhému.

Dokonalá láska: Intimní láska, vášeň a odhodlání jsou přítomny v dokonalé lásce. To je často ideální druh lásky. Pár sdílí vášeň; jiskra nezemřela a blízkost je tam. Cítí se jako nejlepší přátelé i milenci a jsou odhodláni zůstat spolu.

Druhy milenců

Lee (1973) nabízí teorii milostných stylů nebo typů milenek odvozenou od analýza spisů o lásce v průběhu staletí. Když si je přečtete, zamyslete se nad tím, jak by se tyto styly mohly stát součástí výše popsaných typů lásky.

Pragma je styl lásky, který zdůrazňuje praktické aspekty lásky. Pragmatický milenec bere v úvahu kompatibilitu a citlivost jejich výběru partnerů. Tento milenec se bude zabývat životními cíli, stavem, rodinnou reputací, postoji k rodičovství, kariérními problémy a dalšími praktickými zájmy.

Mania je styl lásky, který se vyznačuje nestálostí, nejistotou a vlastnictvím. Tento milenec je velmi rozrušený během hádek nebo rozchodů, může mít potíže se spánkem, když je zamilovaný, a velmi intenzivně cítí emoce.

Agape je altruistická, nezištná láska. Tito partneři se vzdávají, aniž by na oplátku něco očekávali. Takový milenec staví štěstí partnera nad jeho vlastní a je obětavý ve prospěch partnera.

Eros je erotický styl lásky, při kterém se člověk cítí pohlcen. Fyzická chemie a emoční zapojení jsou pro tento typ milence důležité.

Ludus odkazuje na styl lásky, který zdůrazňuje hru svádění a zábavy. Takový milenec se vyhýbá závazkům a často má několik milostných zájmů současně. Tento milenec se neodhalí a ve skutečnosti může raději nechat druhého hádat. Tento milenec může snadno ukončit vztah.

Storge je styl lásky, který se postupně vyvíjí pomalu. Často to začíná jako přátelství a mnohem později se stává sexuálním. Tito partneři pravděpodobně zůstanou přáteli i po rozchodu.

Rámečky vztahů

Dalším užitečným způsobem, jak uvažovat o vztazích, je zvážit míru závislosti ve vztahu. Davidson (1991) navrhuje tři modely. Vztah A-rámce je takový, ve kterém se partneři opírají jeden o druhého a jsou velmi závislí na druhém, pokud jde o přežití. Pokud se jeden z partnerů změní, druhému hrozí „spadnutí“. Tento typ vztahu nemůže snadno vyhovět změnám a partneři jsou zranitelní, pokud by ke změně došlo. Rozchod může být zničující.

Vztah H-rámců je takový, ve kterém partneři žijí paralelně. Zřídka tráví čas jeden s druhým a mají tendenci mít oddělené životy. Jaký čas sdílejí, se obvykle věnuje spíše plnění povinností než sdílení intimit. Tento nezávislý typ vztahu může skončit, aniž by emocionálně trpěl.

Vztah M-rámce je vzájemně závislý. Partneři mají silný smysl pro spojení, ale jsou také schopni stát sami, aniž by utrpěli devastaci. Pokud tento vztah skončí, partneři budou zraněni a zarmouceni, ale stále budou moci stát sami. Tato schopnost pochází ze silného pocitu sebelásky. Partneři se mohou navzájem milovat, aniž by ztratili pocit sebe sama. A každý jedinec má sebeúctu a sebevědomí, které vztah obohacují a posilují.

Dívali jsme se na lásku v kontextu mnoha druhů vztahů. V naší další lekci se zaměříme konkrétněji na manželské vztahy. Ale než to uděláme, prozkoumáme dynamiku zamilování a odcházení z lásky.

Proces lásky a rozchodu

Reiss (1960) poskytuje teorii lásky jako procesu. Na základě teorie lásky pojednávající o lásce začínají milostné vztahy ustavením vztahu.

Rapport zahrnuje sdílení lajků, preferencí, stanovení společných zájmů. Dalším krokem je začít odhalovat více osobních informací prostřednictvím sebevědomí. Když se jedna osoba začne otevírat, společenským očekáváním je, že ta druhá bude následovat a také bude sdílet více osobních informací, aby každá z nich vytvořila určité riziko a vybudovala se důvěra. Součástí vztahu se může stát také sexuální intimita. Postupně partneři o sobě začnou zveřejňovat ještě více a setkávají se s podporou a přijetím, když budují vzájemnou závislost. Postupem času se partneři spoléhají na splnění potřeb. Aby mohla láska vydržet, musí kolo pokračovat. Je důležité, aby partneři pokračovali v navazování vztahů tím, že diskutovali o událostech dne, komunikovali o svých cílech a přáních a projevovali známky důvěry. Partneři se musí i nadále spoléhat jeden na druhého, aby splnili určité potřeby. Pokud se kolo otočí dozadu, partneři mluví stále méně a méně, spoléhají se méně jeden na druhého a je méně pravděpodobné, že to prozradí.

Proces neloajality: Rozchod

Když jsou vztahy nové mají sklon dávat si navzájem výhodu pochybností a soustředit se na to, co se jim na sobě líbí. Chyby a nedokonalosti nezůstanou bez povšimnutí; spíše jsou popsány jako roztomilé vlastnosti. Například partner, který má velmi velký nos, je popsán jako „rozlišující“ nebo jako „výrazný“. To je velmi vzrušující, protože rysy, u nichž se někdo mohl dříve cítit rozpačitý, jsou nyní přijímány nebo dokonce oceňovány . Jakmile však partneři zahájí proces rozchodu, jsou tyto pohledy opuštěny a pochybné kvality jsou opět nedostatky a nedokonalosti.

Kersten (1990) poskytuje pohled na dynamiku rozchodu. Ačkoli je tato práce primárně o rozvodu, dynamika rozpouštění dlouhodobých vztahů je podobná. Počáteční fáze rozchodu zahrnuje vidění nedokonalostí ve vztahu, ale zůstává naděje, že se věci zlepší.Toto vylepšení bude vyžadovat spolupráci partnera, protože oni jsou primárně na vině. Dokud tedy partner, který se dopustil přestupku, provede nezbytné změny, a samozřejmě, že partner, který se dopustil přestupku, poskytne potřebné rady, podporu a vedení, vztah bude pokračovat. (Pokud si myslíte, že to nebude fungovat, máte pravdu. Pokusy o změnu partnera jsou obvykle odsouzeny k neúspěchu. Chcete, aby se váš partner pokusil změnit vás?)

Jakmile se to stane Je zřejmé, že snahy o změnu jsou zbytečné, vstoupila do střední fáze. Tato fáze je poznamenána zklamáním. Partneři hovoří stále méně, navazují malý oční kontakt a rostou dále od sebe. Jeden se může přesto pokusit navázat kontakt, ale druhý je zjevně odpojen a zvažuje výhody a náklady spojené s opuštěním vztahu.

V závěrečné fázi bylo rozhodnuto o odchodu. Jsou zpracovávány konkrétní podrobnosti. Otočit vztah je v tomto okamžiku velmi obtížné. Důvěra se zmenšila a myšlenky se obrátily jinde. Tato fáze je beznadějná.

V další lekci se budeme podrobněji zabývat manželstvím, rozvodem a soužitím.