Úvod do psychologie

Co se naučíte dělat: identifikujte a vysvětlete základní charakteristiky různých typů terapie

Neexistuje jediný způsob léčby duševní poruchy, ale nejběžnějšími způsoby léčby jsou psychoterapie nebo medicína nebo jejich kombinace. Psychoterapie nutně neznamená použití Freudova psychoanalytického přístupu (i když je to jedna z metod), ale místo toho odkazuje na různé terapeutické metody, které psychologové, psychiatři a poradci používají k pomoci svým pacientům. V této části se dozvíte o následujících typech psychoterapie:

• Psychoanalýzu vyvinul Sigmund Freud. Freudova teorie spočívá v tom, že psychologické problémy člověka jsou výsledkem potlačovaných impulzů nebo dětských traumat. Cílem terapeuta je pomoci člověku odhalit pohřbené pocity pomocí technik, jako je volná asociace a analýza snů.
• Terapie hrou je technika psychodynamické terapie často používaná u dětí. Myšlenka je, že děti hrají své naděje, fantazie a traumata pomocí panenek, vycpaných zvířat a figurek na pískovišti.
• V behaviorální terapii terapeut využívá principy učení od klasického a operativního podmínění, aby pomohl klientům změnit nežádoucí chování. Counterconditioning je běžně používaná terapeutická technika, při které se klient učí nové reakci na podnět, který dříve vyvolal nežádoucí chování pomocí klasického kondicionování. Principy operativní kondice lze uplatnit, aby pomohly lidem vypořádat se s celou řadou psychologických problémů. Tokenová ekonomika je příkladem populární techniky operativní kondicionování.
• Kognitivní terapie je technika zaměřená na to, jak myšlenky vedou k pocitům úzkosti. Myšlenka kognitivní terapie spočívá v tom, že to, jak myslíte, určuje, jak se cítíte a jak jednáte. Kognitivní terapeuti pomáhají klientům měnit dysfunkční myšlenky, aby zmírnili úzkost. Kognitivně-behaviorální terapie zkoumá, jak naše myšlenky ovlivňují naše chování. Cílem kognitivně-behaviorální terapie je změnit kognitivní zkreslení a sebepoškozující chování.
• Humanistická terapie se zaměřuje na pomoc lidem dosáhnout jejich potenciálu. Jedna forma humanistické terapie vyvinutá Carlem Rogersem je známá jako terapie zaměřená na klienta nebo Rogerianova terapie. Terapeuti zaměření na klienta používají techniky aktivního poslechu, bezpodmínečného pozitivního respektu, pravosti a empatie, aby pomohli klientům lépe přijímat sami sebe.

Často v kombinaci s psychoterapií mohou být lidé předepisováni biologicky založené na léčbě, jako jsou psychotropní léky a / nebo jiné lékařské postupy, jako je elektrokonvulzivní terapie.

Autobiografie v pěti krátkých kapitolách od Portie Nelsonové (1993)

První kapitola

Jdu dolů ulice.
Na chodníku je hluboká díra.
Padám dovnitř. Jsem ztracen. . . . Jsem bezmocný.
Není to moje chyba.
Najít cestu ven trvá věčně.

Kapitola druhá

Kráčím stejnou ulicí.
Na chodníku je hluboká díra.
Předstírám, že to nevidím.
Zase padám dovnitř.
Nemůžu uvěřit, že jsem na stejném místě.
Ale , není to moje chyba.
Vystoupení trvá ještě dlouho.

Kapitola třetí

Kráčím stejnou ulicí.
Je tu hluboká díra v chodníku.
Vidím, že tam je.
Stále spadám dovnitř. . . je to zvyk. . . ale,
mé oči jsou otevřené.
Vím, kde jsem.
Je to moje chyba.
Okamžitě vypadnu.

Kapitola čtvrtá

Scházím stejnou ulicí.
Na chodníku je hluboká díra.
Obcházím ji.

Pátá kapitola

Scházím jinou ulicí.

Dva typy terapie jsou psychoterapie a biomedicínská terapie. Oba typy léčby pomáhají lidem s psychickými poruchami, jako je deprese, úzkost a schizofrenie. Psychoterapie je psychologická léčba, která využívá různé metody, které pomáhají někomu překonat osobní problémy nebo dosáhnout osobního růstu. Biomedicínská terapie zahrnuje léčbu a / nebo léčebné postupy k léčbě psychologických poruch. Nejprve prozkoumáme různé psychoterapeutické orientace uvedené v tabulce 1 (mnoho z těchto orientací bylo popsáno v modulu Úvod). Kromě psychoterapie a biomedicínského přístupu existuje také sociální přístup k léčbě, který se zaměřuje na rodinné nebo skupinové terapie.

Techniky psychoterapie: Psychoanalýza

Obrázek 1. Toto je slavný gauč ve Freudově konzultační místnost. Pacienti byli poučeni, aby pohodlně leželi na gauči a odvraceli se od Freuda, aby se cítili méně omezeni a pomohli jim soustředit se. Dnes není pravděpodobné, že by pacient psychoterapie ležel na gauči; místo toho bude spíše sedět tváří v tvář terapeutovi (Prochaska & Norcross, 2010). (úvěr: Robert Huffstutter)

Psychoanalýzu vyvinul Sigmund Freud a byla první formou psychoterapie. Jednalo se o dominantní terapeutickou techniku na počátku 20. století, ale od té doby se výrazně snížila v popularitě. Freud věřil, že většina našich psychologických problémů je výsledkem potlačovaných popudů a traumat v dětství, a věřil, že psychoanalýza pomůže odhalit dlouho pohřbené pocity. V kanceláři psychoanalytika můžete vidět pacienta ležet na gauči, jak mluví o snech nebo vzpomínkách z dětství, a terapeuta, který používá různé freudovské metody, jako je volná asociace a analýza snů (obrázek 1). Ve volné asociaci se pacient uvolní a poté řekne, co mu v tuto chvíli přijde na mysl. Freud však cítil, že se ego občas pokouší blokovat nebo potlačovat nepřijatelné naléhání nebo bolestivé konflikty během volného sdružování. V důsledku toho by pacient prokázal odpor k vyvolání těchto myšlenek nebo situací. Při analýze snů terapeut interpretuje základní význam snů.

Psychoanalýza je terapeutický přístup, který obvykle trvá roky. V průběhu času pacient odhalí terapeutovi hodně o sobě. Freud navrhl, že během tohoto vztahu mezi pacientem a terapeutem se u pacienta vyvinou silné pocity pro terapeuta – možná pozitivní pocity, možná negativní pocity. Freud nazval tento přenos: pacient přenáší všechny pozitivní nebo negativní emoce spojené s ostatními vztahy pacienta na psychoanalytika. Například Crystal vidí psychoanalytika. Během let terapie přichází za svým terapeutem jako otcovská postava. Přenáší své pocity o svém otci na svého terapeuta, snad ve snaze získat lásku a pozornost, které se jí od jejího vlastního otce nedostávalo.

Freudova psychoanalytická perspektiva je dnes rozšířena o vývoj dalších teorií a metodik: psychodynamická perspektiva. Tento přístup k léčbě zůstává zaměřen na roli vnitřních pohonů a sil lidí, ale léčba je méně intenzivní než původní Freudův model.