Terapie esenciálními oleji pro úlevu od sinusů
Sinusy jsou zodpovědné za podporu odtoku hlenu do nosu a propouštění vzduchu do dutin. Bakterie, viry a alergeny mohou infikovat nebo dráždit zdravé dutiny a způsobit zablokování, přetížení a nepohodlí. Sinusové infekce mohou život znepříjemňovat sezónně nebo chronicky tím, že ztěžují dýchání nebo spánek. Mohou způsobit tlak a bolest za očima, neustále tekoucí nos a nepříjemný kašel.
Naštěstí je známo, že některé éterické oleje odstraňují nosní cesty a uvolňují tlak v dutinách a další příznaky ucpání. Jsou přirozenou alternativou syntetických léků a po staletí se používají k podpoře emocionálního a fyzického zdraví.
Esenciální oleje pro překrvení dutin:
- Tea Tree – antiseptický, antibakteriální, protizánětlivý
- Eukalyptus – potlačující kašel, snižuje bolest a zánět
- Máta peprná – snižuje bolest a zánět
- Oregano – antibakteriální, antifungální
Jak používat éterické oleje
- Přímá inhalace – vůně olejů z lahvičky směřuje k obličeji
- Inhalace párou – kombinujte oleje s horkou vodou pro vytvoření terapeutické páry na obličej
- difuzory – rozptýlejte zředěné oleje ve vzduchu pomocí páry
- Aromaterapeutická koupel – přidejte do své koupelové vody několik kapek
- Ar omaterapeutická masáž – přidejte několik kapek do svého oblíbeného masážního mléka nebo oleje.
Věci, které byste měli vědět před použitím éterických olejů:
Před použitím aromaterapie je důležité vědět rizika a varování. Oleje byste si neměli nanášet přímo na pokožku, protože by to mohlo způsobit popáleniny, podráždění, svědění nebo vyrážku. Před použitím proveďte test kožní náplasti, abyste se ujistili, že na daný olej nereagujete. Esenciální oleje byste měli vždy ředit nosným olejem, vodou nebo krémem; oblíbené nosné oleje zahrnují olivový, jojobový a kokosový olej.
Esenciální oleje jsou velmi silné a silné přírodní látky. Pokud jsou krátkodobě inhalovány v malých dávkách, jsou považovány za bezpečné. Dlouhodobé vdechování vysokých dávek může způsobit závratě, bolesti hlavy nebo nevolnost. Neměli byste přijímat éterické oleje, protože obsahují silné sloučeniny, které mohou způsobovat toxické vedlejší účinky. Aromaterapie by neměla být podávána dětem nebo těhotným ženám bez konzultace s lékařem.
Pokud si myslíte, že byste mohli mít infekci dutin, domluvte si schůzku online nebo volejte (212) 288-2222. I když aromaterapie může být skvělým domácím prostředkem ke zmírnění příznaků, je třeba hledat také správnou léčbu. Podívejte se v online obchodě LiveTotum na aromaterapeutické produkty, jako jsou difuzory a éterické oleje, mimo jiné i na zdravé výrobky.