Souvislost mezi problémy s tinnitem, úzkostí a spánkem

• Autor
• Poslední příspěvky

Debra Swift je původním zakladatelem / vlastníkem společnosti Swift Audiology a Sluchová pomůcka a v praxi funguje již více než 30 let. Poskytuje vynikající výsledky v oblasti sluchové péče ve Washingtonu, Fayette, Westmorelandu, Greene a Allegheny. Debra je držitelkou národní certifikace v oblasti sluchových přístrojů a v minulosti působila v představenstvu asociace zdravotní péče v Pensylvánii jako minulá pokladnice a v současné době působí jako sekretářka. Získala cenu prezidenta PHHA za vynikající služby a získala ocenění Melvin Jones Fellowship Award od klubu Lions za svou službu při pomoci těm, kteří potřebují pomoc při slyšení.

Poslední příspěvky od Debra Swift, BC-HIS (zobrazit všechny)

• Příznaky, které mohou mít tinnitus – 6. února 2021
• Studie ukazují vyšší míru ztráty sluchu u diabetiků – 31. ledna 2021
• Souvislost mezi ztrátou sluchu, depresí a Demence – 24. ledna 2021

Tinnitus je místo, kde můžete slyšet rušivé a opakované zvonění, hučení nebo klikání na uši. Pro mnohé je to vysoké vyzvánění. Tinnitus může ostatním znít hlasitě jako motorová pila a bez zjevného důvodu přicházet a odcházet. Jiní stále hlásí hlasitý, rytmický zvuk.

Tinnitus může způsobit, že se člověk bude cítit velmi osamělý a izolovaný, zvláště když je obklopen lidmi, kteří nechápou, jak znepokojující to může být. Když dostanete tinnitus, je důležité si uvědomit, že nejste sami. Asi 50 milionů z nás trpí tímto onemocněním a jedná se o nejčastěji hlášené zranění vojáků vracejících se z boje.

Jak může tinnitus vyvolat úzkost?

Realita je taková, že vědci jsou ne zcela jisti, jak úzkost spouští tinnitus, ale vědí, že mnoho lidí s úzkostí může tinnitus dostat.

Úzkost aktivuje systém boje nebo útěku, který vyvíjí velký tlak na nervy a zvyšuje průtok krve, těla teplo a další. Tento tlak a stres pravděpodobně cestují až do vašeho vnitřního ucha a povedou k tinnitusovému zážitku.

Většina těchto epizod však má krátkodobý průběh. Vyskočí ve výšce záchvatu úzkosti a poté rychle zmizí. To nevysvětluje, proč tolik lidí dlouhodobě trpí tinnitem. Odborníci pevně souhlasí s tím, že strach pravděpodobně nebude způsobovat tinnitus. Místo toho může úzkost vyvolat mentalitu, díky níž je větší pravděpodobnost vzniku tinnitu.

Jak může tinnitus vyvolat problémy se spánkem?

Seth Martin si je dobře vědom ztráty spánku kvůli tinnitu. V rozhovoru pro Joplin Globe vysvětluje, jak pro armádu střílel z minometů. Zde popisuje, jak hlasité byly tyto zvuky:

„Nejlepší způsob, jak to vysvětlit, je, když vidíte některá z videí někoho, kdo střílí 1 -librový tanneritový válec, ale vychází vám přímo do ucha. Vyštěká obrovský šest stopový plamen. “

řekl Martin při střelbě minomety v praxi, dostal ochranu sluchu, ale ochrana byla často nedostatečná.

Špunty do uší, které dostal, a další vojáci dostali terč stížnosti na výrobce, 3 M. V roce 2018 společnost 3M souhlasila k vypořádání ve výši 9,1 milionu dolarů za účelem urovnání soudního sporu s tvrzením, že společnost věděla, že prodala vadné špunty do uší americké armádě.

Martin uvedl, že jeho tinnitus má dopad na celý jeho život. Musí spát s fanouškem běží, protože se zdá, že hluk na pozadí snižuje vyzvánění.

„A pokud je pro mého fanouška příliš chladno, vložím něco, co“ Díval jsem se vpřed na Netflixu a zapnout jej opravdu potichu, takže to téměř neslyším, “řekl Martin.

Co dělat, aby se ulehčil tinnitus?

Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro zmírnění tinnitu. Zde je jen několik:

• Zvuková terapie: Nejběžnějším způsobem, jak překonat tinnitus, je maskování rušivého zvuku. Pacienti trpící tinnitem používali k maskování zvuku tinnitu různé zvuky. Úlevy nabízejí také stroje s bílým šumem. Uživatelé chytrých telefonů mohou najít aplikace, které vám dokonce umožňují vytvářet přizpůsobené zvukové palety, které potlačují vaše konkrétní zvuky tinnitu.
• Meditace: Myšlenkou meditace je mozková rekvalifikace. Terapie spočívá v přípravě mysli, aby zvážila tinnitus a vyrovnala se s tím. Tato metoda je opakem konvenčních metod, které se snaží problémům s tinnitem úplně zabránit.
• Nechte si zkontrolovat sluch. Tinnitus je často prvním příznakem ztráty sluchu.U některých lidí může být tinnitus „vytvářejícími“ zvuky, které chybí ve vašem sluchovém systému kvůli ztrátě sluchu. Pokud máte poruchu sluchu, kterou lze léčit pomocí sluchadel, má několik možností zabudovanou úlevu od tinnitu. lidé, kteří trpí některým z těchto problémů, a u mnoha pacientů dosáhli skvělých výsledků. Pokud jste si ještě nezkontrolovali sluch, nejúčinnější metodou ke zmírnění příznaků tinnitu může být naslouchátko.

Pokud hledáte řešení pro tinnitus, můžeme vám pomoci. Máme personalizovanou péči a profesionální profesionály, kteří vám pomohou najít úlevu. Od nejnovějších léčení sluchadel pomocí tinnitu až po nejlepší přístupy k životnímu stylu, které můžete to zkusit doma, nezastavíme se před ničím, abychom vám pomohli znovu žít svůj život.