Rozpoznávání známek poporodní úzkosti Pavilon pro ženy

Zdroj obrázku

Co přesně je poporodní úzkost?

Pokud jste nedávno porodila, poporodní úzkost může nastat společně s depresí nebo zřetelně od ní. U mnoha žen může náhlý pokles estrogenu a progesteronu v době porodu vést k větší citlivosti na stres, což u některých vyvolá pocit ohromení, strachu nebo paniky. K těmto pocitům může přispět i deprivace spánku z péče o novorozence. Navíc, zejména u prvorodiček, může být zodpovědnost za péči o novorozence a pocity touhy chránit a chránit dítě neuvěřitelně zdrcující.

Jaké jsou běžné znaky, které je třeba hledat?

Ženy se často budou cítit, jako by se nemohly uvolnit, nebo se mohou cítit rozptylovány neustálým pocitem obav nebo strachu, že se stane něco špatného. Starosti by vám mohly překážet ve spánku nebo by mohly způsobit sníženou chuť k jídlu. Některé matky mohou mít potíže sedět na místě nebo se u nich mohou objevit příznaky jako závratě nebo nevolnost.

Poporodní úzkost může často mít formu obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD). Obsese se mohou projevovat jako přetrvávající dotěrné myšlenky, které přinášejí opakované odkazy nebo mentální obrazy související s dítětem. Mohou být neuvěřitelně znepokojující. Nutkání jsou akce prováděné znovu a znovu, aby se snížily obavy. Mohlo by to zahrnovat neustálé čištění, kontrolu věcí, počítání a přeskupování předmětů. Poporodní OCD obvykle přináší pocit zděšení nad posedlostí, obavy z toho, že bude s dítětem sám, a silnou touhu chránit dítě. Nové matky s OCD po porodu uznávají, že jejich myšlenky jsou bizarní a nikdy by na ně nejednaly, ale při sdílení těchto zkušeností se svým lékařem nebo blízkými by mohly pociťovat hanbu nebo nepohodlí.

Jak vypadají možnosti léčby ?

Léčba žen poporodní úzkosti obvykle začíná zvyšováním podpory a množství spánku. Velkou pomocí může často být předání dítěte partnerovi nebo rodinnému příslušníkovi na přestávku od krmení, i když je to jen 30 minut nebo hodinu. Skupiny nových matek navíc obvykle pomáhají snižovat izolaci a poskytovat příslušnou podporu. Jakmile se matky po porodu fyzicky vzpamatují, může být při snižování úzkosti užitečné cvičení a venkovní aktivity. Chcete-li začít, vyzkoušejte každodenní procházku venku nebo kurz jógy. Individuální psychoterapie může být použita k tomu, aby pomohla zaměřit se na úzkostné myšlenky a cykly, do kterých se ženy mohou dostat. Headspace svým pacientům často doporučuji.

Pokud se úzkost stále zhoršuje, způsobuje velké utrpení, ovlivňuje vztahy nebo zastavuje vaši schopnost užívat si života s dítětem, může být bezpečnou volbou léčba. Tyto léky se obvykle předepisují na určité časové období a s postupným zotavováním se snižují.

Jaké služby jsou k dispozici v The Womens Place?

The Womens Place at Texas Childrens Pavilion for Women offers psychiatrické konzultace a plány léčby, které vám a vaší rodině pomohou vypořádat se s řadou poruch v jakékoli fázi reprodukčního cyklu. Jsme jedním z mála programů v zemi věnovaných péči a léčbě reprodukčního duševního zdraví žen.

Poruchy nálady a úzkosti po těhotenství jsou nejčastějšími komplikacemi po porodu, více než infekce a krvácení. Jsme schopni nabídnout hodnocení, individuální psychoterapii, správu léků, skupinu nové matky a mnoho dalšího.

Pokud se chcete dozvědět více o Ženském místě v dětském pavilonu pro ženy v Texasu, klikněte sem .