Rasta Pasta (Čeština)

Sdílení je péče!

Tento jednoduchý recept na krevety Rasta Pasta je vynikající způsob, jak promíchejte si své týdenní jídlo! Tyto těstoviny v karibském stylu jsou vyráběny s kořeněným kořením a jsou plné chuti.

Tento příspěvek obsahuje odkazy affiliate partnerů, zde si prosím přečtěte úplné zřeknutí se odpovědnosti.

Úplné recepty / pokyny k receptu jsou k dispozici na kartě receptů v dolní části příspěvku.
Důležité tipy / triky najdete v blogovém příspěvku
.

Už jste někdy zkoušeli těstoviny Rasta? Pokud ne, musíte tento recept tento týden vyzkoušet! Tyto těstoviny v karibském stylu jsou skvělé fúzní pokrmy, které jsou ochucené mým kořením.

Toto jídlo je připraveno k podávání za méně než 30 minut, takže je ideální pro snadné rodinné víkendové jídlo. Pokud milujete moje blbec kuřecí křidélka, budete to milovat!

Co je Rasta Pasta?

Rasta Pasta není v žádném případě spojena s rastafariánskou kulturou, protože Rastafariáni nejí maso ani Mléčné výrobky. Rasta Pasta ve skutečnosti není jídlo, které byste viděli jíst mnoho Jamajčanů, jak vyrůstají. Fusion food je však krásná věc a toto jídlo má kořeny od jamajského kuchaře, který vynalezl tento recept Rasta Pasta.

Rasta Pasta je barevný a dostává své jméno díky jasným barvám paprik v recept. Tento recept je vyroben se spoustou čerstvé zeleniny a je podáván ve krémové, kořeněné omáčce. Často se vyrábí s kuřecím masem, ale já jsem do něj nalil trhané krevety.

Ingredience, které budete potřebovat

  • Penne těstoviny
  • krevety
  • Trhavé koření
  • Olej
  • Zelenina: červená a oranžová paprika, špenát, cibule, česnek.
  • Silný krém
  • parmezán Sýr

Jak Vyrobte těstoviny Rasta

  • Připravte těstoviny podle pokynů na krabičce. Vypusťte a odložte ½ těstovinové vody na těstoviny.
  • Nakrájejte zeleninu tak, aby byla připravena k použití.
  • Plátky krevet s 1 polévkovou lžící trhaného koření.
  • Nastavte 10palcovou pánev na střední teplotu a přidejte olej. Vařte krevety po dobu 2-3 minut na stranu. Odstraňte krevety a odložte je.
  • Odmrazte pánev přidáním ¼ šálku vody na těstoviny a pomocí dřevěné lžíce odstraňte hnědé kousky.
  • Přidejte do pánve papriky, zelenou cibuli a česnek a vařte je asi 5 minut, dokud mírně nezměknou.
  • Přidejte zbývající vodu z těstovin, silnou smetanu a zbývající trhané koření a duste asi 3 minuty.
  • Poté přidejte těstoviny, špenát a parmazán a míchejte, dokud nejsou obalené.
  • Odstraňte z tepla a nahoře s krevetami.

Můžete to udělat dopředu?

Rád bych servíroval tyto těstoviny Rasta, jakmile to bude připraven, ale snadno vydrží v chladničce po dobu 3 dnů a lze jej znovu ohřát na varné desce nebo v mikrovlnné troubě. Prostě jej uložte do vzduchotěsné nádoby a bude se dobře udržovat.

Při opětovném ohřívání možná budete chtít přidat pár lžící vody, aby se krémová omáčka uvolnila.

Můžete v tomto receptu použít mražené krevety?

Rád používám čerstvé krevety, ale vy absolutley můžete v této misce použít zmrazené. Než je uvaříte, ujistěte se, že jsou úplně rozmrazené. Ať už používáte čerstvé nebo mražené krevety, ujistěte se, že jsou deveined a bez skořápky. Raději odstraním ocasy, ale můžete si je nechat, pokud si přejete.

Co je to trhané koření?

Jerk koření je jamajská směs sušeného koření a bylin a je to skvělý způsob, jak dochutit pokrmy. Rád používám vlastní směs, kterou si můžete snadno upravit podle svého vkusu, ale snadno ji najdete v sekci bylin a koření v supermarketech. Je jasný, kořenitý a oživuje každé jídlo!

Recepty a tipy

  • Vařte těstoviny al dente. Vařit se bude i nadále, až se vypustí a když se vmíchá do omáčky, nevařte ji.
  • Dávejte pozor, abyste krevety nepřevařili. Potřebují jen pár minut na každou stranu a mohou se stát gumovými, pokud je budete vařit příliš dlouho.

Více jednoduchých receptů na těstoviny

  • fritéza Mac n Cheese
  • Cajun Chicken Pasta
  • White Cheddar Pasta
  • Instant Pot Ravioli

Podívejte se na celý videonávod, kde Vyrábím tento lahodný recept na těstoviny.

Rasta těstoviny

Tento jednoduchý recept na těstoviny na krevety Rasta je vynikající způsob, jak si zamíchat svá noční jídla! Tyto těstoviny v karibském stylu jsou vyráběny s kořeněným kořením a jsou plné chuti.
Hlavní chod kurzu
Kuchyně Karibiku
Klíčové slovo karibské těstoviny, snadné těstoviny rasta, těstoviny s krevetami

Doba přípravy 5 minut
Doba vaření 20 minut
Celkový čas 25 minut

Porce 4 porce
Kalorie 688kcal
Autor Tanya

Ingredience

  • 8 oz těstoviny penne asi 2 suché šálky
  • 1 lb krevety oloupané a zbavené
  • 2 lžíce trhaného koření odděleně
  • 2 Polévková lžíce řepkový olej
  • 1 červená paprika nakrájená na tenké plátky
  • 1 oranžová paprika nakrájená na tenké plátky
  • 2 šálky čerstvého špenátu
  • 2 zelené cibule
  • 4 mleté stroužky česneku
  • ¾ šálku těstovin oddělených vodou
  • ¾ šálku silné smetany
  • 1 šálek strouhaného parmezánu

pokyny

  • Připravte těstoviny podle pokynů na krabici. Vypusťte a odložte ½ těstovinového šálku těstovinové vody.
  • Krevetu si natřete 1 polévkovou lžící kořeněného koření .
  • Nastavte 10palcovou pánev na střední teplotu a přidejte olej. Vařte krevety po dobu 2-3 minut na stranu. Odstraňte krevety a odložte je.
  • Odmrazte pánev přidáním ¼ šálku vody na těstoviny a použijte vařečka k odstranění hnědých kousků. Přidejte do pánve papriky, zelenou cibuli a česnek a vařte, dokud mírně nezmírníte asi 5 minut.
  • Přidejte zbývající vodu z těstovin, silnou smetanu a zbývající trhané koření a duste asi 3 minuty. Přidejte těstoviny, špenát a parmazán a míchejte, dokud nejsou obalené.
  • Odstraňte z tepla a nahoře s krevetami.

Navrhované nástroje

Video

Poznámky

  • Vařte těstoviny al dente. Vařit se bude i nadále, až bude vyčerpaná a až se zamíchá do omáčky, tak ji příliš nevařte.
  • Dávejte pozor, abyste krevety nepřevařili. Potřebují jen pár minut na každou stranu a mohou se stát gumovými, pokud je budete vařit příliš dlouho.

Výživa

Kalorie: 688 kcal | Sacharidy: 54 g | Bílkoviny: 43 g | Tuk: 34 g | Nasycený tuk: 15 g | Cholesterol: 364 mg | Sodík: 1451 mg | Draslík: 667mg | Vlákno: 6 g | Cukr: 5 g | Vitamin A: 6553IU | Vitamin C: 87mg | Vápník: 552mg | Žehlička: 6mg
Moje kuchařka ECOokbook Southern Southern Fryer Najděte všechny mé nejlepší recepty Southern Fritéza na jednom místě! Moje kuchařská kniha Southern Air Fryer!
Přihlaste se k odběru mého YouTubePřihlaste se k odběru mého kanálu YouTube a získejte kompletní videa s recepty. Kliknutím na ikonu zvonku zobrazíte upozornění, když nahraji nové video.
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdílejte na InstagramUveďte @Myforkinglife nebo označte #myforkinglife!
Ačkoli se web myforkinglife.com pokouší poskytnout přesné nutriční informace, tato čísla by měla být považována za odhady. Různé faktory, jako jsou typy produktů nebo zakoupené značky, přirozené výkyvy čerstvých produktů a způsob zpracování ingrediencí, mění účinné nutriční informace v daném receptu. Za žádných okolností nenese myforkinglife.com odpovědnost za jakoukoli ztrátu nebo poškození vyplývající z vaší závislosti na nutričních informacích.

Sdílení je péče!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *