Proč je moje záškuby obočí
Není neobvyklé, že občas zažijete chvění obličeje nebo záškuby obočí. Pokud se tyto nedobrovolné pohyby stanou chronickými nebo stálými, může být problém vyšetřit.
Dieta může být za záškuby obočí
Dieta člověka může způsobit nedobrovolné záškuby a tiky. (Rozdíl mezi nimi spočívá v tom, že škubnutí je nedobrovolné, zatímco tik lze do určité míry ovládat.)
Když pacient zmíní nebo si všimne škubání obočí, zeptá se, kolik kofeinu pacient konzumuje. Kofein je běžnou příčinou nedobrovolného záškubu a obličejových tik obecně. Někdo, kdo užil více, než je obvyklé množství, dostane úlevu, jakmile vyjde ze systému. Nebo pokud je člověk silným konzumentem kofeinu, lékař doporučí jeho redukci na několik dní, aby zjistil, zda to zastaví záškuby nebo tik.
Pamatujte, že energetické nápoje mají mnohem více kofeinu, než je průměr šálek kávy nebo ledový čaj a jsou také plné cukru vyvolávajícího chvění.
Hořčík pomáhá řídit pohyb nervů a svalů a jeho nedostatek může mít za následek třes a záškuby těla. Lékař se obvykle ptá, zda pacient nedávno změnil stravu. Pokud ano, doporučuje se přidat několik potravin bohatých na hořčík, jako jsou banány, avokádo, celozrnné výrobky, semena a ořechy. Tmavá čokoláda je také dobrým zdrojem hořčíku, ale většina dieterů se raději této zdravé léčbě vyhýbá.
Lékařské důvody pro záškuby obočí
Jedním z důvodů, proč poskytovatelé zdravotní péče žádají pacienty o anamnézu je to, že poskytuje odpovědi na otázky typu, proč by došlo k náhlému neobvyklému vývoji, jako je obočí, které neustále trhá. Zde je několik lékařských příčin záškubového obočí:
- Léky
Mnoho léků používaných k léčbě ADHD může způsobit záškuby, stejně tak léky na epilepsii a antipsychotika. Dokonce i diuretika, používaná ke snížení krevního tlaku, mohou vyvolat tento nežádoucí účinek, pravděpodobně proto, že často způsobují nedostatek hořčíku. Pacienti by měli mluvit s předepisujícím lékařem o tom, zda je jejich obočí způsobeno medikací.
- Bells Palsy
Tento stav způsobuje dočasnou paralýzu obličeje na jedné straně obličeje kvůli poškození sedmého lebečního nervu. Nerv může také způsobit záškuby.
- Blepharospasmus
Jedná se o druh dystonie – mimovolních pohybů a prodloužených kontrakcí – která působí na oko. Začíná to nedobrovolným otevíráním a zavíráním víček a může se šířit do dalších obličejových svalů, včetně těch za obočím.
- Další dystonie
Dystonie kolem obočí je u pacientů s Parkinsonovou chorobou, Tourettovým syndromem a roztroušenou sklerózou.
Pacienti, kteří utrpěli mozkovou mrtvici nebo poranili mozek, mohou také zaznamenat záškuby obočí, když se jejich svaly přestavují.
Proč Škubá mi obočí? Zvažte problémy se životním stylem
Kromě diety existují další problémy se životním stylem, které mohou přispět k záškubům obličeje, včetně obočí.
- Oční erupce
Příliš mnoho času může namáhat oči. Vemte si volno. Proveďte oční vyšetření, abyste zjistili, zda potřebujete brýle nebo kontaktní čočky, což výrazně sníží namáhání.
- Alergie
Osoba s alergickou reakcí je přetížena s histaminem, který způsobuje kontrakci svalů. U některých lidí to ovlivňuje svaly obličeje, včetně očí a obočí.
- Stres
Někteří lidé sebou trhají, když jsou stresováni jejich myslí nebo těly. Nedostatek spánku to zvyšuje. Profesionální pomoc může pomoci při identifikaci a zvládání příčiny stresu.
- Rekreační drogy, alkohol a tabák
Legální i jiné, může způsobit mnoho věcí záškuby obočí, protože ovlivňují nervový systém. Omezení kteréhokoli z těchto tří může dobře omezit nebo dokonce zastavit záškuby.