Proč byste neměli ' t uchovávat tampon déle než 8 hodin – a co vědět, pokud ano

the_burtons / Getty

• Neměli byste držet tampon déle než 8 hodin, protože to může zvýšit riziko vážných stavů, jako je toxický Shock syndrom.
• Ačkoli je tento stav vzácný, je důležité co nejdříve odstranit tampon, pokud je nasazen déle než 8 hodin, a pokud se u vás objeví vysoká horečka, vyhledejte lékařskou pomoc, vyrážka nebo průjem.
• Nejlepší je nespát s tamponem, a pokud plaváte nebo sedíte ve vaně s tamponem, měli byste to změnit, jakmile vyjdete ven.
• Další informace najdete v knihovně Insider Health Reference.

Obecným pravidlem je, že byste neměli nechat tampon déle než osm hodin a toto číslo má za sebou důležitý důvod. Udržování tamponu překročení tohoto limitu vás může vystavit riziku infekcí, které mohou být nepříjemné a ve vzácných případech i život ohrožující.

Toto pravidlo ale neplatí vždy – v některých případech, například při silném toku nebo po plavání budete možná muset častěji měnit tampon, abyste byli chráněni před infekcí.

Zde je třeba vědět, jak dlouho můžete tampon uchovávat a kdy je třeba jej vyměnit it.

Jak dlouho můžete bezpečně chovat tampon

Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) doporučuje, abyste si tampon měnili každé čtyři do osmi hodin a nikdy nenechávejte jednu za hranicí osmi hodin.

„Udržování tamponu déle než 8 hodin vystavuje lidi vyššímu riziku infekce,“ říká Cara Delaney, MD, gynekologka and instructor ve společnosti Boston Uni verš.

Tampony se používají k nasávání menstruační krve a zabránění jejímu úniku z pochvy. Ale když necháte tampon příliš dlouho, může se stát živnou půdou pro mikroby. To znamená, že bakterie, které přirozeně žijí na vaší pokožce a v pochvě, mohou přerůst a vést k infekci, říká Delaney.

Měli byste také odstranit tampon, jakmile se naplní nebo se cítí nepříjemně, říká Delaney , a pokud máte silný průtok, může to trvat méně než osm hodin.

Přechod na toaletu vám pomůže zjistit, zda je čas na výměnu tamponu. “Pokud vidíte krev, když otřete, může být čas vyměnit tampon, protože je s největší pravděpodobností plný a neabsorbuje veškerou menstruační krev, „říká Delaney.

Dokážete spát s tamponem

Pokud si myslíte, že pravděpodobně spíte déle než osm hodin, neměli byste spát s tamponem. Lepší možností je použít speciálně navrženou vložku na noc. Mnoho výrobců tyto super -absorpční vložky a najdete je ve většině lékáren. Protože vložky nejsou ve vašem těle, je nepravděpodobné, že by způsobily nebezpečné infekce, říká Delaney.

Můžete také zkusit použít menstruační kalíšek přes noc – můžete bezpečně používat kalíšek až 12 hodin, než jej vyprázdníte.

Umíte plavat s tamponem?

Vy umí plavat s tamponem, ale měli byste si vyměnit tampon, jakmile vystoupíte z vody.

„Po koupání nebo koupání ve vaně je důležité si vyměnit tampon, protože produkt bude absorbovat vodu a nebude schopen absorbovat také menstruační krev,“ říká Delaney.

Rizika příliš dlouhého ponechání tamponu

V závažných případech může ponechání příliš dlouhého tamponu vést k život ohrožujícímu stavu, který se nazývá syndrom toxického šoku (TSS) ).

K TSS může dojít, když ve vaší vagině přerostou bakterie staphylococcus – tyto bakterie mohou přirozeně existovat ve vaší vagině v malém množství, ale když se množí, mohou se stát nebezpečnými. Důvodem je to, že když váš imunitní systém zabíjí stafylokokové bakterie, uvolňují toxiny, které se mohou dostat do krevního oběhu a způsobit vypnutí vašich orgánů.

Mezi nejčastější příznaky TSS patří:

• Bolesti hlavy nebo bolesti svalů
• Záchvaty
• Vysoká horečka, která se náhle objeví
• Průjem nebo zvracení
• Vyrážky na rukou a nohy

Zatímco syndrom toxického šoku je strašidelná možnost, „pravděpodobnost získání TSS je velmi vzácná,“ říká Delaney. Odborníci odhadují, že v USA se každoročně setkává s TSS u jedné až tří žen ze 100 000.

Riziko TSS je vyšší, pokud používáte větší a více absorpční tampony, protože bakterie mají více materiálu, který se zachytí a množí . Z tohoto důvodu byste měli pro svůj tok vždy používat tampony s nejnižší absorpcí.

Ponechání příliš dlouhého tamponu může také způsobit méně závažný stav zvaný bakteriální vaginóza (BV).BV je způsoben nadměrným množením bakterií Gardnerella vaginalis, které nejsou zdraví škodlivé, ale mohou způsobit nepříjemné příznaky. Nejběžnějším znakem BV je šedý výtok s rybím nebo zatuchlým zápachem.

Stánek s insiderem

Tampon byste měli chovat pouze 4 až 8 hodin. Pokud náhodně necháte tampon příliš dlouho, je nepravděpodobné, že byste měli vážnou reakci, ale jeho výměna každých osm hodin může snížit riziko zdravotních problémů.

„Pokud je tampon držen déle nejlépe než 8 hodin, je nejlepší jej co nejdříve odstranit, „radí Delaney.„ Pokud máte vysokou horečku, vyrážku nebo průjem, vyhledejte lékařskou pomoc. „

• Co by měl každý vědět o antikoncepci, od typů po účinnost
• Jak fungují antikoncepční pilulky tím, že přimějí tělo, aby si myslelo, že je již těhotné
• ano , antikoncepce pomáhá s křečemi a některé metody jsou lepší
• 4 nejlepší domácí léky na křeče z období
• nejlepší dieta pro endometriózu, která může pomoci zmírnit bolestivé příznaky