Používání éterických olejů do koupele

Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů použití éterických olejů je jejich vkládání do koupele. Teplo vody pomáhá pokožce vstřebávat éterické oleje a zároveň se vdechuje jejich vůně. Skutečnost, že koupel vás na chvíli zastaví a odpočine, také pomůže vašemu tělu využívat éterické oleje a jejich terapeutické vlastnosti.

Před použitím éterických olejů si prosím uvědomte, že za žádných okolností být užíván interně nebo požit. Ve vaší koupelně jsou naprosto bezpečné a lze je dát do čistoty, je však třeba dodržovat několik opatření, protože oleje se ve skutečnosti nerozpouštějí ve vodě.

Bezpečnostní opatření

Do koupele použijte maximálně 6 – 8 kapek éterického oleje. Šest je často dost, takže začněte s tím, pokud máte citlivou pokožku a více používejte, pouze pokud si budete jisti a obeznámeni s určitými oleji.
Nenechávejte oleje pod tekoucí vodou jako perličková lázeň, jinak by šly nahoru do vzduchu s pára, protože jsou velmi těkavé. Místo toho nalijte oleje poté, co voda vytéká, a důkladně je promíchejte, dokud nebudou rovnoměrně rozloženy před vstupem do lázně.
Vždy dávejte pozor, abyste na oleje neseděli. Některé éterické oleje , zejména citrusové oleje budou bodat, pokud budou nasazeny. Uvědomte si také, že citrusové oleje mohou způsobit fotocitlivost, takže po jejich použití ve vaně nelehejte ani nevystavujte přímému slunečnímu záření. Vždy si přečtěte pokyny, které jsou součástí každého oleje.

Tipy

Zde je několik dalších tipů, jak zajistit, aby oleje nebyly příliš koncentrované:
1. Oleje vždy vkládejte na „konec kohoutku“ vany.
2. Promíchejte vodu, abyste zajistili rovnoměrné rozložení olejů.
3. Nenechávejte vodu příliš horkou.
4. Nebuďte v pokušení přidat další kapku. Více není lepší. Tyto oleje jsou extrémně koncentrované a několik kapek jde velmi dlouhou cestou.
5. Pokud chcete svou pokožku opravdu zvlhčit a chránit před jakýmkoli podrážděním, připravte si směs s rostlinným olejem nebo základovým olejem a přidejte si ji do koupele.

6. Poraďte se s lékařem, pokud máte stav pokožky nebo máte pochybnosti o vhodnosti éterických olejů ve své rutině.

Nyní spusťte tuto horkou koupel, namíchejte si svůj oblíbený éterický olej Balzám z balzámu, vstupte, sedněte si a relaxujte!

Nakupujte éterické oleje zde: Esenciální oleje