Co je dieta v poměru 5: 2 a může vám pomoci zhubnout?
Soubor trendů, které nezmizí: dieta v poměru 5: 2, typ přerušovaného půstu, který si oblíbili Britové hlasatel Michael Mosley a hostitel noční noci Jimmy Kimmel. Navrhovatelé tvrdí, že může snížit riziko chronických onemocnění a podpořit úbytek hmotnosti. Několik studií navíc spojilo půst s dlouhověkostí. I když u některých lidí může dieta v poměru 5: 2 fungovat, určitě to není u […]