8 vědeckých zdravotních výhod ananasu
ananas je ovoce bohaté na vitamín C „Jedinou výživnou látkou v ananasu je vitamin C, který podporuje imunitní systém a poskytuje antioxidační výhody, “říká Jackie Newgent, RDN, kulinářská výživová poradkyně z New Yorku a autorka knihy All-Natural Diabetes Cookbook. Jeden šálek ananasu obsahuje 78,9 miligramů (mg) vitaminu C, uvádí americké ministerstvo Zemědělství (USDA). To je více než doporučený dietní příspěvek […]