Nejlepší režim péče o pleť pro 30leté děti
Všimnete si změny v tónu, struktuře nebo vzhledu pleti? Jakmile dosáhneme třicítky, naše těla procházejí určitými změnami, například tím, že naše pokožka ztratí část své pevnosti nebo pružnosti kvůli snížené produkci elastinu a kolagenu.
Pokud to nestačilo, vaše tělo prochází také hormonálními změnami, které vedou k pokožce, kterou již nemusíte rozpoznávat. S nástupem nových obav o péči o pleť, jako je akné, růžovka a pigmentace, není kromě počátků jemných linek a vrásek divu, proč byste mohli začít panikařit!
Navzdory všem probíhajícím změnám, stále existuje naděje v zachování vaší mladistvě vypadající pokožky a prevenci nových problémů péče o pleť. Výměnou starého režimu péče o pleť za lepší rutinu péče o pleť u 30letých můžete zpomalit účinky stárnutí, léčit nové obavy vyvolané hormony a udržovat zdravou pokožku.
Co by měl 30letý Zapojte se do rutiny péče o pleť?
Vaše rutina péče o pleť po 30 bude vyžadovat větší konzistenci, aby bylo vidět výsledky a aby byl zachován mladistvý vzhled. I když často upřednostňujeme náš obličej, vaše péče o pleť po třiceti by neměla zanedbávat vaše oblasti krku a dekoltu, protože také často vykazují časné známky stárnutí. Účinná a komplexní rutina péče o pleť pro 30letou ženu nebo muže by měla zahrnovat následující obecné kroky:
1) Očistěte
Ať už jste vášnivým ostřikovačem obličeje nebo jste nováček, budete si chtít pravidelně ráno a večer umýt obličej. K řádnému vyčištění pleti použijte jemný čisticí prostředek vhodný pro váš typ pleti (tj. Mastnou, suchou, normální, náchylnou k akné atd.). Jemné čisticí prostředky jsou dostatečně odolné, aby odstranily nečistoty a špínu z celého dne, aniž by vám zbavily obličej potřebných olejů. Na Pinnacle Dermatology naši odborníci na pokožku milují SkinMedicas Facial Cleanser, protože je bezpečný pro všechny typy pleti a odstraňuje škodlivé znečišťující látky z vaší pokožky a zároveň zanechává pokožku uklidněnou a hydratovanou.
2) Odlupujte
Chemické exfolianty jsou účinná ošetření pleti, která často obsahují kyseliny jako AHA a BHA. Začlenění chemické exfoliace do vaší večerní rutiny péče o pleť 2-3krát týdně pomůže podpořit buněčný obrat, stimuluje produkci kolagenu, zlepší hydrataci a ještě mnohem více.
Zde jsou některá oblíbená chemická exfolianty a jejich výhody pro péči o pleť:
- Kyselina glykolová: zlepšuje vzhled pokožky, včetně jemných linek a zabarvení a akné
- Kyselina salicylová: nabízí přirozené antiseptické a čisticí vlastnosti pro hlubší čištění přetížené pokožky a akné
- Kyselina mléčná: vyrovnává pH a hydrataci pokožky, stimuluje produkci kolagenu a hloubkově čistí póry.
Jedním z našich oblíbených chemických exfoliačních produktů je čisticí prostředek na enzymy Papaya Enzyme Revision Skincare; tento produkt dva v jednom jemně čistí vaši pokožku, zatímco jemně odlupuje pokožku pro celkově hladší vzhled.
3 ) Tón
Mnoho lidí často zvažuje přeskočení kroku toneru. I když existují další důležité aspekty rutiny péče o pokožku po 30 letech, toner povzbuzuje ostatní produkty, aby pro vás usilovněji pracovaly. Dobrý toner pracuje na přípravě pokožky, aby lépe absorbovala vaše séra, ošetření a zvlhčovače. Ujistěte se, že nepoužíváte tonery s přísadami dráždícími pokožku, jako je alkohol, které způsobují sucho a nepohodlí. Naši profesionálové v oblasti péče o pleť milují zklidňující ošetření obličeje Revision Skincare, aby odstranili přebytečnou každodenní špínu, vyrovnali úrovně pH pokožky a upravili pokožku potřebnou hydratací.
4) Ošetřete
Chcete-li si opravdu zabalit nějaké razníky proti stárnutí a zachování pokožky, nezapomeňte do svého režimu péče o pleť zahrnout ošetření a séra. V závislosti na vašich jedinečných problémech péče o pleť a typu pleti můžete tento krok upravit tak, aby co nejlépe prospěl vašim cílům. Pravděpodobně tři nejdůležitější způsoby léčby pro třicetníky často zahrnují následující:
- Vitamin C (tj. Kyselina askorbová atd.): Tyto silné antioxidanty brání proti škodlivým volným radikálům a znečišťujícím látkám a zesvětluje celkový vzhled pokožky, takže je skvělým doplňkem vaší ranní péče o pleť. Jedno sérum s vitaminem C, které naši odborníci na pokožku doporučují začít, je Vitamin C Lotion Revision Skincare 15%. Chcete-li účinněji nakoupit vitamín C, zkuste 30% pleťové mléko Revision Skincare’s Vitamin C.
- Vitamin A (tj. retinoly, retin-A na úrovni předpisu atd.): tyto látky podporují obrat kožních buněk pro znatelné snížení známky poškození a stárnutí sluncem, akné a matný tón pleti, nutnost pro rutiny péče o pleť po třiceti večer.Pokud s retinoly teprve začínáte, vyzkoušejte Retinol Complex 0,25 od SkinMedica pro jemné výhody proti stárnutí. Jakmile si vaše pokožka zvykne na ošetření retinolem, můžete její expozici zvýšit pomocí přípravku Retinol Complex 0,5 od Skin Medica a poté od 1,0 Retinol Complex.
- Oční ošetření: tyto produkty ošetřují jemnou pokožku kolem očí, protože je to často první oblast, která si všimne jemných linek a vrásek. Oční ošetření mohou mít různé složení, od krémů až po séra. Nakonec hledáte produkt, který hydratuje a osvěží oční okolí. Pokud jde o silné oční sérum, vyzkoušejte oční sérum SkinMedica Uplifting Eye Serum, které vyhladí pokožku kolem oka a sníží výskyt otoků a vrásek.
5) Zvlhčujte
Přestože většina pleťových sér a ošetření nabízí výhodu hydratace, je stále nutné zadržet vlhkost, aby byla zachována zdravě vypadající pokožka. Mnoho zvlhčovačů obsahuje kyselinu hyaluronovou, účinnou složku, která pomáhá udržovat přirozenou vlhkost pokožky. V Pinnacle Dermatology máme rádi SkinMedicas Rejuvenative Moisturizer pro suchý až normální typ pleti a SkinMedica Ultra Sheer Moisturizer pro normální až mastný typ pleti.
6) Chraňte
Vystavení slunci je pro vaši pokožku neuvěřitelně škodlivé a způsobuje rakovinu kůže, její poškození a vrásky. Chcete-li chránit pokožku před dalším poškozením sluncem, začleňte do svého režimu péče o pleť denní širokospektrální SPF a nezapomeňte ji znovu aplikovat, když jste venku, protože ochrana SPF odezní přibližně po 80 minutách. Náš tým péče o pleť miluje Epionce UltraShield SPF 50 pro svou čistou formuli a lehký pocit. Můžete také začlenit další ochranu proti slunci pomocí make-upu s výhodami SPF, jako je Revision Skincares Intellishade Original, tónovaný zvlhčovač, který dodává přirozené krytí a chrání před škodlivými UV paprsky.
Chraňte svou pokožku ve svých 30 letech pomocí Pinnacle Dermatology
V Pinnacle Dermatology chápeme, jak zranitelně se můžete cítit, jak se potřeby vaší pokožky mění s věkem. Kontaktujte nás ještě dnes a naplánujte si bezplatnou konzultaci v naší Pinnacle Dermatology Spa MD v Edině, kde jeden z našich odborníků na kosmetickou dermatologii posoudí zdraví vaší pokožky, bude se zabývat vašimi problémy s pokožkou a vytvoří přizpůsobený plán léčby, který bude odpovídat vašemu rozpočtu a harmonogramu, zatímco pracujeme na dosažení vašich cílů v oblasti péče o pleť.
Další informace o našich chemických peelingech, ošetření proti stárnutí a dalších kosmetických dermatologických službách, které nabízíme, naleznete na našich webových stránkách!