Nejlepší běžecká obuv pro underpronation

nejlepší obuv pro underpronation

Získání správné obuvi pro vaši chůzi je jednou z nejdůležitějších věcí, která vám pomůže dostat se jako běžec, ať už jste neutrální běžec, overpronátor nebo (méně často) underpronator. Pokud jste jedním z malého počtu běžců, kteří podhodnocují, víte, že je téměř nemožné najít botu, která je navržena speciálně pro vaše potřeby. Jaký typ obuvi je tedy nejlepší pro běžce, který podhodnocuje?

Nejprve je důležité pochopit, jak se podvýživa (nebo supinace) liší od běžné, biomechanicky účinné pronace. Když se chodidlo pronizuje normálně, klenba se zplošťuje a chodidlo se odvaluje dovnitř – což je přirozený způsob tlumení nárazu těla. Underpronators mají tendenci mít vysoké tuhé oblouky, což znamená, že se oblouk nedokáže zploštit a chůzi chybí dovnitř se valit, což vytváří další napětí na vnějším okraji nohy. Z tohoto důvodu se běžci, kteří podhodnocují, nejlépe rozhodnou pro neutrální modely s vysokým polstrováním, které obě nohám umožňují snadnější pronaci a pomáhají kompenzovat nedostatek přirozeného tlumení nárazů.

Nejlepší doporučení pro podpronátory:

Asics Gel Nimbus 21

Díky maximální absorpci nárazů poskytuje tato bota s vysokým kilometrovým výkonem a vysokým polštářem dlouhotrvající odpružení a odskok, takže je ideální pro podškolitele, kteří potřebují zvláštní ochranu proti nárazu. Gelová technologie v kombinaci s novou mezipodešví FlyteFoam Propel poskytuje výjimečně pohodlnou jízdu na všechny vzdálenosti.

New Balance M1080

Design této luxusní polstrované boty je založen na datech běžných běžců a vytváří měkká a přitom citlivá jízda. Plná mezipodešev Fresh Foam poskytuje optimální tlumení nárazů a ochranu proti nárazu od 5K až po maraton a dále.

Saucony Triumph ISO 5

Poskytuje o 83% více energie než standardní mezipodešev, vrchní podešev Triumph EVERUN poskytuje živé tlumení při dlouhém kilometru. V kombinaci s ISOFIT svrškem, který se přizpůsobuje tvaru a pohybu nohy, to zajišťuje neuvěřitelně pohodlné běhání.