MŮŽETE STÁLE PŘIDAT VÍCE! (Čeština)

Pokud jde o výběr vysoce kvalitní doplněk syrovátky, existuje mnoho možností a pokud jde o konzumaci syrovátky, stále častěji se diskutuje o tom, zda smíchat syrovátku s mlékem nebo vodou.

Konzumujte syrovátku ve vodě při krájení & v mléce při zvětšování

Vaše ztráta nebo přibývání na váze závisí na příjmu kalorií. Úspěch při hubnutí nebo odbourávání tuků proto závisí na kalorickém deficitu, který jste vytvořili manipulací s příjmem potravy.

Potřebujeme rychle působící bílkoviny po tréninku

Předvolby chuti nelze ignorovat Buď

Pokud máte chuť na jemnou a bohatou chuť, budete pravděpodobně na straně mléka. Je také důležité vzít v úvahu, že syrovátkový protein s mlékem není vhodnou volbou pro ty, kteří mají citlivost na mléko (intolerantní na laktózu).

Pojďme se rychle obrátit k tomu, co jsme se naučili:

syrovátkový protein s vodou	syrovátkový protein s mlékem
Mísí se snadněji, a tím i kratší doba přípravy.	Míchání trvá nějakou dobu a doba přípravy je delší.
Vhodné pro potrénink kvůli rychlému trávení.	Přidá do vašeho chvění další bílkoviny a pomalu tráví. Vhodné ke konzumaci v noci nebo kdykoli jinde než po tréninku.
Získáte asi 110 kalorií a je vhodný pro ty, kteří chtějí zhubnout.	Získáte asi 220 kalorií a je vhodný pro ty, kteří chtějí přibrat na váze.
Vhodné pro ty, kteří mají citlivost na mléko.	Nevhodné pro ty, kteří mají citlivost na mléko.
chutná neutrálně s neochucenou syrovátkou.	chutná hladce a krémově.