Miraval v Arizoně. Nejde o lázně. Je to o vás.

Ti, kteří přijíždějí do lázní Miraval Arizona Resort &, činí tak z důvodu mimo dovolenou. Toto all-inclusive destinace lázní a wellness útočiště v Tucsonu je více než někde spát, jíst a hrát si. Miraval je místo, kde se hosté mohou tlačit, aby našli spojení se svým pravým já a přírodou. Se zaměřením na emocionální, fyzické a duchovní zdraví není divu, že tento resort je oblíbeným mým hrdinou, Oprah. Tento resort poskytuje prostor k nahlédnutí do toho, co všichni chceme – lepší život. V této recenzi se dozvíte, co můžete očekávat od Miraval Arizona.

Pouštní krása

hory v Miraval Arizona Resort rozřezaly trojúhelníky na plochu dětské modré oblohy malované chomáčky bílých mraků. Neviditelný hmyz bzučí jako elektrické stožáry. Mezitím ptáci všeho druhu házejí jako skupina matek při předškolním vyzvednutí. Žlutý motýl se opile tkává z medově vonícího koberce žlutých květů až po mesquitovou větev stromu. Křepelky projíždějí kolem se svými ozdobnými klobouky tmavého opeření houpajícími se na hlavách. Plaché ještěrky se proplížily po rozích a po štukovaných stěnách. Občas vzduchem bublají zuby drobných smutečních holubic. Z drápového sevření kaktusu sudového kužele praskly ohnivé oranžové květy. Králičí máma a její zajíčci hippity hop, pozastavují se a předstírají neviditelnost, když cítí lidskou přítomnost.

Navzdory všezahrnujícímu horku, nebo možná proto, vše vypadá překvapivě živě. Zvířata, roztříštěné kaktusy a péřové stromy vypadají, že křičí: „Jsem tady! Všimněte si mě! Jsem naživu!“

Aktivity Miravalu

Denní plán Miravalu je téměř ohromující. moje srdce pumpovalo při hodině Zumby nebo protahovalo mé namáhané svaly pomocí jógy? Mohl jsem si pospíšit na meditaci, která začíná za 10 minut, nebo se jen ponořit do dvouúrovňových bazénů. příležitost odpočívat a žít v přítomném okamžiku se na mě neztratila.

Introspekce

Jsem nervózní, že třída Reflect & Transcend může být trochu příliš nový věk pro mě, ale přesto se rozhodnu jít. Trenér Leigh (Miravalov terapeut / tenisový instruktor) říká účastníkům kalhoty, abychom zavřeli oči a představili si, jak leží na našich smrtelných postelích. Cituje Boba Dylana It’s Alright Ma (I’m Only Bleeding) a říká: „Že není zaneprázdněn tím, že se narodil, je zaneprázdněn umíráním.“ Říká, že se nikdo z tohoto života nedostává živý.

Potom nás poučuje, abychom si představili, jak se jeden po druhém rozloučíme s nejdůležitějšími lidmi v našich životech. Ptá se: „Co byste od těchto lidí chtěli? řekneš o tobě, až budeš pryč? “

Představuji si své děti, jak sedí u mé postele. Myšlenka na to, že vyrostou bez matky, vnáší do mého krku tvrdý, tvrdohlavý uzel. Na chvíli otevřu oči a podívám se na ostatní účastníky. Všichni sedí tiše se zavřenýma očima a představují si, čemu nikdo z nás nechce věřit, že mu jednoho dne čelíme. Přísahám, že nebudu plakat.

Jakou matku by si na mě mé děti pamatovaly? Jak by mě popsali v letech následujících po mém smrti? „Byla laskavá,“ doufám. V mých zapečetěných očích prosakují slzy, protože si nejsem jistý, co by řekli.

Stravování v Miraval v Arizoně

Jídlo v Miravalu není poléváno máslem, sůl a cukr. Mému chuťovému pohárku denně trvá, než se přizpůsobím tomu, jak by mělo zdravé jídlo chutnat. Ráno si před mým pouštním výletem vezmu z smoothie baru čerstvě vyrobený Zelený džus. Poté sedím v osamělé restauraci resortu „Kaktusový květ“ a objednám si z nabídky omeletu na zakázku. Poté naplním misku limetkově mátovým jogurtem a lžícemi bobulí, vlašských ořechů a mletého lněného semínka plus posypem hnědého cukru.

Začínám mít chuť kale a na oběd naplním svůj talíř velikosti talíře saláty q uinoa, čerstvá zelenina a pestrobarevná zelenina. Ledové citronové bobule mě láká. Poté, co jsem se ze zasedání Mindful Eating naučil přestat zdůrazňovat jídlo, těším se, že si vychutnám jeho sladce koláčovou chuť a polštářovou strukturu.

Life in Balance Spa

V lázních se převlékám do načechraného roucha a nechám pro změnu někoho jiného, aby se o mě postaral. Horké kameny masírují bolesti z ranní jízdy na koňské stezce pouští. Díky žáru kamenů se mi na čele shromažďují korálky potu. Zaměřuji se na chladný vánek proudící dovnitř z ventilačního otvoru nahoře. Relaxuji do stavu zenu, protože mé svaly jsou hnětené bez uzlů.

Přátelé nebo Solo

Během šťastné hodiny se přáteluji s dalšími hosty při osvěžujícím bobulovém mojitos v baru. Vyměňujeme si příběhy průlomů a sdílíme doporučení pro různé třídy Miraval. Mezi hosty je teplo a kamarádství, díky kterému se během večeře cítím dobře, i když večeřím sám. Vychutnávám si kousky steaku podávané s houbovým rizotem, zatímco hltám tu knihu, na kterou si doma nikdy nenaleznu čas.

Pět procent lepší

Trenér Leigh varuje, že je nemožné žít stoprocentně jako vy v Miravalu poté, co jdete domů. Koneckonců v mém domě není žádný kůň, který by odmítl zvednout nohu, abych se mohl naučit, co mi brání v dosažení mých cílů, jako v Equine Experience. Můj dvorek také nemá žádný dobrodružný kurz s lanem, které by mi pomohlo čelit mým obavám. Místo toho existují účty, prádlo a nádobí a telefonní hovory a argumenty a e-maily. Podle ní ale můžeme změnit pět procent.

Po několika dnech cvičení, introspekce, meditace a relaxace – cítím se podivně nervózní při lezení z raketoplánu z Miravalu na letiště. Jsem nadšený, že budu žít svůj život naplno s novými dovednostmi naučenými na Miravalu, ale obávám se, že nebude možné převést tyto lekce do skutečného života. Zírám z okna na pouštní krajinu a přemýšlím: „Kterých pět procent si vyberu?“

Další informace

Přečtěte si další recenze resortu Miraval & Lázně v Tucsonu v Arizoně na webu TripAdvisor a Hotels.com.

Pokud se vám tento příběh líbí, pak se vsadím, že se vám bude líbit tento souhrn úžasných hotelových lázeňských bazénů a moje recenze Four Seasons Scottsdale!

Uložit tuto recenzi Miraval Arizona Resort

Toužíte po smysluplném ústupu v Miraval Arizona Resort & Lázně? Nezapomeňte si tuto recenzi uložit pro budoucí potřebu. Obrázek výše připněte na Pinterest. Doufám, že budete na Pinterestu sledovat Travel Mamas!