Manduguk (korejská knedlíková polévka)

akcie 4,8 tis.

lehká, osvěžující a uklidňující korejská knedlíková polévka – recept na manduguk!

Manduguk / Mandu-guk (만둣국) je populární korejská polévka, zejména na nový korejský den.

Když jsem vyrůstal, naučili mě, že severní Korejci vyrábějí manduguk / korejskou knedlíkovou polévku, zatímco jihokorejští tteokguk / Korejská rýžová polévka na Nový rok ráno.

Přesto, když jsem byl dítě, naše rodina připravila polévku z tteok manduguk / rýžový koláč s knedlíky. Možná proto, že jsme žili uprostřed Korejského poloostrova, takže jsme se přizpůsobili oběma. 😉

Manduguk je přesto tak lahodný a docela sytou polévkou.

Chuť manduguk do značné míry závisí na základním vývaru a také na přísadách použitých v samotném mandu.

Mezi dalšími možnostmi je oblíbený vývar z kostí, hovězí vývar a sardele. Protože jsem ve svém nejnovějším receptu na tteokguk použil domácí hovězí vývar, rozhodl jsem se tentokrát použít jiný vývar. Použil jsem tedy sušenou sardelku a vývar z řasy.

Tento vývar se vyrábí mnohem rychleji než hovězí vývar nebo vývar z kostí a také je mnohem lehčí. Také jsem si na konci sloupku udělal poznámku pro podvodníka. Nezapomeňte si to přečíst!

Pro své mandu jsem použil své oblíbené zmrazené mandu. (Viz obrázek níže)

Toto mandu má v sobě opravdu nejlepší náplň mandu ze všech dostupných zmrazených knedlíků a samotné mandu je opravdu velké, jako velikost mé pěsti. Tento také neobsahuje MSG. (Bohužel mnoho korejských mražených mandu má MSG. Proč !?) Takže to mi opravdu usnadnilo a urychlilo výběr.

Pokud chcete použít domácí mandu, mám pro vás recept na kimchi mandu. Doufejme, že v blízké budoucnosti mohu sdílet více receptů na mandu s různými náplněmi.

Každopádně doufám, že se vám můj recept na manduguk bude líbit!

P.S. Pokud máte rádi knedlíkovou polévku, možná budete chtít vyzkoušet můj recept na korejský knedlíkový horký hrnec. (Tato polévka je kořeněná.)

Ingredience pro Manduguk (slouží 4)

  • 8 korejských knedlíků (200 g – 600 g / 0,4 libry – 1,3 libry v závislosti na velikosti knedlíků , knedlíky ve tvaru růžového pouzdra jsou běžné pro výrobu polévek)
  • 4 1/2 šálku korejského vývaru polévky (použijte tento recept, viz také alternativu)
  • 1 polévková lžíce pravidelné sójové omáčky
  • 1/2 lžičky mletého česneku
  • 2 vejce rozšlehaná
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 1 až 2 stonky zelené cibule, tenké plátky
  • (volitelně) 2 vejce, vaječný bílek a žloutek oddělené
  • (volitelně) sušené mořské řasy (gim / nori), tenké plátky
  • (volitelně) jemné moře sůl, podle chuti
  • (volitelně) černý pepř, podle chuti

Jak si vyrobit Manduguk

1. Polévkový vývar vařte na středně vysokém ohni. Přidejte sójovou omáčku a česnek. Jakmile se vývar vaří, přidejte knedlíky. Polévku vařte, dokud nejsou knedlíky plně upečené. (U menších knedlíků s velikostí gyozy to trvá asi 2 až 3 minuty a u velkých knedlíků po zakrytí 6 až 8 minut.)

2. (Toto je volitelný krok.) Vaječný bílek a žloutek smažte zvlášť na nízké teplotě s trochou oleje. Dodatečné vejce není opravdu nutné, protože vejce přidáváte do polévky (krok 3), ale je dobré, když je polévka také zdobena bílky a žloutkem. Nakrájejte je na tenké plátky a odložte je až na konec.

3. Mrholte rozšlehaným vejcem na polévku, jako byste připravovali polévku s vejci. Přidejte sezamový olej a zelenou cibuli.

4. Polévku podávejte v misce a ozdobte ji sušenými mořskými řasami nebo vaječným bílek a žloutkem (volitelně). Jezte teplý s trochou kimchi a / nebo dušené rýže. Polévku můžete dochutit solí a mletím černé papriky podle svého vkusu.

Poznámka

Pokud jste ve spěchu a nechcete investovat 20 minut do výroby korejské polévky, můžete použít kombinaci 2 šálků místo toho kuřecí vývar a 2 & 1/2 šálku vody. Pokud je to tak, přeskočte sójovou omáčku a podle potřeby dochuťte jemnou mořskou solí. (Ale myslím si, že vývar bude v pořádku bez přídavku soli.) Je zřejmé, že kuřecí vývar dává mírně odlišnou chuť ve srovnání s korejským vývarem, ale funguje to jako rychlá oprava.

Můžete také udělat manduk z domácího hovězího vývaru (s hrudí). Nápad najdete v tomto receptu.

Manduguk (korejská knedlíková polévka)

jak připravit korejskou knedlíkovou polévku (Manduguk)
5 ze 6 hlasů

Vytisknout špendlík Uložit uloženo!

Předmět: Hlavní
Kuchyně: korejská
Klíčové slovo: korejská knedlíková polévka, manduguk

Čas přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Celkový čas: 20 minut

Porce: 4
Kalorie: 143kcal
Autor: Sue | Moje korejská kuchyně

Ingredience

  • ▢ 8 korejských knedlíků (200 g – 600 g / 0,4 liber – 1,3 libry v závislosti na velikosti knedlíků, knedlíky ve tvaru růžového pouzdra jsou běžné pro přípravu polévek)
  • ▢ 4 1/2 šálku korejského vývaru polévky (nebo viz poznámka výše pro alternativu)
  • ▢ 1 polévková lžíce pravidelné sójové omáčky
  • ▢ 1/2 lžičky mletého česneku
  • ▢ 2 rozšlehaná vejce
  • ▢ 1 lžička sezamového oleje
  • ▢ 1 – 2 stonky zelené cibule, tenké plátky
  • ▢ 2 vejce, vaječný bílek a žloutek oddělené (volitelně)
  • ▢ sušené mořské řasy (gim / nori), tenké plátky (volitelně)
  • ▢ jemná mořská sůl, podle chuti (volitelně )
  • ▢ černý pepř, podle chuti (volitelně)

Pokyny

  • Polévkový vývar vařte na středně vysokém ohni. Přidejte sójovou omáčku a česnek. Jakmile se vývar vaří, přidejte knedlíky. Polévku vařte, dokud nejsou knedlíky plně upečené. (U menších knedlíků s velikostí gyozy to trvá asi 2 až 3 minuty a u velkých knedlíků po zakrytí 6 až 8 minut.)
  • (Toto je volitelný krok.) Smažte vaječný bílek a vaječný žloutek samostatně při nízké teplotě s trochou oleje. Dodatečné vejce není opravdu nutné, protože vejce přidáváte do polévky (krok 3), ale je dobré, když je polévka také zdobena bílky a žloutkem. Nakrájejte je na tenké plátky a odložte je stranou až na konec.
  • Rozšlehané vajíčko pokvapkejte polévka, jako když se vaří polévka z vajec. Přidejte sezamový olej a zelenou cibuli.
  • Polévku podávejte v misce a ozdobte sušenými mořské řasy a / nebo vaječný bílek a vaječný žloutek (volitelně). Jezte teplý s trochou kimchi a / nebo dušené rýže. Polévku můžete dochutit solí a mletím černé papriky podle svého vkusu.

Informace o výživě (na porci)

Kalorie: 143 kcal | Sacharidy: 16 g | Bílkoviny: 6 g | Tuk: 6 g | Nasycený tuk: 1 g | Cholesterol: 84 mg | Sodík: 476 mg | Draslík: 46mg | Vlákno: 1 g | Cukr: 1 g | Vitamin A: 120IU | Vitamin C: 4,3 mg | Vápník: 33mg | Železo: 1,2 mg

Zobrazené údaje o výživové hodnotě jsou odhadem poskytnutým online kalkulátorem výživy. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.

Vyzkoušeli jste tento recept? Rád slyším, jak jste šli s mými recepty! Ohodnoťte tento recept níže uvedeným komentářem a označte mě na Instagramu @MyKoreanKitchen.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *