Káva a vaše tepny
Moudrá volba životního stylu se vyplatí mužům a vydělává je větší vitalita a delší životy. Obezřetné volby se vyplatí i pro stand-up komiksy, poskytující snadné cíle, které vydělávají hlasitý smích. Vtipy často využívají představy, že vše, co se cítí dobře nebo chutná, musí být pro vás špatné.
Tak je to s kávou. Jeho odvolání je nepopiratelné; přibližně 150 milionů Američanů pije kávu každý den, společně konzumují přibližně 400 milionů šálků denně. Káva je oblíbená, protože chutná dobře a většina lidí se cítí lépe. Možná proto je obviňováno z nesčetných strastí. Je pravda, že u některých lidí se projeví příznaky jako nervozita, závodní srdce, bolesti hlavy, nespavost, pálení žáhy a nadměrné močení už po šálku či dvou. A také platí, že káva může zvýšit krevní tlak, ale vzestup je malé a krátkodobé a lidé, kteří pravidelně pijí kávu, jsou do značné míry ušetřeni i tohoto skromného zásahu.
Přihlaste se k odběru Harvard Health Online a získejte okamžitý přístup ke zprávám o zdraví a informacím z Harvard Medical School.
- Výzkum zdravotních podmínek
- Zkontrolujte své příznaky
- Připravte se na návštěvu nebo test u lékaře
- Najděte pro sebe nejlepší léčbu a postupy
- Prozkoumejte možnosti lepší výživy a cvičení
Další informace o mnoha výhodách a funkcích připojení k Harvard Health Online “