Kalkulačka výšky

Toto je kalkulačka predikce výšky dospělého dítěte založená na metodě lineární regresní analýzy nebo výšce rodiče.

Předpovídání na základě rodičů „Pouze výšky

Tato kalkulačka používá pouze výšku rodičů. Lze jej použít k předpovědi budoucích výšek nenarozených dětí nebo velmi malých kojenců.

Převaděč výšky

Následující převaděč lze použít k převodu výšky těla mezi metriku jednotka a jednotka používaná ve Spojených státech.

Jak vysoká budu?

„Jak vysoká budu?“ nebo „jak vysoké bude moje dítě?“ jsou často kladené otázky. Výška člověka je dána kombinací genetiky a environmentálních faktorů. Přesný příspěvek těchto dvou faktorů je složitý. Některé studie naznačují, že genetika přispívá 60% – 80%. Normálně je výška dítěte založena na výšce rodičů podléhajících regresi směrem k průměru. To znamená, že velmi vysoký nebo nízký rodič pravděpodobně bude mít vyšší nebo kratší dítě, než je průměr, ale dítě bude pravděpodobně blíže průměru výška než jejich rodiče.

Mezi další důležité faktory, které přispívají k výšce dospělého dítěte, patří výživa, zdraví, sportovní aktivity, zdraví a věk matky během těhotenství atd.

Kojenci a batolata rostou nejrychleji. Tempo růstu rychle klesá od narození do zhruba 2 let a poté klesá pomaleji. Během puberty se rychlost růstu opět zvyšuje na druhé maximum, poté pomalu klesá na nulu. To se obvykle označuje jako pubertální růstový spurt. Průměrný růst žen a mužů se v průměru pohybuje kolem 15, respektive 18 let.

V některých případech se výška člověka ve středním věku začíná zmenšovat, i když zmenšení postavy je z velké části univerzální u velmi starých lidí. Důvodem jsou faktory, jako je snížená výška meziobratlových plotének, jakož i změny v důsledku degenerativních onemocnění.

Předpovídání výšky dospělého dítěte

Mnoho různých byly vyvinuty metody předpovídání výšky dospělého dítěte, některé přesnější než jiné. Bez ohledu na to, jak přesná je metoda, predikce výšky není přesná věda a je možné, že výška dítěte se může významně lišit od toho, co se předpovídá .

Kostní věk, metoda skeletální zralosti

Kostní věk lze použít k předpovědi výšky a považuje se za přesnější než ostatní níže uvedené metody. Jednou z takových metod je Greulich-Pyleova metoda, která zahrnuje rentgenové snímky levé ruky a zápěstí pro měření kostního věku. Tato metoda porovnává rentgenový snímek pacienta s nejbližším standardním rentgenovým snímkem v atlasu Greulich-Pyle, což je kompilace údajů o kostním věku. Na základě kostního věku, výšky dítěte a údajů shromážděných v atlasu je možné předpovědět výšku na základě procenta růstu výšky zbývajícího v daném kostním věku. Upozorňujeme, že data v atlasu byla získána v letech 1931 až 1942 od kavkazských dětí, což může omezit, jak přesně lze použít metodu Greulich-Pyle pro současné děti.1

Khamis-Rocheova metoda2

Khamis-Rocheova metoda je považována za jednu z přesnějších metod predikce výšky, která nevyžaduje měření kostního věku. Je založen na postavě dítěte, jeho hmotnosti a průměrné postavě obou rodičů. První výše uvedená kalkulačka je založena hlavně na této metodě.

Všimněte si, že je nejvhodnější pro bělošské děti mezi ve věku od 4 do 9 let, kteří jsou bez jakýchkoli stavů nebo chorob souvisejících s růstem.

Používání grafů růstu

Grafy růstu Spojených států amerických CDC jsou dobrým zdrojem informací k hodnocení růstu. situace dítěte. Tyto růstové grafy se skládají z percentilových křivek ilustrujících distribuci specifických tělesných měření dětí ve Spojených státech. Celkově existuje 16 grafů, které obsahují údaje, které lze použít k porovnání růstu dítěte v průběhu času. Měření, jako je výška, váha a obvod hlavy dítěte, lze porovnat s očekávanými hodnotami na základě údajů z těchto grafů růstu u dětí stejného věku a pohlaví. Obecně platí, že děti udržují poměrně konstantní růstovou křivku, a proto tyto grafy lze použít k předpovědi reklamy ult. výška dítěte do určité míry.

Jednoduché metody

K dispozici jsou také některé velmi jednoduché, ale méně přesné metody. Jedním z nich je přidání 2,5 palce (7,6 cm) k průměru výšky rodiče u chlapce a odečtení 2,5 palce (7,6 cm) u dívky. Druhá kalkulačka výše je založena na této metodě.

Další jednoduchou metodou je zdvojnásobení výšky dosažené dítětem o 2 roky u chlapce nebo o 18 měsíců u dívky.

Jak se dostat vyšší?

Výška, pro lepší nebo horší, je do značné míry (60–80%) určována genetikou.Jak již bylo zmíněno výše, u velmi vysokých rodičů je větší pravděpodobnost, že budou mít vyšší dítě, zatímco u velmi nízkých rodičů je pravděpodobnější, že budou mít kratší dítě, přičemž u dítěte bude pravděpodobnější, že jeho průměrná výška bude vyšší než u jeho rodičů. Po prudkém růstu během puberty, který se u dívek a chlapců mírně liší, obvykle ani jeden neroste mnohem více a dívky obvykle přestanou růst o 15 let, zatímco chlapci přestanou kolem 18. roku věku.

To je řečeno existují faktory prostředí, které mohou ovlivnit výšku dítěte. Některé z nich mohou mít dítě pod kontrolou, zatímco jiné nemusí. Výživa a zdraví matky během těhotenství mohou ovlivnit výšku jejich nenarozeného dítěte. Výživa i cvičení po narození mohou také ovlivnit výšku.

Doporučení pro zajištění nejlepších podmínek pro růst vašeho těla se řídí obvyklými pokyny pro zdravý život (v žádném konkrétním pořadí):

1. Jezte co nejvíce nezpracovaných potravin, jako je čerstvé ovoce, zelenina, celozrnné výrobky, bílkoviny a mléčné výrobky.
2. Nepoužívejte potraviny s vysokým obsahem cukru, trans-tuků, nasycených tuků a sodíku.
3. Pravidelně cvičte, abyste posílili kosti a svaly, udrželi zdravou váhu a snížili riziko onemocnění, jako je osteoporóza a další problémy, které by mohly vzniknout při špatném zdravotním stavu a které by zase mohly ovlivnit růst a výšku.
4. Věnujte pozornost správnému držení těla. Kromě toho, že bude vypadat kratší kvůli špatnému držení těla, může to z dlouhodobého hlediska ovlivnit skutečnou výšku, pokud se záda začne zakřivovat, aby se přizpůsobila pravidelnému držení těla.
5. Pravidelně spejte. Lidský růstový hormon, faktor ovlivňující růst, se uvolňuje během spánku. Pravidelně špatný spánkový režim během dospívání může dlouhodobě ovlivnit růst. Kolik by měl člověk spát, závisí na jeho věku, přičemž se doporučuje více spánku, čím mladší je dítě.

V okrajových případech je možné, že některá onemocnění nebo stav mohou bránit vašemu růst a je možné, že vám lékař může v takovém případě pomoci, což může zase ovlivnit výšku. Většinou se však výšky vrcholu dosáhne v době, kdy dítě prošlo pubertou, a je pravděpodobné, že jakékoli dítě po pubertě si svoji výšku udrží po celou dospělost.

1. Mari Satoh, „Kostní věk: metody hodnocení a klinické aplikace“, Clinical Pediatric Endocrinology, 2015
2. Khamis HJ, Roche AF, „Predikce postavy dospělého bez použití věku skeletu: metoda Khamis-Roche“, Pediatrics, 1994