Je proteinový prášek bezpečný pro kojení?
Důvody, proč může být proteinový prášek bezpečný během kojení.
Jednou z největších otázek, které kojící matky mají ohledně bílkovinného prášku, je, zda se jedná o bezpečný doplněk výživy, který je třeba brát během kojení. To je oprávněná obava vzhledem k tomu, že většina toho, co matka konzumuje, prochází dítětem. A pravda odpovědi je ano i ne. Existují velmi specifické důvody, proč nemusí být proteinový práškový doplněk považován za bezpečný. Existuje také několik důležitých faktorů, díky nimž může být proteinový prášek dokonale bezpečný a prospěšný pro kojící matky.
Naším cílem ve společnosti Milk Dust není jen poskytovat produkt, ale také vzdělávat matky, jak se co nejlépe rozhodovat o výživě pro sebe a své miminka. Pokud je každá matka vzdělávána o důležitosti výživy během laktace, jaké konkrétní živiny matka i dítě potřebují a jak si udržet zdravý přísun mléka a váhu, mohou se učit kvalifikovaně.
Nejprve si ukážeme, jak může být proteinový prášek během laktace velmi účinný při pomoci matkám správně vyživovat jejich tělo pro přísun mléka a hubnutí.
Poté vás provedeme tím, jak mohou být některé proteinové prášky škodlivé a považovány za bezpečné pro kojení. Nejdůležitějším bodem je to, že je to založeno na některých vědeckých výzkumech a lékařských znalostech, ale stále chybí studie zabývající se doplňky výživy během kojení. Na základě provedených výzkumů a studií můžeme dospět k závěru, že různé přísady a živiny jsou bezpečné nebo nejsou bezpečné. To v žádném případě není článek, který by nahradil radu od vašeho lékaře. Při výběru produktu pro sebe vždy vyhledejte lékařskou pomoc během kojení.
A tady v Milk Dust jsme pracovali a diskutovali náš vzorec konkrétně s lékaři a zdravotníky. Cítíme se velmi sebejistě ve svém složení a složkách, i když každý člověk je jiný a různé reakce a zkušenosti se liší v závislosti na jednotlivci.
Čím je proteinový prášek bezpečný pro laktaci?
Pojďme si nejprve přečíst složky, díky nimž je proteinový prášek bezpečný pro laktaci. Ne všechny proteinové prášky jsou stvořeny stejně a mnoho z nich je vyráběno z různých zdrojů bílkovin, od zvířat po rostliny. Někteří mohou mít plniva, syntetické vitamíny a umělá sladidla, zatímco jiní ne. Zde je přehled toho, co hledat:
Zdroj čistých bílkovin:
Zdroj bílkovin je klíčem k tomu, zda je váš proteinový prášek bezpečný. Prvním krokem je zjistit, zda existují nějaké alergie na zdroj bílkovin. Pokud existuje alergie na mléčné výrobky nebo citlivost, nebude proteinový prášek na bázi syrovátky s jakýmikoli krémy „bezpečný“ pro matku nebo dítě. Alergické reakce znamenají zánět, což není dobrá věc.
Alergie jsou hlavním bodem, který je třeba vzít v úvahu při pohledu na to, zda je zdroj bílkovin ten pravý. Některé zdroje bílkovin pocházejí z kaseinu (forma mléčných výrobků), vaječných bílků, ovsa nebo sóji. Všechny tyto látky mají alergenové vlastnosti, které lze předat až po dítě. Mléčný prach se vyrábí z hrachového proteinu a rýžového proteinu. Tyto dva zdroje bílkovin bývají nej alergičtější. Sójový protein může mít hormonální účinky na hladinu estrogenu, některé mamičky a kojenci mají citlivost na vejce a oves má gluten. Hráchový protein je snadno stravitelný, má kompletní aminokyselinový profil a dobře se mísí ve formě prášku.
Přírodní sladidla a příchutě:
Toto je další důležitý aspekt při výběru bezpečného proteinového prášku. Mnoho proteinových prášků používá sladší a chutnější příchutě, které jsou umělé (che mikroskopické) a geneticky modifikované. Chutnají úžasně, protože jsou chemicky upraveny tak, aby bombardovaly chuťové pohárky. Přírodní sladidla, jako jsou ta, která používáme v Milk Dust, se skládají ze stévie, mnišského ovoce, šťávy z organické třtiny, medu a některých cukrových alkoholů, jako je organický erytritol. Přírodní sladidla jsou opravdu důležitá pro vytvoření sladké, ale ne příliš sladké chuti. Umělá sladidla jsou sukralóza, aspartam a cukerné alkoholy. Jedná se o chemikálie, které dodávají sladkou chuť. Zajistit, aby byl produkt přirozeně slazený a mléčný prach bez GMO je opravdu důležitý. Tím se eliminuje část chemické zátěže, která může být přenesena na dítě.
Testování těžkých kovů:
Toto je méně známý problém ve světě doplňků a bílkovin, ale mnoho společností používá nekvalitní nebo kvalitní přísady, které nesou těžké kovy. Většina spotřebitelů o tom vůbec neví a je důležité si vybrat produkt, který se vyrábí v zařízení, které testuje těžké kovy. Mnoho společností testuje své produkty, ale mnoho ne. Obvykle produkty, které jsou organické, neobsahují GMO a usilují o vysoce kvalitní test na těžké kovy. Naši výrobci v Milk Dust pečlivě pečují o kvalitu a testování.Obvykle levnější výrobky nižší třídy s různými chemikáliemi obsahují těžké kovy. Až budete příště nakupovat proteinové prášky, doplňky nebo lahvové nápoje, stačí si pečlivě prohlédnout seznam ingrediencí. Pokud existují chemikálie, nemáte tušení, o co jde, je to dobrý indikátor, že by mohly existovat i těžké kovy. Jen pro připomenutí:
Čistý a bezpečný proteinový prášek pro kojení má všechny tyto vlastnosti:
- Čistý zdroj bílkovin, který je vhodný pro alergie
- Žádná umělá sladidla, GMO nebo chemikálie
- Testování těžkých kovů a vysoce kvalitní přísady
Jakmile rozeznáte své nejlepší proteinové prášky, které splňují tyto pokyny, můžete vyberte si svůj produkt na základě funkce a vkusu. Na trhu je obecně velmi málo proteinových prášků podporujících laktaci a my se snažíme našim zákazníkům nabízet ty nejkvalitnější živiny. Mějte na paměti, že bylinky podporující laktaci nemají přitažlivou chuť. Pivovarské kvasnice a pískavice jsou nejsilnější příchutě, které mnozí nemají rádi. Díky tomu je výroba chutného proteinového prášku zvyšujícího laktaci náročná, ale tvrdě jsme pracovali na vývoji něčeho sladkého a hladkého. Rostlinné proteinové prášky jsou zrnitější, ale nutriční hodnota převažuje nad malou zrnitou strukturou, kterou můžete zažít.
Jak proteinový prášek pomáhá při laktaci a hubnutí?
Náš proteinový prášek konkrétně nabízí 15 gramů bílkovin na porci, spolu se zdravými tuky a vlákninou z chia semen, lněných semen a dýňová semínka. Je známo, že semena pomáhají při produkci mléka a zdravé tuky se přenášejí z mateřského mléka na dítě. Kromě toho máme laktační směs skládající se z pískavice řecké seno, ostropestřce mariánského, fenyklu, pivovarských kvasnic a červené maliny. Jedná se o jedinečnou kombinaci založenou na studiích ukazujících kombinaci bylin ke zvýšení přísunu mléka. Tyto bylinky a galaktagogy se po staletí používají k podpoře laktace u nových matek. Náš proteinový prášek také pomáhá při hubnutí během kojení, protože jsme přidali specifické výživové potřeby, jako je chrom, vitamin B12, kyselina listová a hořčík, což jsou živiny, které jsou potřebné po porodu. Nutriční potřeby mohou způsobit chuť na cukr, takže tím, že nabízíme specifické živiny, pomáháme v boji proti chuti na cukr. Chrom pomáhá zejména při kontrole hladiny cukru v krvi, spolu se skořicovou kůrou a kurkumou.
Náš proteinový prášek je také oslazován přírodními sladidly, která uspokojí chuť na sladké. Jíst něco sladkého je jedním z nejlepších způsobů, jak zastavit chuť na cukr. Sladký, jahodový koktejl nebo borůvkový koktejl může chutnat jako úžasný dezert. Vaše chutě na cukr jsou spokojené s něčím, co chutná skvěle, a zároveň vyživuje vaše tělo, aby prospívalo a produkovalo hodně mateřského mléka.
Pokud potřebujete pomoc s určením, zda je Milk Dust pro vás tím pravým proteinovým práškem, neváhejte nás kontaktovat na adrese [email protected] s dotazy.