Je bezpečné spát po otřesu mozku?

Otázka spánku je po poranění otřesem mozku velmi častá.

Mohu spát?

Jak dlouho mám spát?

Co když nemůžu spát?

Musím se každou hodinu po otřesu mozku probudit?

Kdy se mám probudit?

Po otřesu mozku se lidé velmi často cítí unavení. Cítí se ospalí a unavení. Chtějí jít spát.

Ale mohou? Měli by?

Myšlenka nenechat někoho spát není kvůli otřesům mozku, vycházela z obav o něco vážnějšího a potenciálně smrtícího, jako je krvácení.

Teorie: Probudit někoho po otřes mozku

Doporučení pro léta neboli „stará cesta“ léčby otřesů mozku bylo probudit otřeseného člověka každou hodinu – nebo každé dvě hodiny – po celou noc.

Proč?

Pokud dojde k krvácení v mozku, člověk může upadnout do bezvědomí. Pokud však již spí, netušili byste, že skutečně potřebuje nějakou vážnou pozornost.

Směrem pak bylo pravidelně je budit, aby se zajistilo, že se snadno probudí a nebudou vykazovat známky zhoršení. Pokud jste je nedokázali probudit nebo by začali mít nezřetelnou řeč a známky zhoršení raději to stihněte dříve než ráno, když už může být pozdě.

Nové myšlení: Jaká jsou doporučení pro spánek po konc. nyní používat?

Tato praxe probouzení lidí po otřesu mozku se již nedoporučuje a odborníci naznačují, že to nemá žádnou výhodu. Ve skutečnosti se doporučuje odpočinek v akutním stádiu, bezprostředně po poranění – až 24 až 48 hodin – před řízeným, postupným návratem k činnosti.

Realita je taková, že se tyto úrazy obvykle projevují v prvních 3 až 6 hodin po poranění. Proto byste měli během této doby nechat otřeseného člověka vzhůru a sledovat ho. Pokud vykazují JAKÉKOLI známky zhoršení, nebo pokud se vás vůbec týká, měli byste je okamžitě přivést na pohotovost.

Je důležité mít na paměti, že otřes mozku je funkční, nikoli strukturální zranění. Může to někdy zahrnovat ztrátu vědomí (méně než 10% případů), a přestože je to zřídka spojeno s krvácením nebo zlomeninami, měli byste vždy hledat příznaky a příznaky „červené vlajky“ a okamžitě jít do nemocnice pokud jsou přítomni.

Pokud váš poskytovatel zdravotní péče nevyžádá vyšetření magnetickou rezonancí nebo CT, pak by otřesený člověk měl dodržovat správný protokol. Odpočívejte v akutním stádiu, po kterém následuje řízené a postupné zotavování.

A co děti?

Platí stejná pravidla. Pokud není vidět, že by se jejich stav zhoršoval, měli byste je nechat spát. Pokud jste však jako rodič nebo opatrovník velmi znepokojeni, sledujte je po celou dobu v noci a probuďte je. Neublíží vám to a dá vám klid.

Pokud vám nebo vašemu blízkému způsobí otřes mozku, ujistěte se, že jsou řádně posouzeni lékařem nebo licencovaného zdravotnického pracovníka s tréninkem v oblasti zvládání otřesů. Pokud uvidíte potenciální červené vlajky, okamžitě si vezměte otřesený pers na nejbližší pohotovost nebo zavolat pohotovostní službu.

Zřeknutí se odpovědnosti:

Tento článek není zamýšlen jako náhrada za lékařskou pomoc lékařů a lékařů. / nebo zdravotničtí pracovníci. Čtenář by se měl poradit se svým lékařem nebo poskytovateli zdravotní péče v záležitostech týkajících se jejich zdraví, zejména s ohledem na otřes mozku a / nebo příznaky, které mohou vyžadovat diagnózu nebo lékařskou péči.