Je alkohol ředidlo na krev?
Alkohol je legální psychoaktivní látka, kterou si mohou odpovědně užívat dospělí, kteří mají zákonný věk pití 21 a více let. Působí jako látka tlumící centrální nervový systém, podporuje relaxaci, snižuje hladinu úzkosti a zpomaluje některé funkce spojené se stresovou reakcí těla, jako je tělesná teplota, srdeční frekvence a krevní tlak.
Alkohol také zvyšuje hladinu dopaminu v mozku, což je jeden z chemických poslů neboli neurotransmiterů, který pomáhá regulovat emoce a říká člověku, kdy má cítit rozkoš. Stručně řečeno, alkohol může mít některé žádoucí a příjemné vedlejší účinky. Mírná konzumace alkoholu souvisí také se zdravím srdce, jak uvádí časopis Alkoholismus: Klinický & Experimentální výzkum uvádí, že může působit jako ředidlo krve.
Mírný alkohol Spotřeba a zdraví srdce
Alkohol může snížit část „lepivosti“ červených krvinek, což může snížit pravděpodobnost srážení krve. K infarktu a mozkové mrtvici často přispívají krevní sraženiny v zesílených tepnách nebo žilách. Snížením pravděpodobnosti, že se tyto krvinky slepí a vytvoří sraženinu, může alkohol poté „ředit“ krev a pomoci předcházet srdečním komplikacím. Alkohol, který působí jako ředidlo krve, může také snížit riziko cévní mozkové příhody, což je situace, kdy dochází ke sníženému průtoku krve do mozku v důsledku zablokování nebo zúžení tepen.
Snaha pomoci někomu s jeho závislost na alkoholu, poskytli jsme další informace těm, kteří hledají radu.
Alkohol se většinou štěpí v játrech, což slouží k odfiltrování toxinů z krve. Alkohol může stimulovat játra, aby poté zvýšil produkci HDL (lipoprotein s vysokou hustotou), který pak může pracovat na rozkladu LDL (lipoprotein s nízkou hustotou). HDL je považován za „dobrý“ cholesterol, zatímco LDL je klasifikován jako „špatný“ cholesterol, jehož tvorba může být faktorem přispívajícím k infarktu. V jistém smyslu tedy může alkohol pomoci vytvořit zdravou rovnováhu mezi dobrým cholesterolem a špatným cholesterolem, což dále sníží pravděpodobnost srdečního infarktu nebo cévní mozkové příhody.
Přínos pro srdce a snížení rychlosti koronárního srdce Předpokládá se, že onemocnění (CHD) z alkoholu postihuje muže starší 40 let a nejčastěji ženy po menopauze. British Heart Foundation (BHF) publikuje, že zatímco ženy po menopauze, které pily alkohol, měly nižší výskyt ICHS, měly také vyšší míru rakoviny prsu.
Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus (NIAAA) uvádí, že mírná konzumace alkoholu může mít určité zdravotní výhody, které mohou zahrnovat:
- Snížené riziko infarktu
- Snížená úmrtnost na srdeční choroby
- Snížené riziko ischemické cévní mozkové příhody
- Snížené šance na rozvoj cukrovky
Tyto potenciální přínosy pro zdraví jsou založeny na mírné konzumaci alkoholu, kterou však dietní Pokyny pro Američany v oblasti zdraví 2015–2020 naznačují, že pro ženu může být až jeden nápoj denně a pro muže až dva nápoje denně. Muži a ženy metabolizují alkohol odlišně, což hraje roli v tom, proč se celkové hodnoty nápojů liší podle pohlaví. Standardní „nápoj“ se týká jedné sklenice vína (pět uncí 7% alkoholu), jednoho piva (12 uncí 5% alkoholu) nebo jedné dávky destilovaného alkoholu (1,5 unce alkoholu o obsahu 80% obsahujícího 40% alkoholu). Pokyny nedoporučují, aby s tím začala pít osoba, která nepije, protože alkohol může mít také negativní fyzické, behaviorální, sociální a emocionální důsledky. Podobně někdo, kdo má v rodinné anamnéze alkoholismus nebo jiné biologické nebo environmentální rizikové faktory také by neměli pít alkohol, a to ani s mírou.