Jaké jsou výhody pitné vody se sódou bikarbónou každý den?
Na druhé straně odborníci z Medical College of Georgia na Augusta University dospěli k závěru, že denní dávka této látky by mohla pomoci snížit zánět způsobený chorobami, jako je artritida .
Nakonec stojí za zmínku, že některé starověké studie ukázaly, že hydrogenuhličitan sodný by měl nějakou antibakteriální aktivitu, která by bojovala proti bakteriím, jako je Streptococcus mutans. Údaje o tom jsou však staré a je třeba provést nový výzkum, který tyto informace potvrdí.
Nenechte si ujít: Výhody pití půstu s citronovou vodou
Jaké by bylo použití pitné vody se sodou?
Na základě analyzovaných vědeckých studií lze usoudit, že voda s hydrogenuhličitanem sodným by mohla zmírnit pálení žáhy a nepohodlí způsobené nárazovým jídlem a také zlepšit nepohodlí způsobené během například v prvních měsících těhotenství.
Na druhou stranu by mohlo být užitečné bojovat proti množení bakterií v těle, a to nejen v ústní dutině, ale také v celém zažívacím traktu.
Před zahájením užívání tohoto domácího léku vám však doporučujeme poradit se s lékařem. Pamatujte, že i když jde o přírodní látku, může hydrogenuhličitan sodný způsobovat alergie a vedlejší účinky.
Poraďte se s lékaře, pokud máte nepohodlí, a řiďte se jejich pokyny.
Je jeho používání bezpečné?
V současné době jsou názory na bezpečnost používání jedlé sody je kontroverzní. Z tohoto důvodu je nejlepším doporučením poradit se s důvěryhodným lékařem.
Na jedné straně článek s názvem „Sdružení mezi konzumací hydrogenuhličitanu sodného a lidským zdravím: Systematický přehled International Journal of Medical Research & Health Sciences ”nenašel důkazy o rizicích jeho použití.
Nicméně, Gemma del Caño, farmaceutka a magisterka v oboru inovace, biotechnologie, bezpečnost a kvalita a spoluautor Příručky k hoaxům v potravinách, v rozhovoru odstranil nejběžnější mýty o použití této látky. Jsou shrnuty níže:
- Léčba infekcí hrdla : I když se jedná o tradičně doporučený lék, soda bikarbóna by byla abrazivní a mohla by se spálit.
- Domácí bělící prostředek na zuby: jeho použití by mohlo způsobit erozi skloviny.
- Detoxikujte vlasy: jedlá soda může vyschnout a poškodit vlasy vlasy.
- Klidné pálení žáhy: každodenní konzumace sklenice jedlé sody s vodou může podpořit výskyt ledvinových kamenů. Na druhou stranu by to mohlo změnit pH žaludku (místo toho, abyste jej „regulovali“).
Objevte: Výhody sody na cvičení při cvičení
zázračné nápoje neexistují
I když se dnes říká mnoho o výhodách pití nápojů pro zlepšení zdraví, zázračné nápoje neexistují. Nejlepší způsob péče o váš organismus je ve skutečnosti prostřednictvím zdravého života. To by znamenalo správné stravovací návyky, pravidelné cvičení a vyhýbání se konzumaci drog a alkoholu.
Pokud chcete zlepšit své životní návyky nebo máte obavy, jak to udělat, nejlepší je poradit se s lékařem. Odborník vás vždy dovede nejvhodnějším způsobem pro váš případ.