Jaké jsou výhody hříbů Lion ' s hřívou?

Houby lví hřívy mohou pomoci s následujícími:

Záněty a oxidace

Antioxidanty mohou bojovat proti zánětu i oxidaci. v těle.

Zánět přispívá k mnoha zdravotním stavům, včetně cukrovky, srdečních chorob a autoimunitních onemocnění.

Studie z roku 2012 hodnotící léčivý potenciál 14 druhů hub zjistila, že lví hříva měla čtvrtou nejvyšší antioxidační aktivitu, kterou vědci popsali jako „střední až vysokou“.

Imunitní funkce

Houby lví hřívy mohou posílit imunitní systém, částečně snížením zánětu a prevencí oxidace .

Výzkum m led naznačuje, že houby lví hřívy mohou zvýšit aktivitu střevního imunitního systému.

Výsledky jiné studie na myších naznačují, že bílkovina v houbách lví hřívy podporuje růst prospěšných střevních bakterií, které posilují imunitu.

Úzkost a deprese

Výtažky z hub lví hřívy mohou být prospěšné při léčbě úzkosti a deprese.

Ve studii z roku 2015 myši, které konzumovaly hřívu lví hřívy extrakt vykazoval méně depresivního chování a měl krevní markery, které indikovaly nižší depresi. Vědci naznačují, že je to způsobeno protizánětlivými účinky extraktu.

Zjištění studie na zvířatech z roku 2018 to podporují, přičemž autoři dospěli k závěru, že tyto extrakty z hub mohou obsahovat látky, které jsou užitečné při léčbě depresivních poruch. .

V malé japonské studii ženy s různými zdravotními problémy, včetně příznaků menopauzy a špatné kvality spánku, jedly po dobu 4 týdnů sušenky obsahující výtažky z lví hřívy nebo placebo sušenky. Účastníci, kteří jedli extrakt, uváděli nižší úroveň podráždění a úzkosti než ve skupině s placebem.

Kognitivní zdraví

Je možné, že houby lví hřívy mohou posílit kognitivní funkce, ale stávající výzkum se zaměřuje hlavně na zvířata.

V jedné studii se zdá, že doplňky stravy s lví hřívou poskytly myším lepší rozpoznávání objektů a paměť pro rozpoznávání.

Jiní vědci dospěli k závěru, že houby mohou mít potenciál k léčbě nebo prevenci nemocí, které způsobují pokles kognitivního zdraví, jako je Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba.

V současné době však chybí výzkum účinků lví hřívy na člověka s Alzheimerovou chorobou .

Starší japonská studie na dospělých ve věku 50 až 80 let s mírným kognitivním poškozením zjistila, že denní konzumace extraktu z hub po dobu 16 týdnů vedla k vyšším skóre na stupnicích kognitivních funkcí ve srovnání se skupinou s placebem. Tato skóre se opět snížila, jakmile účastníci přestali extrakt užívat.

Zdraví srdce

Extrakt z lví hřívy může zlepšit zdraví srdce, ale doposud se při výzkumu používaly především zvířecí subjekty.

Výzkum na potkanech ukázal, že extrakty z hub mohou mít účinek na snížení hladiny cholesterolu.

Rakovina

Antioxidační vlastnosti lví hřívy mohou hrát roli v prevenci rakoviny nebo léčba.

Výsledky studie in vitro naznačují, že výtažky ze lví hřívy mají terapeutický potenciál proti lidské leukémii.

Studie využívající zvířecí modely zjistila, že tyto extrakty z hub mohou také bojovat proti játrům, buňky rakoviny tlustého střeva a žaludku.

Tato zjištění jsou slibná, ale v současné době není možné potvrdit, že stejné účinky budou mít i lidé.

Diabetes

Kontrola hladiny cukru v krvi je klíčem k léčbě cukrovky. V jedné studii byly hladiny cukru v krvi u potkanů s diabetem nižší poté, co po dobu 4 týdnů dostávali výtažek z lví hřívy.

Jednou z komplikací cukrovky je poškození nervů způsobené prodlouženým obdobím vysoké hladiny cukru v krvi. Studie na potkanech z roku 2015, ve které po dobu 6 týdnů přijímali extrakt z lví hřívy, ukázala pozitivní výsledky, včetně nižší hladiny cukru v krvi, sníženého pocitu bolesti nervů a zlepšení antioxidační aktivity.

Trávicí zdraví

Lví hříva může pomoci zdraví zažívacího traktu bojem proti zánětu, což by mohlo být prospěšné pro lidi se zánětlivým onemocněním střev (IBD). Houba může také posílit imunitní funkci a podpořit růst dobrých bakterií ve střevě.

Studie in vitro uvádějí, že houby lví hřívy mohou mít za následek antibakteriální aktivitu, která může zlepšit trávení. Výzkum na myších podporuje tato zjištění tím, že ukazuje, že výtažky z lví hřívy mohou chránit před žaludečními vředy.

Hojení ran

Extrakty z hub lví hřívy mohou poskytovat hojivé účinky na kožní rány.

Studie na potkanech s ranami na krku zjistila, že lokální aplikace extraktu z lví hřívy vedla k rychlejšímu hojení.

Je však zapotřebí rozsáhlejšího výzkumu, aby lékařská komunita doporučila houby lví hřívy pro lokální použití na člověka.

Obnova nervového systému

Poškození nervového systému může mít významné účinky na zdraví.

Některé výzkumy naznačují, že výtažky z lví hřívy houby mohou povzbudit nervové buňky k rychlejšímu růstu a opravě.

Jedna studie ukázala, že potkani s poškozením nervů, kteří dostávali denní extrakt z hub lví hřívy, měli rychlejší regeneraci nervů než kontrolní zvířata.