Jak zvládat Herxheimerovy reakce během léčby lymské nemoci

Přiznejme si to – nikdo nechce zažít obávanou Jarisch-Herxheimerovu reakci (běžně nazývanou Herxheimerova reakce nebo „herx“), když podstoupí lymskou boreliózu Všichni jsme o nich už slyšeli hororové příběhy a pro některé pacienty s lymskou boreliózou je myšlenka, že tuto reakci musí vydržet i na základě invalidizujících příznaků, příliš velká. V některých případech se může pacient rozhodnout léčbu odložit nebo odmítnout. vyhnout se nárůstu těchto nepříjemných příznaků lymské boreliózy.

K herxheimerově reakci dochází, když jsou bakterie z lymské boreliózy a mince nebo kvasinky usmrceny během antimikrobiální léčby, jako jsou bylinné terapie nebo antibiotika. Často k ní dochází když zahájíte novou léčbu, ale může se to také stát v různých bodech léčby.

Jak bakterie nebo kvasinky odumírají, tělo uvolňuje prozánětlivé proteiny (známé jako cytokiny) v reakci na příliv toxinů. Zatímco Některá aktivita cytokinů posiluje imunitní systém v boji proti infekcím, příliš mnoho z těchto chemikálií může mít nepříznivé účinky. Nadměrné množství cytokinů v těle vede k bolesti, únavě, potlačenému imunitnímu systému, kognitivním problémům a mozkové mlze; v zásadě jde o zhoršení mnoha příznaků lymské boreliózy.

Ale jste bezmocní proti toxinům, zvýšenému zánětu a přebytečným cytokinům, které tělem procházejí? Pomocí různých doplňků, změn životního stylu a detoxikačních metod můžete zmírnit herxové reakce a podpořit své tělo během léčby. Za ta léta jsem zkoušel mnoho věcí a rád bych se s vámi podělil o ty, které mi nejvíce pomohly.

5 způsobů, jak spravovat Herxheimerovy reakce

1 . Aktivní uhlí – V předchozím článku nazvaném Stručný průvodce sedmi populárními pojivy toxinů jsem zmínil výhody tohoto nízkonákladového doplňku pro snížení zánětlivých reakcí těla na toxiny. Jako někdo, kdo má sklon k citlivosti na mnoho doplňků a léků, jsem zjistil, že aktivní uhlí je šetrnějším přístupem k vázání nežádoucích látek a usnadňuje jejich odstraňování z těla.

Poraďte se se svým lékařem před použitím jakéhokoli pojiva toxinů, protože je nutné je užívat několik hodin od jiných léků, bylin nebo doplňků, aby se také tyto léky nevstřebaly.

2. Glutathion – Glutathion se označuje jako hlavní antioxidant těla a pomáhá detoxikaci podporovat játra. Použil jsem tento doplněk v orální formě, nazývané liposomální glutathion, a intravenózně. Ačkoli tento doplněk může být trochu drahý, je to jeden z mých oblíbených pro zmírnění účinků herxu a zlepšuje mou energii, snižuje mozkovou mlhu a pomáhá mi lépe spát v noci.

3. Infračervená sauna – Infrasauny pomáhají tělu s detoxikací toxinů a těžkých kovů, které se ukládají v tukových buňkách. Infračervená sauna se liší od parních saun, které znáte v místní posilovně nebo lázních. Teplotní rozsah infračervené sauny je obvykle 110–130 stupňů (v závislosti na stroji), což je výrazně méně než u parní sauny. Infrasauny zahřívají tělo zevnitř ven a umožňují tak hlubšímu pronikání tepla. 30minutové saunování zlepšuje krevní oběh, snižuje bolest, pomáhá vám cítit se klidněji a pomáhá tělu při detoxikaci. Před investicí do infračervené sauny se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou nastat případy, kdy jsou saunování kontraindikovány.

4. Epsomské solné koupele – Síran hořečnatý, primární minerál v Epsomských solích, má relaxační účinek na svaly a nervový systém a je levným způsobem, jak snižovat počet zánětů během léčby lymské boreliózy. Tato sůl bohatá na minerály nejenže snižuje bolest a zánět, ale také zvyšuje detoxikační schopnosti kůže a jater díky složenému sulfátu. Síran vytahuje toxiny kůží a čistí játra zvýšením produkce žluči. Vzhledem k tomu, že soli Epsom mohou snižovat krevní tlak, možná budete chtít začít koupelí na nohy, abyste zjistili, jak se při této metodě detoxikace cítíte.

5. Cvičení tolerováno – Zatímco cvičení je pravděpodobně poslední činností, na kterou máte chuť, když prožíváte herx, může to být jeden z nejlepších způsobů, jak snížit vaše příznaky, pokud je provedeno vhodným způsobem. Váš lymfatický systém – síť tkání, orgánů a tekutin, která eliminuje plýtvání a rozptyluje imunitní buňky v celém těle – je stimulován pohybem a kontrakcemi vašich svalů.

Při začlenění cvičení do léčebného protokolu je třeba si pamatovat dva důležité body: Nejprve to nepřehánějte. Pokud se po nějaké činnosti cítíte vyčerpaní, udělali jste toho příliš mnoho a musíte se vrátit zpět.Zadruhé, neprovádějte namáhavou aerobní aktivitu, protože to může potlačit imunitní systém po dobu až 24 hodin po námaze. Při zahájení cvičebního režimu možná budete muset zvážit návštěvu fyzioterapeuta nebo trenéra, abyste mohli mít individualizovaný program, který obnoví vaši sílu a vytrvalost, aniž byste se tlačili na maximum. které používám ke zlepšení symptomů odumírání. Existuje mnoho dalších možností, takže s některými pokusy a omyly pravděpodobně najdete něco, co vás podpoří prostřednictvím tohoto náročného aspektu léčby.

Tento článek byl poprvé publikován na ProHealth.com 21. března , 2017 a byla aktualizována 16. června 2019

ProHealth Editor a správce obsahu Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, je pracovní terapeut a certifikovaný instruktor Pilates, jehož život se změnil na lymskou boreliózu, syndrom chronické únavy a intersticiální cystitidu. Je autorkou DVD A New Dawn Pilates: cvičení inspirovaná pilates přizpůsobená lidem s bolestmi pánve. Jenny je novinářka v oblasti zdraví, která píše o své cestě po Lyme Road, když pokračuje v osobním uzdravení s podporou svého manžela a dvou záchranných štěňat. Najdete ji na Instagramu: @jenny_buttaccio nebo na Twitteru: @jennybuttaccio.

Burrascano Jr., J. (2008) Pokročilá témata v oblasti lymské boreliózy: Diagnostické rady a pokyny pro léčbu lymské boreliózy a dalších klíšťat Přenesené nemoci. Citováno z http://www.lymenet.org/BurrGuide200810.pdf

Jernigan, D. (2008). Bití boreliózy. Wichita, KS: Somerleyton Press.