Jak se přizpůsobit vysokotlakému nastavení CPAP

Jako pacient léčený spánkovou apnoe se ocitnete pod tlakem CPAP. Tlak na vás tlačí skrz masku CPAP. Vaše jedinečné nastavení tlaku závisí na vašich apnoe, což jsou období, kdy během noci přestanete dýchat. Apnoe se u jednotlivců liší podle spánkových stadií, pozic a dalších. V závažných případech vám může být předepsáno nastavení vysokého tlaku CPAP.

Někteří pacienti s nastavením vysokého tlaku ukončí terapii CPAP kvůli nepohodlí nebo přesvědčení, že jejich zařízení nefunguje správně. Vzduch by mohl unikat z jejich masky CPAP nebo dráždit jejich pokožku silou podobnou hurikánu. Ukončení terapie však není odpovědí na ochranu vašeho zdraví. Místo toho existuje několik způsobů, jak snížit vedlejší účinky vysokého tlaku CPAP.

Jak funguje stroj CPAP?

Stroje CPAP pracují se vzduchovým kompresorem, který generuje specifické množství tlaku vzduchu. Maska, která se připojuje k obličeji jednotlivce, a hadice přenáší vzduch z kompresoru skrz masku, aby udržel vaše dýchací cesty otevřené během spánku.

Nejnižší nastavení tlaku CPAP na všech strojích je obvykle kolem 4 až 5 centimetrů tlaku vody (označuje se také jako CWP nebo cm H2O). Většina lidí vyžaduje vyšší nastavení než nejnižší, ale vysoké nastavení se obvykle pohybuje směrem k maximálnímu nastavení stroje, které se pohybuje od 25 do 30 CWP.

Jak zjistit, zda je nutné upravit tlak CPAP

Zatímco úprava na stroji CPAP vyžaduje trochu praxe, nemělo by to být nepříjemné. Váš tlak může být příliš vysoký, pokud zaznamenáte následující nežádoucí účinky CPAP:

• Vaše ústa a nos jsou suché i při použití zvlhčování CPAP.
• Vaše terapie CPAP je nepohodlná.
• Začnete dýchat ústy.
• Z masky si všimnete výrazného úniku vzduchu.
• Polknete vzduch a nafouknete se.
• Z vašich uší uniká tekutina.
• Stále se během dne cítíte unavení a unavení.
• Váš AHI (index apnoe-hypoxie) je nadprůměrný za hodinu.
• Je těžké vydechovat proti přicházejícímu vzduchu.
• Probudíte se suchýma očima.

Jaký by měl být můj tlak CPAP?

Odpověď na tuto otázku by měl dostat váš lékař. Titrace CPAP je typem testu k vyhodnocení, které nastavení tlaku je optimální pro vaše zdraví, a výsledky určují lékaři spánku. Tyto informace použijí ke kalibraci vašeho zařízení.

Pokud máte pocit, že je třeba změnit váš tlak, poraďte se se svým lékařem nebo klinickým lékařem. Pouze oni by měli nastavit tlak, aby zajistili správné zacházení a bezpečnost. Možná nebudete muset provádět více studií, pokud zaznamenáte své informace o shodě s CPAP a výsledky ukážete svému lékaři.

Zvyšování pohodlí s vysokým tlakem CPAP

Nemusíte se spokojit s nepohodlí, pokud vám lékař předepíše vysoký tlak CPAP. Existuje mnoho způsobů, jak zvýšit pohodlí a zlepšit léčbu spánkové apnoe.

Vyzkoušejte nové masky CPAP

Pokud je vaše maska CPAP nesprávně nasazená, opotřebovaná nebo špinavá, může to vést k netěsnostem a nepohodlí. Můžete mít také nesprávný typ masky pro vyšší nastavení tlaku. Nové masky CPAP se nadále vyvíjejí, aby vyhovovaly individuálním potřebám různých pacientů se spánkovou apnoe. Místo toho, abyste se drželi stejné staré masky, zvažte tedy své možnosti.

Nakupujte masky CPAP

Celoobličejová maska CPAP – nejpohodlnějším typem masky CPAP pro vysokotlaké nastavení je obvykle celoobličejová maska. Vytvářejí těsnění kolem vašeho nosu a úst, aby distribuovali tlak vzduchu na větší plochu, spolu s poskytováním kyslíku pro dýchání úst během noci.

Nosní CPAP maska – Nosní masky vytvářejí pouze těsnění kolem nosu. Méně se dotýkají tváře, ale směrují veškerý tlak vzduchu na vaše nosní dírky. I když jsou to skvělé masky CPAP pro postranní pražce, mohou způsobit podráždění nosu, pokud máte nastavení vysokého tlaku.

Nosní maska s pěnovým polštářem však může poskytnout vzduchotěsné a pohodlné utěsnění pro vyšší nastavení tlaku. Přínosem může být také nosní maska s přísavkou a postranními pásky, které nosní masku zajistí tak, aby zůstala na místě.

Maska CPAP na nosní polštáře – Masky na nosní polštáře mají dvě vložky do polštářů, které spočívají na spodní části nosu a zajišťují minimální kontakt s pokožkou. Jsou ideální pro lidi, kteří házejí a odevzdávají spánek.

Mezi nejlepší masky CPAP pro nastavení vysokého tlaku patří:

Celoobličejová maska ResMed AirFit F30 – RedMed F30 je lehká celoobličejová maska s minimálním designem, který vylepšuje pohodlí a funkčnost. Zabírá méně místa a poskytuje větší zorné pole, což usnadňuje čtení a sledování televize před spaním. Jeho měkké těsnění snižuje tlak a brání vzniku červených skvrn, zatímco jeho loket QuietAir rozptyluje vzduch přes více větracích otvorů pro tišší léčbu spánkové apnoe.

Celoobličejová maska Phillips Respironics Dreamwear – Tato maska CPAP se cítí jako sen s jemným pocitem bez váhy. Trubka je připojena k trubce rámu, aby byla zajištěna větší volnost během noci. Odstraněním hadičky z nosní můstku se na nos vyvíjí menší tlak, aby se snížily červené stopy a nepohodlí.

Fisher & Paykel Simplus celoobličejová maska – The Simplus je oblíbený zákazník. Jeho elegantní a lehký design poskytuje svobodu a pohodlí s měkkými pokrývkami hlavy, které vytvářejí bezpečné těsnění. Simplus má jednoduchý design, který maximalizuje schopnost klidného spánku. Pomocí poutek na suchý zip zajistíte bezpečné uchycení pro stabilitu, která vydrží celou noc.

Nosní maska ResMed N30i – Nosní maska N30i má inovativní zakřivený rám, který vytváří bezpečné a přesto beztížné těsnění. Vzhledem k tomu, že se trubice spojuje v horní části rámu, můžete si užívat libovolného spánku v jakékoli poloze, aniž byste se zapletli. Navíc je tato maska tichá, takže nastavení vysokého tlaku nebude rušit vás ani vašeho partnera.

Respironics DreamWisp nosní maska – DreamWisp má nízkoprofilový nosní polštář, který je lehký jako pírko a snižuje tak tlak během noci. Využijte větší svobodu, protože hadice se spojuje v horní části rámu namísto nosního můstku, což vám umožňuje volný pohyb během spánku. Čtyřbodové pokrývky hlavy navíc zajišťují bezpečné uchycení a zvýšenou stabilitu.

Použijte zvlhčovač

Pro zvlhčení vzduchu procházejícího CPAP můžete získat CPAP se zvlhčovačem nebo nástavec zvlhčovače. Zvlhčovače přidávají do vzduchu vlhkost, aby se zabránilo podráždění suchem. U vyhřívaného zvlhčovače nebo trubice CPAP se také ohřívá vzduch. To může zabránit odření a pomoci snášenlivějšímu nastavení vysokého tlaku.

Zvlhčovače se doporučují pacientům v suchém podnebí a alergikům, protože zvlhčené zvlhčování může kromě zvýšení pohodlí rozbít přetížení.

Vyzkoušejte jiný stroj

Pokud máte potíže s přizpůsobením zařízení CPAP, můžete vyzkoušet alternativní zařízení PAP.

BiPAP – BiPAP je podobný CPAP, nabízí pouze Bilevel tlak. To znamená, že jej lze nastavit na dvě různá nastavení tlaku, aby pomohla pacientům, kteří mají potíže s vydechováním proti přicházejícímu tlaku. Tlak vzduchu bude při nádechu silnější a při výdechu bude nižší, zatímco u strojů CPAP lze nastavit pouze jeden tlak.

AutoPAP – AutoPAP znamená automatický pozitivní tlak v dýchacích cestách, protože automaticky upravuje nastavení tlaku podle způsobu dýchání pacienta. Pokud se snažíte vydechnout, tlak se sníží a pokud pocítíte apnoe, zvýší se inhalační tlak. Pomáhají pacientům s nastavením vysokého tlaku a jinými dýchacími potížemi.

Stále potřebujete pomoc?

Poté kontaktujte naše specializované spánkové kliniky. Rádi s vámi budeme spolupracovat na řešení případných problémů s nepohodlí. Naučte se, jak se pohodlně přizpůsobit vysokému nastavení tlaku CPAP, abyste účinně léčili spánkovou apnoe a zažili výhody lepšího odpočinku!