Jak poznat rozdíl mezi stresovou akné a všemi ostatními záchvaty

V tomto světě není nic jistého, jen smrt a daně… a záchvaty. Všichni jsme se alespoň jednou v životě potýkali se skvrnou a vsadil bych se na své celoživotní úspory, že většina dospělých, kteří si přečtou tento článek, zažije ještě alespoň jeden, než měsíc skončí. Mohou sát, ale jsou jen běžnou součástí pokožky – což je něco, co obvykle chcete mít, zejména na tváři. Ale jako dospělí existují chvíle, kdy akné může naznačovat větší problém, přes obecné vysvětlení ucpaných pórů. Záchvaty akné mohou způsobovat věci, jako je stres a hormony – a pokud se u vás objevují opakované záchvaty, může to být vysvětlení, proč.

Vpřed, zjistěte vše, co potřebujete vědět od odborníků na akné, abyste zjistili, zda stres způsobují stres nebo hormony.

Co je stresová akné?

„V době stresu vaše stresové hormony stoupají a spouštějí vaše olejové žlázy, aby produkovaly více oleje, který pak spouští vzplanutí akné,“ vysvětluje doktorka Donna Hart. Podobnou roli hrají také hormony, ale podle Dr. Hart, rozdíl spočívá v načasování.

Pokud zjistíte, že se vám nejčastěji objevují vyrážky kolem menstruace, je pravděpodobné, že místo akné trpíte hormonálním akné. „Hormonální změny, zejména zvýšené hladiny androgenu, mají stejné účinky na olejové žlázy,“ říká Dr. Hart. „Hlavním způsobem, jak poznat rozdíl, je sledovat spouštěče akné, například po období stresu versus pravidelněji s měsíčními menstruačními cykly.“

Umístění stresu akné se může lišit. Pokud zjistíte, že obvykle vyrážíte na stejném místě přibližně ve stejnou dobu měsíce (tj. Brada nebo čelist), můžete se vsadit, že vaše akné pravděpodobně souvisí spíše s menstruačním cyklem než s úrovní stresu. To platí zejména v případě, že akné má formu bolestivých cyst: Podle Dr. Greena se tyto „obvykle objevují na stejném místě znovu a znovu a stávají se vážně chronickými, protože za několik dní nahromadily tolik oleje. nebo dokonce týdny. “

Ale stresové akné se na rozdíl od jiných typů vyrážek obvykle objeví v nejolejnějších oblastech tváře. „Pupínky nebo léze na akné se obvykle objevují na T-zóně,“ sdílí doktorka Sonia Vaidian. „V tomto případě je akné obvykle doprovázeno rozšířenými póry, leskem, černými hlavami, bílými hlavami a nerovnou nebo zrnitou pokožkou.“ Pravidelné akné se na druhou stranu s těmito doprovodnými příznaky neobjeví. Podobně Dr. Green říká, že stresové akné je často doprovázeno známkami, jako je zarudnutí a svědění.

Příčiny & Prevence stresové akné

Nejdříve nejdříve: Co způsobuje stresové akné? Stres, samozřejmě, ale je to trochu hlouběji. Podle průzkumu z roku 2017 v časopise The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology s názvem „Emerging Issues in Adult Female Acne“ (Samovolně se vyskytující problémy s akné dospělých žen), byl samy podávaný dermatologicky ověřený dotazník 3 305 žen ve věku od 25 do 40 let ve Francii odhalen, že akné na počátku dospělosti bylo hlášeno. u 41 procent žen a že „stres byl uveden jako srážecí faktor akné u poloviny dotazovaných žen.“

Jak tedy vlastně stres souvisí s příčinou skvrn na tváři? Tam se věci trochu komplikují. „Emoční stres spouští zvýšené uvolňování stresového hormonu kortizolu,“ vysvětluje Dr. Vaidian. Podle Mayo Clinic při zvýšení kortizol spouští systémovou reakci v těle, která má potenciál „změnit reakce imunitního systému a trávicího systému, reprodukčního systému a růstových procesů.“

Kortizol je klíčový také při vzniku stresových akné.„Když hladiny kortizolu stoupají, narušují hladiny hormonů, které regulují rovnováhu mazu a vedou k ucpání pórů a rozvoji akné,“ vysvětluje Vaidian. Jinými slovy: Větší produkce oleje znamená více ucpaných pórů, a více ucpaných pórů znamená více vyrážek.

Když vezmeme v úvahu zapojení kortizolu, když mluvíme o stresovém akné, mluvíme vlastně také o hormonálním akné. není to stejné jako akné, které se objeví na začátku menstruačního cyklu, ale je to akné, které se objevuje kvůli reakci na změnu vašeho pravidelně naplánovaného hormonálního vzorce. “Když jste pod zvýšeným stresem, může vyvolat hormonální změny, které jednoduše zhorší vaše akné, „vysvětluje Green.“ Stresové akné se může objevit kdykoli a v jakémkoli věku. U dospělých je to obvykle proto, že jsou stresovaní v práci nebo doma, u mladších dospělých je to většinou kvůli škole. “

Ošetření

„Pokud pracujete se svou pokožkou, výsledky se dostaví krok za krokem,“ říká Dr. Green. Pokud jde o možnosti léčby, doporučuje „lokální ošetření na místě, něco jako kyselina salicylová, kterou lze zakoupit v prodejně.“

Pokud je to něco hlubšího – stresová „cysta“, něco pod kůží, možná – „stačí držet teplý nebo studený obklad na postiženou oblast, aby se snížila bolest a / nebo zarudnutí. “ To by mělo být prováděno několik minut dvakrát denně, dokud nebude místo minimalizováno.

„Pokud se zdá, že se akné ve stresu objevuje často, zkuste změnit rutinu péče o pleť. Najděte produkty, které pracují s pokožkou, nikoli proti ní, “doporučuje Dr. Green. Dr. Vaidian také navrhuje, abyste se postarali o to, abyste zvládli i hladinu stresu. „Pijte hodně tekutin, zdravě se stravujte a snažte se zvládat stres, například spěte a relaxujte,“ říká.

Máte-li podezření, že vaše akné může být způsobeno stresem nebo hormonálními příčinami, poraďte se s dermatologem o možnostech okamžité péče o pleť, které vám pomohou urychlit zotavení.