Jak lépe chodit na vysokých podpatcích: 6 sebevědomých žen o tom, jak chodit vysoko a vyhnout se bolesti

Vysoké podpatky jsou po léta go-to botou, ale mohou vás také prosit o otření nohou kvůli bolesti, která je někdy spojena s jejich nošením.

Chcete-li, aby jich bylo celkem 100, existuje také strašidelná myšlenka, že vám spadne na tvář, protože udržování rovnováhy není vždy snadné pro každého .

Dokonce i hvězdy na červených kobercích – o kterých bychom si mysleli, že jsou profíci – údajně hledali řešení, jako je CBD olej, který by zmírnil bolesti nohou při nošení podpatků.

(VÍCE: Melissa McCarthy použil CBD krém na bolesti nohou na červeném koberci Oscars, ale může to opravdu pomoci?)

Ačkoli si mnozí z nás stěžují, stále je jich mnohem více ochotných neustále se vzpínat a stát vysoko na vysokých podpatcích. Musí však existovat jednodušší způsoby, jak s nimi zacházet, že?

Chcete-li získat odpovědi, „Good Morning America“ poklepala na šest rušných žen v kariéře, které neustále nosí podpatky téměř každý den v týdnu. Naučte se některé z jejich nejlepších tipů, jak elegantně houpat tuto vyvýšenou obuv, kromě toho, proč tak moc milují podpatky.

Jessica Wang

„Chůze na vysokých podpatcích může být složitá , zejména na kluzkém povrchu. Chcete-li tomu čelit, podívejte se na přidání protiskluzových uchopovacích podložek pod chodidla a vždy se ujistěte, že máte „správnou velikost boty“. – Blogger na Notjessfashion.com

Proč Baví vás nosit vysoké podpatky? Miluji nosit podpatky, protože každý outfit vypadá zdviženější a drasticky zlepšuje držení těla každého. Také miluji to, jak se ve mně cítí – sebevědomě a sexy. Jak již bylo řečeno, podpatky mohou být po dlouhém dni bolestivé.

Jak chodíte v podpatcích, aniž byste zakopávali nebo padali? Nejpraktičtější radou, kterou vám mohu nabídnout, je podniknout malé kroky, které vás nakonec dovedou do sebevědomě podnikat větší kroky. Při chůzi se také postavte rovně. Pokud jste na vysokých podpatcích noví, máte přirozenou tendenci se předklonit. Zkuste tedy držet svůj postoj vycentrovaný a rovný, protože to pomůže vyvážit tuto váhu a zabrání vám z toho, jak vypadat trapně.

Jak se vyvarujete bolesti při nošení vysokých podpatků? Existuje několik účinných triků, jak ulevit od bolesti při nošení podpatků. Některé z mých oblíbených mají vložky, které fungují jako polštář pro nohy, ochranné pomůcky jako ochranná vrstva a v případě potřeby použití silikonových pásků.

Také nedoporučuji nosit nové boty po celý den. Vždy je nejprve rozlomte, což můžete udělat tak, že v nich projdete před skutečnou událostí po domě nebo naplníte nějaké plastové sáčky ledem a vložíte je do bot, abyste je mohli roztáhnout.

Kéla Walker

„Gelové vložky velmi pomáhají a zjemňují pocit nárazu v podpatcích. Pokud musíte mít určitý pár jehlových špiček, které jsou příliš vysoké, dobrý švec vám může oholit palec, což může mít velký rozdíl . “ – televizní moderátor a producent z New Yorku; expert na životní styl na adrese KelasKloset.com

Proč rádi nosíte vysoké podpatky? Na velkém podpatku je něco, co mě jako ženu zmocňuje. Díky nim se cítím silná a ženská. Podpatky změní celé vaše držení těla, postavíte se rovně, budete hrdí a budete se cítit zmocněni tak, jak to byt nikdy nedokáže. Jsou také interpunkcí každého oblečení. Mohou vypadat nebo rozbít vzhled.

Jak se vám chodí v podpatcích, aniž byste zakopávali nebo padali? Dáte jednu nohu před druhou a uděláte si čas. Není to závod, chůze v podpatcích je o milosti. Z toho vyplývá, že je důležité koupit si boty, které jsou pro vás pohodlné. Měly by mít vaši velikost a obejmout vaše nohy bezpečně, ale jemně. Správné uchycení rozhoduje o vaší chůzi. Nezáleží na tom, jak dobře vypadají, pokud nesedí správně.

Jak se vyvarujete bolesti při nošení vysokých podpatků? Podpatky s platformou rozhodně pomohou. Celkově je důležité znát vytrvalost vašich podpatků a to, co na nich budete dělat. Ne každá pata je na stejné úrovni pro každou příležitost. Jsou to boty od dveří ke dveřím nebo můžete v těchto botách protancovat noc? To jsou otázky, které si musíte položit před výběrem páru. Musíte spárovat správné podpatky se správnou příležitostí a vědět, jak dlouho jim vydržíte.

Chytré ženy vědí, že si čas v podpatcích mohou strategicky naplánovat – během dojíždění noste pohodlnou obuv a nechte se proslavit nahoru těsně před vstupem na místo konání a naopak pro návrat domů.

(VÍCE: Žádné podpatky po dobu 1 roku: make-up umělkyně celebrit Bobbi Brown miluje svůj život pouze pro tenisky)

Hooria Nekzai

„Podpatky nosím téměř každý den!“ – Plánovač svateb v Torontu a tvůrce obsahu pro životní styl na SayLaVeh.com

Proč ráda nosíš vysoké podpatky? Miluji nošení podpatků, protože se díky nim cítím sexy, zodpovědná a cítím se dát dohromady.

Jak se vám chodí v podpatcích bez zakopnutí nebo pádu? Trvá to mnoho a mnoho let praxe.

Jak se vyhnete bolesti při nošení vysokých podpatků?Můj manžel je atletický terapeut, takže mě rozmazlují masáže nohou, ale při nošení určitých stylů používám také hacky, jako je páskování prstů na nohou.

Sade Solomon

„Pamatujte si dámy klíčem k chůzi v podpatcích je chůze s jistotou: záda rovně a hlavy vysoko. “ – Zakladatel Conversations Beyond (conversationsbeyond.com)

Proč ráda nosíte vysoké podpatky? Miluji výšku, kterou mi podpatky dávají, když kráčím ulicemi New Yorku. Dává mi pocit velké sebevědomí a spojuje každý pohled, který nosím. Podpatky jsou završením každého outfitu!

Jak se vám chodí v podpatcích, aniž byste zakopávali nebo padali? Nosím většinou krátkou tenkou, blokovou, čtvercovou nebo robustní podpatku, kterou považuji za nejjednodušší chodit, zatímco dojíždění přes NYC. Také práce v managementu maloobchodu, kde jsem byl nucen nosit podpatky 4–6 hodin denně, mi pomohl naučit se, jak opravdu chodit v podpatcích. A konečně, klíčem k chůzi v patách, bez pádu, je důvěra a držení těla. Kráčejte se zády rovně a hlavou vztyčenou.

Jak se vyvarujete bolesti, když nosíte vysoké podpatky? Nikdy na bolest opravdu nemyslím, když nosím podpatky. Říká se to, “ Krása je bolest?“ Doporučil bych však vložky, najít správnou botu a pravidelně chodit na pedikúru.

Ericka N. Goodman-Hughey

„Čím vyšší je podpatek, tím blíže k Bohu.“ – Senior editor ve společnosti espnW

Proč rádi nosíte vysoké podpatky? Baví mě to, dokonce to miluji. Jsem 5 stop 2 a vysoký podpatek mě prodlužuje. Podpatky navíc přinášejí trochu lesku. Díky pumpě mohou roztrhané džíny vypadat efektně.

Jak chodíte v podpatcích, aniž byste zakopávali nebo padali? Cvičte, cvičte, cvičte. Měl jsem spoustu úniků, dokonce i jednou po schodech metra. Oprášte se a zkuste to znovu. Na většinu podpatků jsem si vložil vložky, aby mi noha nevyklouzla z boty.

Jak se vyvarujete bolesti při nošení vysokých podpatků? Koupím si o polovinu větší než moje aktuální velikost. Poté používám vložky nebo podložky, abych vyrovnal extra prostor. Nezapomeňte také, že tenisky na platformě jsou stále podpatky, pokud potřebujete obléknout ležérní vzhled spolu s pohodlím.

Pam Hetlinger

„Zcela nové boty budou vyžadovat období vloupání Vždy se snažím kůži před nošením změkčit. Rychlým tipem je použít fén k ohřátí zcela nové kůže, ale u dražších bot doporučuji poradit se s profesionálním ševcem obuvi. – Blogger na TheGirlFromPanama.com

Proč rádi nosíte vysoké podpatky? Rád nosím podpatky, protože zvyšují výšku, vytvářejí iluzi delších nohou a doplňují outfit.

Jak chodíte v podpatcích, aniž byste zakopávali nebo padali „Nejpřirozenějším způsobem chůze v podpatcích je vedení chodidlem, ale nejprve přistání s podpatkem. Udělejte si čas a představte si, že budete kráčet v přímce a přitom držet hlavu vzhůru!

Jak vyhýbáte se bolesti při nošení vysokých podpatků? Nemohu dostatečně zdůraznit důležitost kvalitní obuvi. Když je bota dobře vyrobená, jsou významné mnohem pohodlnější. Moje oblíbené značky jsou Stuart Weitzman, Alexandre Birman a Malone Souliers.

Také bych rád nosil obuvi, když vím, že hodně chodím. Hodím pár elegantních bytů do tote a proměňte se v podpatky, pouze pokud je to absolutně nutné. Můžete také vyzkoušet polštářové vložky. Na trhu je spousta produktů, které mohou vaše nohy podepřít jako Dr. Scholl.