Frappuccino se zdravým zeleným čajem

Tento frappuccino se zdravým zeleným čajem ze zeleného čaje je dokonalým míchaným nápojem pro milovníky zeleného čaje! Je rafinovaný bez cukru, s nízkým obsahem tuku a méně než 150 kalorií!

FACEBOOK | PINTEREST | INSTAGRAM | TWITTER

Happy Summer friends! Dobře, vím, že to ještě není „oficiálně“ léto, ale už týdny nosím birkenstocky a oříznuté džíny a usrkávám lahodné zdravé letní nápoje, jako je tento Frappuccino se zdravým zeleným čajem !!

Pokud mě vůbec znáte, budete vědět, že jsem celkem závislý na čaji. Každé ráno vypiju velký šálek černého čaje s mlékem, usrkávám na bylinném čaji po celý den (ledový bylinkový čaj v horkých letních měsících, samozřejmě!) a většinu noci si před spaním užívám šálek heřmánkového nebo levandulového čaje. Jsem také velkým fanouškem zeleného čaje a nedávno jsem začal ráno vyměňovat svůj černý čaj za lahodný domácí (a bez mléčných výrobků) Matcha Green Tea Latte.

Jak si vyrobit Frappuccino se zeleným čajem Matcha:

Toto zdravé Frappuccino se zeleným čajem Matcha je perfektní letní verzí mé oblíbené domácí Matcha Latte a je to zdravá copycat verze Green Starbucks Čaj Frappuccin o.

Je to tak snadné doma, zvláště pokud máte kvalitní a vysoce výkonný mixér, jako je tento od Blendtec (affiliate link). Jednoduše vhoďte všechny ingredience najednou a pulzujte vysokou rychlostí, dokud nebude krémová a hladká. Nalijte si ho do své oblíbené sklenice nebo cestovního poháru a užijte si ho se slámkou. Je to opravdu tak snadné!

Hledáte recepty na zdravé nápoje? Vyzkoušejte můj CHUTNÝ Jahodový banánový oranžový energetický koktejl nebo tento energetický koktejl Blueberry Kale!

K výrobě domácího Matcha Frappuccina budete potřebovat :

  • Kvalitní nebo organický prášek ze zeleného čaje Matcha (partnerský odkaz)
  • Mléko nebo vaše oblíbená alternativa mléka bez mléka
  • led
  • Med nebo vaše oblíbené veganské tekuté sladidlo (javorový sirup nebo agávový nektar fungují skvěle!)
  • Vanilkový extrakt

Hledáte další osvěžující nápoje na léto ? VYZKOUŠEJTE MOJI BEZPLATNOU MOCHA KARAMEL FRAPPUCCINO NEBO TOTO ŠUMIVÉ OBROVSKÉ MANGO REFRESHER!

FACEBOOK | PINTEREST | INSTAGRAM | TWITTER

Doufám, že tento Frappuccino se zdravým zeleným čajem zbožňujete stejně jako my! Dejte mi vědět v komentářích níže, jaký je váš oblíbený osvěžující letní drink? Rád bych to věděl!

Kuchyňské výrobky, které doporučuji:

Hledáte další lahodné nápoje na léto? Vyzkoušejte tyto!

  • Zdravá 3-složková limonáda
  • Osvěžovač melounu ze zeleného čaje
  • Zdravá jahodová limonáda
  • Zdravá okurková limonáda
  • Zdravé dýňové koření Frappuccino

Video s recepty

Podívejte se na video níže a uvidíte, jak přesně připravuji tento skvělý nápoj. Další lahodná videa s recepty najdete na mém kanálu YouTube.

Zdravý zelený čaj Matcha Frappuccino

Tento zdravý zelený čaj Matcha Frappuccino je perfektní letní míchaný nápoj pro milovníky zeleného čaje! Je to rafinovaný bez cukru a s nízkým obsahem tuku!
4,89 od 9 hlasů

Tisk Pin

Kurz : Snídaně, přestávka na kávu, pití, nápoje
Kuchyně: americká, italská, japonská
Klíčové slovo: Zdravý zelený čaj Matcha Frappuccino

Čas přípravy: 5 minut
Doba vaření: 0 minut

Porce: 2 porce
1x2x3x
Kalorie: 139kcal
Autor: Chrissie (thebusybaker.ca)

Ingredience

  • 1 1/2 šálku kostek ledu
  • 1 šálek nízkotučného mléka nebo alternativa mléka bez mléka. Pro V ultra krémové verzi bez mléčných výrobků použijte kokosové mléko.
  • 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 2 polévkové lžíce medu Javorový sirup nebo agávový nektar také dobře fungují. Pokud dáváte přednost sladkému nápoji, použijte více.
  • 1 polévková lžíce prášku ze zeleného čaje Matcha
  • šlehačka na servírování (volitelně)

Pokyny

  • Přidejte do mixéru kostky ledu, mléko, vanilku, med a prášek Matcha.
  • Pulzujte, dokud směs není hladká a krémová.
  • Nalijte do skleněné nebo plastové cestovní sklenice a pokud je to požadováno, přidejte do horní části šlehačku.
  • Užijte si to!

Výživa

Podávání: 1 služba | Kalorie: 139 kcal | Sacharidy: 23 g | Bílkoviny: 8g | Tuk: 1 g | Nasycený tuk: 1 g | Cholesterol: 6 mg | Sodík: 53 mg | Draslík: 177mg | Cukr: 24 g | Vitamin A: 606IU | Vápník: 148mg | Železo: 1mg
Vyzkoušeli jste tento recept? Uveďte @busybakerblog nebo značku #busybaker!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *