Dokážete se vyhnout ' Žaludeční chřipce? ': Pohled na ' Expert ' Poradenství

Chřipková sezóna je na nás. Ale stejně tak se objevuje další chyba, která má nesprávné jméno „žaludeční chřipka“ (1). Říká se tomu norovirus a je to jeden zlý vole. Nejen, že je to nejnákazlivější virus na světě (2), ale je také druhou nejčastější infekční chorobou v USA (20 milionů případů ročně), což je zakončeno pouze běžným nachlazením. A tato ohavná entita vás dostane, když mluvíme!

Tady je Johnny ! Distribuce případů norovirů v USA podle měsíců v letech 2009–2010. Není to bezdůvodně nazýváno „zimním zvracením“. Zdroj: CDC

Takže se můžete vsadit na farmu, že brzy zaslechneme stejné staré tipy, jak se vyhnout norovirům. Vyhodnocujeme rady od „odborníků“. Je něco z toho užitečné?

1. CDC

„Nevystavujte se zvracení nebo průjmu“

Zvracení ?? Dělají si srandu? Žádný člověk toto slovo nepoužívá. „Vomit“ by to zvládl perfektně a nevykouzlil by následující obrázek.

Epická rasová scéna mezi Barfitusem a zvracení. Foto: YouTube

Hodnocení: Tento ve skutečnosti vyžaduje dvě známky. Pojďme dát A za přesnost, protože vyhnout se zvracení je velmi dobrý, i když samozřejmý nápad, ale D (pro Duh), protože většina lidí to nebude aktivně vyhledávat. S výjimkou snad na seznamovacích webech.

2. WebMD (aka WebDUMB)

„Umyjte si ruce často mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund, zejména po odchodu do koupelny nebo při výměně dětské pleny a před přípravou nebo jíst jídlo. Čisticí prostředky na bázi alkoholu nejsou tak účinné jako mýdlo a voda. “

Třída: C 20 sekundové mytí rukou vám zajistí čisté ruce, abyste se mohli hygienicky držet na toaletě, když budete „Ukládáte si do ní svůj zvratek. Mytí rukou nestačí. Norovirus se šíří mnoha různými způsoby. Jeden z nich je ve vzduchu. A může cestovat docela daleko. Existuje případová studie přenosu viru po celé restauraci poté, co jeden z hostin zvracel na podlahu (což je v některých kulturách považováno za špatné chování). Lidé, kteří byli u stolu kteří se k incidentu ani zdaleka nedostali. (Viz: Abyste se vyhnuli norovirům, udržujte si odstup – zejména v restauracích). Takže si můžete namočit ruce v kyselině sírové (nedoporučuje se), ale stále vám bude špatně, pokud si ho vaše dítě přiveze ze školy domů. Důvodem, proč nebyla známka nižší, je to, že vám mytí rukou může zabránit v jeho šíření ostatním. Možná.

3. „Crazy Joe“ Mercola

Není žádným překvapením, že „Crazy Joe“ není velkým fanouškem zdravotnického zařízení. rád prodává kecy, které „podporují“ imunitní systém.

„Prevence žaludeční chřipky zahrnuje udržení zdraví imunitního systému dodržováním těchto 10 zásad základního zdraví spolu s několika preventivními opatřeními …“

Co je těch 10 základních principů? No, protože jste se zeptali …

Jezte zdravou stravu vhodnou pro váš typ výživy (věnujte zvláštní pozornost udržování nízké hladiny inzulínu )
Pijte hodně čisté vody
Zvládněte svůj stres
Cvičte
Zajistěte vhodné vystavení slunci
Omezte vystavení toxinům
Konzumujte zdravé tuky, včetně omega-3 na zvířatech 3 tuky, jako je krilový olej
Jezte spoustu surové stravy
Optimalizujte hladinu inzulínu a leptinu
Dopřejte si spoustu spánku

Z 10 základních principů přibližně nula z nich zabrání jediný případ noroviru. Ale nezavrhujme tento seznam jako zcela zbytečný. Pravděpodobně to pomůže s prodejem tohoto:

Protože jsem nic, pokud není užitečné, myslím, že název by mohl být lepší. Jen návrh.

Hodnocení: F Pouze proto, že existuje nic nižšího. Pokud si koupíte doplňky Crazy Joe, abyste zabránili chytání noroviru, jednoduše spláchnete své peníze do záchodu. Spolu s jakýmkoli doplňkem, který jste ten den náhodou polkli.

4. Mike „The Stranger Health“ Adams

Není žádným tajemstvím, že nejsem velký fanoušek Mika Adamse. V opačném případě, proč bych si vytvořil tento obrázek dobrou půlhodinu (viz: Je to Světový týden homeopatie! Všech 8 dní v něm):

Očekával jsem nejhorší, podíval jsem se na Adamsovy pohledy na norovirus. I když jsem o tom chlápkovi psal mnohokrát, dokonce mě překvapilo, co je na jeho webových stránkách. Je to světelné roky minulé. Adams píše o událostech otravy jídlem Chipotle, které byly nejprve způsobeny E. Coli a později norovirus. A dochází k závěru, že byly úmyslné.

• Nebyly to nehody. Byl to bioterorismus. Chipotlovy ohniska e.coli nejsou náhodná náhoda.Jsou výsledkem biotechnologického průmyslu, který rozpoutal bioteroristické útoky na jedinou společnost s rychlým občerstvením, která veřejně odsoudila.
• Není pochyb o tom, že se biotechnologický průmysl uchýlí k JAKÉKOLI činnosti nezbytné ke zničení potravinářských společností, které se staví GMOs.GMOs.
• Nyní otevřeně vyzývám vedení společnosti Chipotle k zahájení trestního vyšetřování s FBI, aby se pokusilo zjistit zdroje této korporační sabotážní kampaně.
• Tento akt bioterorismus je zcela v souladu se známými vzorci chování v biotechnologickém průmyslu, který se například ve státě Washington zabýval nelegálním praním peněz, aby zde zničil zákon o označování GMO.

Fuj alespoň když píšu o Chipotlovi a bioterorismu, tak si dělám legraci.

Hodnocení:

Nechť “ Chvíli to myslíme vážně. I když je norovirus často označován jako „omezující se sám na sebe“, nejde jen o mizerných 24 hodin. V USA také Virus způsobí více než 50 000 hospitalizací ročně a téměř 1 000 úmrtí. V rozvojovém světě, kde rehydratace nemusí být k dispozici, způsobí 685 milionů případů ročně. Z toho je 200 milionů dětí mladších 5 let a asi 50 000 z nich každý rok zemře.

Zabránění jeho šíření je velmi obtížné. Lidé, kteří jsou nakaženi, jsou nakažliví asi jeden den předtím, než se u nich objeví příznaky, a od tří dnů do dvou týdnů poté. Mezi tímto dlouhým obdobím komunikace a tím, jak snadné je nakazit někoho jiného, není divu, že polovina případů „otravy jídlem“ v USA každoročně není otravou. Jedná se o infekce, které se obvykle přenášejí fekální orální cestou.

Virus je také těžké „zabít“. (3) Bělidlo to udělá, ale alkohol nevyhrá. „Je velmi stabilní na površích a odolný vůči teplu. Pokud někdo zvrací v domácnosti nebo zařízení, nezáleží na tom, jak dobře vyčistíte. I to, že jste v oblasti, kde někdo zvracel, je nebezpečné, protože částice viru přenášené vzduchem, ať už od nemocné osoby, nebo jednoduše dokonce vypláchnutím toalety po zvracení, vás stále mohou infikovat. Závěrem je, že existuje jen velmi málo, co můžete udělat, abyste nedostali chybu. Hodně z toho je štěstí, i když někteří lidé, zejména ti, kteří mají krev typu AB nebo B, mají vůči této chybě určitou imunitu. Je méně pravděpodobné, že se nakazí nebo budou mít příznaky, i když jsou. Jedním z (mnoha) důvodů, proč je virus tak ošklivý, je skutečnost, že existuje několik genotypů (kmenů). A ani onemocnění vám nezabrání, abyste ho za pár měsíců znovu dostali.

V roce 2011 jsme informovali o vakcíně proti noroviru, kterou vyvinula malá biotechnologie s názvem LigoCyte (později zakoupená společností Takeda). Vakcína, která se nazývá TAK-214, je nyní ve studiích fáze II. Mezi další kandidáty patří experimentální vakcína ze státu Ohio, která u zvířat vyvolává silnou imunitní odpověď (4). Pojďme jim přeji vše dobré.

Jelikož je norovirus velmi obtížné kontrolovat, je nejlepší zabránit mu očkováním. Fungovalo to efektivně s virem zvaným rotavirus, „dětskou verzí“ norovirus, ale z noroviru zatím nic neexistuje. Děti, které dostaly jednu ze dvou schválených vakcín proti rotaviru, byly chráněny před těžkým onemocněním v 90% případů a chráněny před jakýmkoli onemocněním v 70% případů.

Držte nám palce, abyste našli vakcínu proti noroviru s podobnou účinností. Mezitím si můžete také zásobit mýdlo a bělidlo. Je to lepší než nic nedělat. Drž se dál od Adamse a Mercoly.

POZNÁMKY:

(1) Je to slovo „chřipka“, které dělá běžný název pro norovirus nepřesné. Norovirus nesouvisí s chřipkovým virem, skutečnou příčinou chřipky.

(2) Odhaduje se, že infekci může způsobit 10 (nebo dokonce méně) virových částic. To je šíleně nízké číslo.

(3) Viry nejsou živé. Nevyžadují žádný zdroj energie ani kyslík, neprodukují žádný odpad, samy se nepohybují a jsou povinnými parazity, což znamená, že se nemohou replikovat v nepřítomnosti hostitele. buňka.

(4) Některé viry nerostou v buňkách mimo tělo. Pro ostatní neexistuje zvířecí model infekcí. Oba tyto scénáře znesnadňují vývoj vakcíny nebo antivirotika. . Norovirus neroste v buňkách a neexistuje žádný zvířecí model infekce.