Cowboy Caviar (Chili Lime) (Čeština)


Chili Lime Cowboy Caviar je NEJLEPŠÍ dip, salát nebo příloha! Veganské A BEZ lepku.

Skvělý lehký a zdravý svačinu, tento kovbojský kaviár je kombinací dipu a vedlejšího salátu a fazole salsy v jednom. Můžete jej také podávat jako salsu nebo Pico de Gallo! Hodilo se to jen spárovat s mým oblíbeným dresinkem z tohoto grilovaného kuřecího salátu Fajita Salát z kuřecího masa.

Je to tak snadné, stačí jen rozřezat zeleninu a všechno vyhodit dohromady!

COWBOY CAVIAR

Mísa plná zdraví! Černooký hrášek (také známý jako fazole s černými očima), černé fazole, sladká kukuřice, hroznová rajčata (nebo můžete použít cherry rajčata nebo jemně nakrájená římská rajčata), paprika (paprika) a avokádo dělají z této neuvěřitelně čerstvé velké mísy příchutě perfektní pro setkání, štěstí, grilování nebo cokoli, co potřebujete. Smíchané s nejlepším chutným dresinkem, který jsem vytvořil před dvěma lety.

OBLEČENÍ

Oblékání je tak jednoduché, přesto plné tolika neuvěřitelných příchutí:

  • olivový olej
  • čerstvě vymačkaná limetková šťáva
  • hnědý cukr (vyrovnává kyselost limetkové šťávy. Pokud chcete, můžete ji nahradit medem.)
  • červená chilli vločky
  • koriandr (nebo náhrada petrželkou)
  • česnek
  • kmín

Všechny ingredience dohromady jsou senzační. Podávejte s kukuřičnými chipsy nebo nacho chipsy, abyste získali slanost promíchanou špetkou a sladkostí s každým soustem.

Na první pohled to může vypadat jako Pico de Gallo nebo nabitá robustní salsa, ale s jedním kousnutím, bezpochyby se stanete závislými a zamilujete se. Zvláště když si namáčete tortilla chipsy: slanost chipsů se snoubí se sladkostí rajčat, křupavostí pepře, kopou chilli smíchanou s jemnou limetkou a česnekem … čisté nebe.

Připravte si ho kdykoli: na Velikonoce, Vánoce, herní dny nebo každý den!

Čím menší přísady nasekáte, tím lepší je. Chcete, aby si těsto pěkné velikosti užilo jako polevu s vašimi hranolky NEBO si ho užijte přímo z mísy po lžících!

Každý, kdo vyzkouší tento kovbojský kaviár, padá na hlavu a znovu a znovu… mísa se okamžitě seškrábne!

Hledáte další recepty na vedlejší salát? Vyzkoušejte tyto!

Avokádový řecký salát & dresink z řeckého salátu
medový dijonský jablkový slaninový brusinkový salát
kukuřičný avokádový rajčatový salát

Video s kovbojským kaviárem

Chili Lime Texas Caviar (také známý jako Cowboy Caviar) je NEJLEPŠÍ salát, příloha nebo předkrm pro každou příležitost! Veganské a bez lepku!

ULOŽIT TISK přejděte k oblíbeným

Prep: 10 min
Celkem: 10 minut

Podává: 10 porcí

Ingredience

SALAD:

  • 15 uncí (400 gramů) může černooký hrách / fazole opláchnuté a vypuštěné
  • 15 uncí (400 gramů) mohou černé fazole, opláchnuté a vypuštěné
  • 15 uncí (400 gramů) lze sladkou kukuřici opláchnout a vypustit
  • 1/2 červené papriky (paprika), jemně nakrájené na kostičky
  • 1/2 zelené papriky (paprika), jemně nakrájené na kostičky
  • 1/2 červené cibule, nakrájené na kostičky
  • 2 šálky hroznových rajčat, rozpůlených (nebo cherry rajčat) nebo 2 romská rajčata)
  • 2 zralá avokáda nakrájená na kostičky
  • ⅓ šálek koriandru (nebo petrželky) , jemně nasekaný

ČILSKÉ VÁPNĚ OBLEČENÍ:

  • 1/4 šálku olivového oleje
  • 1/4 šálku limetkové šťávy, čerstvě vymačkaná
  • 2 lžíce koriandru (čerstvě nasekané)
  • 2 stroužky česneku, drcené
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 3/4 čajové lžičky červených chilli vloček, upravte podle svých preferencí koření
  • 1/2 čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 čajová lžička soli

K SLUŽBĚ:

  • Veggie sticks Nacho chips, Tortilla chips atd.

Pokyny

  • Zkombinujte salátové přísady ve velké misce. Smíchejte dohromady a kombinujte. Dát stranou.
  • Šlehací přísady společně rozšleháme v menší misce, dokud se dobře nespojí.
  • Nalijte zálivku na salát, promíchejte a podávejte s hranolky nebo zeleninovými tyčinkami.

Poznámky

Obvaz přizpůsobený mému salátovému grilovanému chili limetovému kuřecímu fajita.

Výživa

Kalorie: 265kcal | Sacharidy: 33 g | Bílkoviny: 9 g | Tuk: 12 g | Nasycený tuk: 1 g | Sodík: 243 mg | Draslík: 646mg | Vlákno: 10 g | Cukr: 5 g | Vitamin A: 875IU | Vitamin C: 28,2mg | Vápník: 32mg | Železo: 2,5 mg

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *