Co je třeba vědět o svědění a MS

V mírných případech svědění z MS nemusí být nutná žádná přímá léčba. Příznak může být dráždivý, ale rychle prochází.

V případě přetrvávajícího nebo opakujícího se svědění je k dispozici řada možností, včetně:

Použití studeného obkladu

V některých případech může použití studeného obkladu na danou oblast po dobu 10–15 minut dočasně znecitlivit pokožku a zmírnit svědění.

Velmi studené předměty, například ledové obaly, nanášejte na pokožku pouze po zabalit je do ručníku nebo kusu látky. Neobalení studeného obkladu vystavuje člověka riziku popálení ledem nebo dalšího podráždění pokožky.

Kontrola dalších známek

Zkontrolujte, zda v oblasti nejsou známky vyrážky, jako jsou hrbolky. , otok nebo zarudnutí, které nejsou způsobeny poškrábáním. Oznamte některý z těchto příznaků lékaři, protože by mohl znamenat infekci nebo lokální alergickou reakci a vyžadovat jinou léčbu.

Osoba užívající nějaké léky by měla také zkontrolovat, zda lék může způsobit svědění jako vedlejší účinek. Pokud ano, možná bude chtít s lékařem prodiskutovat další možnosti.

Udržování zdravé pokožky

Je nezbytné pečlivě se o pokožku starat, aby nedošlo ke zhoršení svědění. Pokud osoba, která má svědění s MS, ji často poškrábá, může ji poškodit a nechat ji náchylnou k suchu a dalším problémům.

Chcete-li udržovat pokožku zdravou, vyhněte se sprchování navíc a nepoužívejte mýdla s agresivními chemikáliemi vůně. Pijte hodně vody a aplikujte zvlhčovače, aby byla pokožka hydratovaná.

Zvládání stresu

Někteří lidé s RS mohou najít úlevu od některých svých příznaků cvičením technik zvládání stresu.

Patří sem jóga, dýchací techniky a kognitivně behaviorální terapie. Někteří lidé mohou také zmírnit své příznaky pomocí meditace všímavosti nebo jiných meditací s průvodcem.

Vyzkoušet reflexní terapii

Reflexologie zahrnuje vyvíjení tlaku na konkrétní oblasti nohou, rukou a uší.

Někteří tvrdí, že vyvíjení tlaku na tyto body může ovlivnit různé systémy v těle.

Americká akademie neurologie poznamenává, že existují slabé důkazy, že reflexologie může pomoci při nepravidelné bolesti nervů.

Reflexologie je nekonvenční léčba, kterou lékaři nepředepisují.

I když existuje jen málo důkazů o její účinnosti, někteří lidé zjistí, že ji uvolňuje a zmírňuje bolesti nervů.

Neškrábání

Je zásadní zabránit poškrábání svědění MS. Škrábání tyto svědění nezbavuje a může se tak zhoršit. Příliš silné škrábání může také dráždit pokožku.

Nošení bavlněných rukavic nebo ponožek přes noc může snížit pravděpodobnost poškrábání kůže při spánku.