Co je kukuřičné hedvábí a má výhody?

Přestože se kukuřičné hedvábí v bylinné medicíně běžně používá, jsou jeho studie omezené.

Předběžný výzkum však naznačuje, že může mít zdravotní přínos, zejména pro určité typy zánětlivých stavů, jako jsou srdeční choroby a cukrovka.

Poskytuje antioxidanty

Antioxidanty jsou rostlinné sloučeniny, které chrání buňky vašeho těla před poškozením volnými radikály a oxidačním stresem. Oxidační stres je jednou z hlavních příčin řady chronických stavů, včetně cukrovky, srdečních chorob, rakoviny a zánětů (1, 2).

Kukuřičné hedvábí je přirozeně bohatým zdrojem flavonoidních antioxidantů.

Několik studií na zkumavkách a na zvířatech ukazuje, že její flavonoidy snižují oxidační stres a chrání před poškozením volnými radikály (1).

Tyto sloučeniny mohou být odpovědné za mnoho výhod kukuřičného hedvábí.

Má protizánětlivé vlastnosti

Zánět je součástí přirozené imunitní odpovědi vašeho těla. Nadměrný zánět však souvisí s řadou nemocí, včetně srdečních onemocnění a cukrovky (3).

Studie na zkumavkách a na zvířatech ukázaly, že extrakt z kukuřičného hedvábí může snížit zánět potlačením aktivity dvou hlavních zánětlivých sloučenin (1).

Tato vláknitá rostlinná vláknina obsahuje také hořčík, který pomáhá regulovat zánětlivou reakci vašeho těla (4, 5).

To znamená, že je nutný lidský výzkum.

Může řídit hladinu cukru v krvi

Některé výzkumy naznačují, že kukuřičné hedvábí může snížit hladinu cukru v krvi a pomoci zvládnout příznaky cukrovky.

Jedna studie na zvířatech zaznamenala, že diabetické myši, kterým byly podávány flavonoidy z kukuřičného hedvábí, významně snížily hladinu cukru v krvi ve srovnání s kontrolní skupinou (6).

Nedávná studie na zkumavkách také odhalila, že antioxidanty v tomto kukuřičném produktu mohou pomoci předcházet diabetickým onemocněním ledvin (7).

Ačkoli jsou tyto výsledky slibné, jsou zapotřebí studie u lidí.

Může snížit krevní tlak

Kukuřičné hedvábí může být účinnou léčbou vysokého krevního tlaku.

Nejprve podporuje vylučování přebytečné tekutiny z vašeho těla. Jako takový by to mohla být přirozená alternativa k předepsaným diuretikům, která se často používají ke snížení krevního tlaku (1, 8).

Navíc nedávná studie na potkanech zjistila, že extrakt z kukuřičného hedvábí významně snižoval krev tlaku inhibicí aktivity enzymu konvertujícího angiotensin (ACE) (9).

V jedné 8týdenní studii bylo 40 lidem s vysokým krevním tlakem podáváno zvyšující se množství tohoto doplňku, dokud nedosáhli dávky 118 mg na kilogram tělesné hmotnosti (260 mg na kg) (10).

Jejich krevní tlak významně poklesl ve srovnání s krevním tlakem kontrolní skupiny, přičemž u těch, kterým byla podána nejvyšší dávka, došlo k největšímu snížení (10).

Stále je však zapotřebí více lidského výzkumu.

Může snížit hladinu cholesterolu

Kukuřičné hedvábí může také snížit hladinu cholesterolu (11).

Jeden studie na zvířatech zjistila, že myši, kterým byl podáván extrakt z kukuřičného hedvábí, zaznamenaly významné snížení celkového a LDL (špatného) cholesterolu spolu se zvýšením HDL (dobrého) cholesterolu (12).

V jiné studii u myší krmených stravou s vysokým obsahem tuku u těch, kteří dostávali kukuřičné hedvábí, došlo k významně nižšímu celkovému cholesterolu než u těch, kteří tento doplněk nedostali (13).

Přesto je nutný lidský výzkum.

Shrnutí

Několik studií naznačuje, že kukuřičné hedvábí může snížit zánět, hladinu cukru v krvi, krevní tlak a cholesterol. Je však zapotřebí dalšího výzkumu.