Být strach z lásky: Jak překonat strach

To je komplikované, tak mi to vysvětlete. Všichni jsme byli zraněni. „Všichni jsme zažili odmítnutí, výsměch, škádlení, opuštění a další zážitky, které vedly k zlomení srdce a přesvědčení, že„ nestačím. “Zdá se téměř nemožné vyrůst v této kultuře, aniž bychom absorbovali tuto lež o sobě. lidé se dostávají do dospělosti nezranitelní od zjevných a skrytých forem odmítnutí pečovateli, vrstevníky, sourozenci, učiteli nebo prvními milenci.

Víra je absorbována také ze samotné kultury, protože nelze popřít, že žijeme v kultuře „nedostatečnosti“. Kulturní poselství říká: „Nejste dostatečně hubení, dostatečně fit, dostatečně zdraví, dostatečně úspěšní; „nekrmíte své děti dostatečným množstvím zeleniny nebo stanovujete dostatečné limity; dostatečně nemeditujete a necvičíte dostatečně jógu; nemáte dost stylu, přátel nebo zábavy. Stručně řečeno, nemáte úplně pravdu, protože nemáte dost.

Jakmile se ujme víra „nemám dost“ , určuje mnoho vašich rozhodnutí týkajících se intimních vztahů. A když se konečně setkáte s partnerem, který je k dispozici, milující, starostlivý, upřímný a ve všech dalších kvalitách, na které jste čekali (na rozdíl od randění s nedostupnými lidmi, kteří měli jednu nohu za dveřmi), tato latentní, tichá víra nakopne a vlastní ochranná myšlenka: „Nemiluješ ho dost“ nebo „Nejsi k ní dostatečně přitahována“, je mu v patách.

Nyní, místo toho, abys řešil svou hlavní víru, že „nestačíš, způsobil jsi, že tvůj partner není dost. Nyní, místo toho, abys byl ve zranitelné pozici vystavování se riziku zranění nebo odmítnutí, umístil jsi se do polohy na jeden držet energie. Nyní, místo toho, aby se vztah prohloubil v intimitě s neznámým koncem (protože nikdy nevíme, co se stane, když se zavázáme k jedné osobě), ego, v mocenské pozici, se vás pokusí přesvědčit, abyste utíkali, čímž ovládáte výsledek.

Ego nesnáší riziko. Ego nenávidí neznámo. Ego nenávidí být zranitelné. V naší šikanující kultuře ego ví, že je buď šikanováno, nebo šikanováno. Rozhodne se šikanovat, dá svého milého partnera pod mikroskop a přesvědčí vás, že prostě nestačí.