Blog (Čeština)

Udržování správné rovnováhy tekutin během těhotenství může být výzvou. Důvod je prostý: Příznaky způsobené hormonálními a fyzickými změnami těhotenství urychlují ztrátu tekutin a elektrolytů. Když příliš rychle ztrácíme tekutiny a elektrolyty, dehydratujeme se.

Zvýšená potřeba vody v těle během těhotenství přispívá k udržení rovnováhy tekutin. Například většinu hmotnosti matky tvoří voda. Normálně je v těle asi 5-6 litrů vody. Během těhotenství se to může zvýšit až na 9 litrů. Očekávané matky také produkují větší objem krve (což vyžaduje více vody), aby pomohly posílat živiny vyvíjejícímu se dítěti.

Naučit se rozpoznávat časné příznaky dehydratace vám pomůže upravit návyky při přijímání tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci a užijte si zdravé těhotenství. Tady je vše, co potřebujete vědět o dehydrataci a těhotenství, včetně varovných příznaků dehydratace a hlavních příčin a toho, jak může pomoci perorální rehydratační roztok.

Dehydratace a těhotenství: Příznaky

I když je dehydratace a těhotenství strašidelná kombinace, můžete se připravit poznáním mnoha známek dehydratace. Jakmile tyto příznaky poznáte, můžete se soustředit na co nejrychlejší řešení dehydratace, abyste předešli jakýmkoli komplikacím.

Zde jsou hlavní příznaky dehydratace během těhotenství:

• Závratě a mdloby
• Sucho v ústech
• Nízký krevní tlak
• Přehřátí matky – zvýšené riziko zvýšeného tělesná teplota během těhotenství
• Únava a únava
• Zácpa
• Bolest hlavy
• Tmavý moč
• Vpadlé oči
• Podrážděnost nebo zmatenost

Pokud se u vás vyskytnou tyto příznaky, je důležité jednat rychle. Za chvíli vám ukážeme nejlepší způsoby, jak zmírnit dehydrataci. Je však také důležité informovat svého porodníka nebo poskytovatele zdravotní péče, pokud si myslíte, že jste v těhotenství dehydratovaní. Kvalifikovaný odborník vám může pomoci sledovat příznaky a sledovat situaci, jak vaše dítě roste.

Jak zmírnit dehydrataci

Pokud si uvědomíte, že máte příznaky dehydratace, použijte nejlepší postup je okamžitě řešit příjem tekutin. Když jste „dehydratovaní“, pití čisté vody nebo dokonce několik sklenic vody dehydrataci plně neřeší. Vaše tělo potřebuje dokonalou rovnováhu sodíku a glukózy, aby pomohlo vstřebávání. Zde přicházejí orální rehydratační roztoky (ORS).

S přesně vyváženým poměrem elektrolytů, jako je ten, který se nachází v DripDrop ORS, můžete doplnit životně důležité elektrolyty a ztracené tekutiny a rychle tak ulevit od dehydratace. Navíc DripDrop ORS dodává vitamíny jako zinek, draslík a hořčík, které jsou nezbytné pro podporu vašeho celkového zdraví.

Pamatujte, že ovocné džusy a sportovní nápoje jsou také méně účinné při řešení dehydratace než orální rehydratační roztoky. Je to proto, že tyto nápoje jsou baleny s příliš velkým množstvím cukru a nedostatkem elektrolytů, takže absorpce tekutin není tak rychlá jako u DripDrop ORS.

Kromě toho konzumace nápojů z džusů s vysokým obsahem cukru má vztah ke zvýšenému riziku gestačního diabetu. Sáhněte po perorálním rehydratačním sol opatrnost, když během těhotenství začnete pociťovat příznaky dehydratace.

Hlavní příčiny dehydratace během těhotenství

K dehydrataci dochází, když vaše tělo ztrácí více tekutin a elektrolytů, než kolik dokáže nahradit. Orgány a buňky ve vašem těle potřebují, aby tyto komponenty správně fungovaly. Takže když jste dehydratovaní, začnete pociťovat poruchu normálního fungování.

Během těhotenství je dehydratace obzvláště nebezpečná, protože voda a elektrolyty jsou nezbytné pro růst a vývoj plodu. Placenta potřebuje vodu, aby mohla přenášet živiny mezi vámi a dítětem. Plodový vak také používá tekutiny k ochraně vašeho dítěte.

Bez dostatečného množství tekutin mohou nastat komplikace včetně defektů neurální trubice, záchvatů a předčasného porodu. Tyto komplikace se obvykle vyskytují v případech závažné nerovnováhy tekutin.

Potřeba tekutin se může každý den lišit, ale obecným pravidlem je rozdělit váhu na polovinu a vypít tolik uncí vody každý den. Například pokud vážíte 100 kilogramů, měli byste zkusit vypít 50 uncí vody.

Pokud jste těhotná, musíte být obzvláště opatrní, abyste se vyhnuli dehydrataci.Je to proto, že těhotenské podmínky, jako jsou ranní nevolnosti, průjem a přehřátí matky, dramaticky zvyšují riziko dehydratace. Zde jsou nejčastější příčiny dehydratace během těhotenství.

Ranní nemoc

Ranní nevolnost postihuje zhruba 50% očekávaných matek, některé odhady naznačují, že může dosahovat až 70–80 % žen. Podle Americké asociace pro těhotenství příznaky ranní nemoci obvykle začínají během prvního trimestru ve 4-6 týdnech a vrcholí v 9-13 týdnech. Mezi příznaky ranní nevolnosti patří zvracení, nevolnost, zvýšené pocení a častější močení.

Příznaky ranní nevolnosti jsou obvykle do druhého a třetího trimestru výrazně sníženy nebo zcela vymizí. Až u 20% očekávaných žen se však během tří trimestrů může objevit ranní nevolnost.

Zvracení, zvýšené pocení a častější močení urychlují ztrátu vody a elektrolytů. Nevolnost vás navíc odrazuje od dobrovolného pití dostatečného množství tekutin, což může ztěžovat náhradu ztracených živin.

Hyperemesis

Hyperemesis, někdy nazývaná těžká ranní nevolnost, je vzácný stav, který postihuje přibližně 2% očekávaných matek. Vědci neznají přesnou příčinu hyperemeze, ale některé studie ukazují souvislost mezi zvýšením hormonu HCG, který je produkován placentou. Příznaky hyperemézy jsou často zaměňovány s příznaky ranní nemoci, ale jsou mnohem závažnější a trvají po celou dobu těhotenství. Mezi příznaky patří silné zvracení, extrémní nevolnost a neschopnost omezit stravu.

Stejně jako ranní nevolnost, příznaky hyperemézy způsobují rychlou ztrátu tekutin a elektrolytů. Navíc horečka – která je někdy spojena s zvracením a nevolností hyperemézy – může zvýšit pocení a zesílit ztrátu tekutin. Bez dostatečného množství vody a elektrolytů začíná docházet dehydratace.

Průjem

Průjem během těhotenství může být způsoben náhlými změnami ve stravě, zvýšenou produkcí hormonů a citlivostí na některé potraviny u některých těhotných. zkušenosti žen. Během třetího trimestru, zvláště blížícího se termínu, je častější průjem.

Průjem má za následek těžkou ztrátu vody a elektrolytů a je jednou z hlavních příčin dehydratace. Doplnění vody a elektrolytů perorálním rehydratačním roztokem, jako je DripDrop ORS, po epizodě průjmu je zásadní pro prevenci dehydratace.

Horké počasí a nadměrné pocení

Některé těhotné ženy pociťují během svého pocení zvýšené pocení těhotenství. Pot je jedním z hlavních způsobů, jak ztrácíme tekutiny a elektrolyty. Proto lékaři často doporučují zvýšit příjem vody, když to očekáváte.

Horké počasí navíc může zvýšit produkci potu a zvýšit riziko dehydratace. Může také zvýšit riziko onemocnění souvisejících s teplem, jako je vyčerpání z tepla a úpal.

Během těhotenství je důležité pít hodně tekutin, zejména pokud jste aktivní nebo jste venku při vysokých teplotách – zejména když jsou teploty vyšší než 90 stupňů Fahrenheita. Zabalte si do tašky láhev s vodou a pár tyčinek DripDrop ORS, abyste mohli snadno pít tekutiny i na cestách.

Těhotenské komplikace z dehydratace

Dehydratace může během těhotenství způsobit vážné komplikace. Většina z těchto komplikací nastává, když dehydratace není řešena dostatečně rychle a dosahuje závažných úrovní nebo když k dehydrataci dochází pravidelně během těhotenství.

Zde jsou nejčastější komplikace těhotenství spojené s dehydratací.

• Zácpa: Hormonální změny, k nimž dochází při očekávání, že matky zpomalí proces trávení, což vede k zácpě. Vyhýbání se dehydrataci pomáhá žaludku trávit jídlo a vytvářet odpad.
• Infekce močových cest: Těhotné ženy jsou náchylnější k UTI a dehydratace může riziko UTI zvýšit. Ve studiích s netehotnými ženami některé výsledky ukázaly, že dehydratace zvyšuje náchylnost žen k UTI.
• Nízká plodová voda: Několik studií zjistilo, že dehydratace může snížit hladinu plodové vody.
• Braxton Hicks kontrakce: Dehydratace je obecně považována za spouštěč Braxton Hicks kontrakcí. První způsob, jak tyto kontrakce zmírnit, je často pití více tekutin.
• Nedostatečná produkce mateřského mléka: Vaše tělo nedokáže produkovat dostatek mateřského mléka, když jste dehydratovaní, protože nemáte dostatek tekutin a elektrolytů. V případě těžké dehydratace nebo chronické dehydratace nemusí vaše dítě dostávat vitamíny a živiny, které potřebuje pro správný vývoj. To může mít za následek vrozené vady nebo předčasný porod.

Jak může Drip Drop ORS pomoci

DripDrop ORS byl vyvinut lékařem na misi porazit život ohrožující dehydrataci. Patentovaný vzorec poskytuje medicínsky relevantní hladiny elektrolytu a zlepšuje standardy Oral Rehydration Solution (ORS) Světové zdravotnické organizace. Navíc chutná skvěle. Pro srovnání, sportovní nápoje obsahují asi jednu třetinu elektrolytů přípravku DripDrop ORS a dvakrát tolik cukru.

V případě mírné až střední dehydratace je přípravek DripDrop ORS rychlý, účinný, a skvělý lék na ochutnávku. Naše pohodlné balení vám navíc umožní mít DripDrop ORS, když to potřebujete, kdekoli to potřebujete. Začněte zkouškou našich nejoblíbenějších kapsiček s více příchutěmi – včetně melounu, citronu a bobulí – pro dehydrataci úleva rychle.