Biblické verše o úzkosti – získejte pomoc od Boha
Co způsobuje úzkost?
Mezi běžné příčiny úzkosti patří: stres v práci, tlak ve škole nebo konflikty s přáteli, rodinou nebo významnými osobami. Někdy příliš mnoho času online nebo zapojení se do zpravodajského cyklu po celý den může způsobit, že se budeme cítit více nervózní, než bychom se jinak cítili. Úzkost se může také objevit, když se cítíte unavení, dehydratovaní, nejíte výživné jídlo nebo jste nedostatečně spali. Pokud máte úzkost jako součást diagnostikované duševní nemoci, nemusí to mít vždy jedinou přímou příčinu. Možná budete po delší dobu pociťovat úzkost, i když neprocházíte ničím znepokojujícím. Mezi příznaky úzkosti patří zrychlený srdeční rytmus, zpocené dlaně, mělké dýchání a pocity strachu a nejistoty. Pokud máte úzkost, existuje několik způsobů, jak ji řešit. Můžete se pokusit distancovat od lidí, míst nebo činností, které ve vás vyvolávají úzkost. Každou noc před spaním můžete trávit čas odpojený od svých zařízení. Cvičení, zdravé jídlo a dostatek spánku mohou také pomoci snížit hladinu stresu. Pomáhá také úzkosti zavolat příteli nebo blízkému a odbavit se. Přátelství může být tak povzbudivé, když jsme ve stresu. Pokud máte pocit, že jste vyzkoušeli všechno a stále máte obavy, může vám pomoci rozhovor s mentorem nebo poradcem.
Pochopení Boží naděje a pomoc při úzkosti
Cítíte se ohromeni a bez kontroly? Zasahuje do vašeho každodenního života úzkost a strach? Předejte svá břemena Bohu a nechte ho, aby vám poskytl hluboký pocit míru, když budete s úzkostí pracovat na svých problémech.
Dejte svou úzkost Bohu
Jakmile do světa vstoupil hřích, Bůh věděl, že život nebude snadný, ale slíbil, že nás nenechá, abychom se ve věcech pohybovali sami. Říká nám, abychom mu odevzdali naše úzkostné myšlenky.
Filipanům 4: 6–7 – Nedělej si starosti s ničím, ale v každé situaci, modlitbou a prosbou, s díkůvzdáním, přednes své žádosti Bohu . A Boží pokoj, který přesahuje veškeré porozumění, bude střežit vaše srdce a vaši mysl v Kristu Ježíši.
1 Petr 5: 7 – Vrhněte na něj veškerou svou úzkost, protože se o vás stará.
Matouš 6: 25–34 – Proto vám říkám, nebojte se o svůj život, co budete jíst nebo pít; nebo o svém těle, co budete nosit. Není život víc než jídlo a tělo víc než oblečení? Podívejte se na ptáky ve vzduchu; nesejí, ani nežnou ani neskladují ve stodolách, a přesto je živí tvůj nebeský Otec. Nejste mnohem cennější než oni? Může někdo z vás tím, že se obává, přidat do vašeho života jedinou hodinu?
Jan 14:27 – Mír, který s vámi zanechávám; můj mír ti dávám. Nedávám vám, jak dává svět. Nenechte své srdce trápit a nebojte se.
Žalm 46:10 (TPT) – vzdejte se své úzkosti! Mlč a přestaň se snažit a uvidíš, že jsem Bůh. Já jsem Bůh nad všemi národy a budu povýšen na celou zemi.
Jak mohu dát svou úzkost Bohu?
Prostřednictvím modlitby. Mluvte s Ním, jako byste měli přítele. Požádejte ho, aby vám pomohl, aby vám dal sílu a uklidnil vaše obavy. Další informace o modlitbě naleznete v článku: Jak se modlit
Hledejte ho. Pokud chcete slyšet od Boha, mluví s námi čtení Bible. Když otevřete jeho slovo, vaše oči se také otevřou realitě jeho přítomnosti vedle vás. „A když ho budeš hledat celým svým srdcem a duší, najdeš ho.“ (Duet 4:29). Zde je cesta jedné dívky k tomu, aby dala Bohu úzkost: Jak lpět na Bohu uprostřed úzkosti a obav. Pokud vás zajímá, jak začít číst Bibli, mohlo by to pomoci: Jak číst Bible
Důvěřujte a věřte. Musíte věřit v Jeho sliby. Pokud nevěříte v Boha, jak můžete očekávat, že pocítíte Jeho pokoj. ALE pokud věříte, pak věříte, že Bůh je tím, koho říká On je a bude dělat to, co říká, že bude dělat, a to zajistí úžasný mír. Tento mír vychází z vědomí, že můžete odpočívat v rukou dobrého a milujícího Boha. Kde je Bůh uprostřed tragédie a utrpení
Bůh je s vámi.
Když ve svém životě čelíte úzkosti, je důležité připomenout si sliby, které Bůh dává ve svém slově. Tyto verše vám připomínají, abyste věřili v Boha, protože víte, že bez ohledu na to, co prožíváte, Bůh se o vás postará.
Hebrejcům 13: 6 – Říkáme tedy s důvěrou: „Pán je můj h elper; Nebudu se bát. Co mi mohou udělat jen smrtelníci? “
Joshua 1: 9 – Copak jsem ti nepřikázal? Buďte silní a odvážní. Neboj se; nenechte se odradit, protože Pán, váš Bůh, bude s vámi, ať jste kdekoli.
Žalm 55:22 – Věnujte svou pozornost Pánu a on vás podpoří; nikdy nenechá otřást spravedlivými.
Přísloví 3: 5-6 – Důvěřuj v Pána celým svým srdcem; nezávisí na vašem vlastním porozumění. Hledejte jeho vůli ve všem, co děláte, a on vám ukáže, kterou cestou se máte vydat.
Žalm 37: 7 – Buďte stále v přítomnosti Páně a trpělivě vyčkejte, až bude jednat. Nedělejte si starosti se zlými lidmi, kteří prosperují nebo se trápí kvůli svým ničemným plánům.
Filipanům 4:13 – To vše mohu udělat skrze toho, který mi dává sílu.
Žalm 121: 1–2 – Pozvednu oči k horám – odkud pochází moje pomoc? Moje pomoc pochází od Pána, Stvořitele nebe i země.
Říkáte, že Bůh je se mnou. Proč ho necítím?
Zadruhé, tady přichází víra: Víra není založena na pocitech. Naše víra je založena na skutečnosti, že Bůh přišel na Zemi v Ježíši za naše hříchy, vzkříšení z mrtvých a dokonce i dnes vládne jako Pán nad všemi. Tuto pravdu nemůže nic změnit. Ani city, ani špatný den, ani hádka s přítelem. Nic.
Je to v pořádku cítit věci. Bůh nás stvořil na svůj obraz a jako emocionální bytosti. Můžeme být k Bohu upřímní ohledně toho, jak se cítíme. Nenechte se však tím, co cítíte, bránit ve víře v pravdu Božího slova. Pamatujte, jak silní a jak kolísavé mohou být vaše pocity, Boží slovo je pravdivější než cokoli, co cítíte, a pravdivější než cokoli, co zažíváte. Bible obstála ve zkoušce času a nikdy se nezměnila (na rozdíl od našich pocitů). Kromě veršů na této stránce je zde ještě více pravd, kterých se můžete držet, když je doba těžká: Milovat Boha v bolestivých dobách
Mír od Boha
Bůh také slibuje, že nám dá svůj pokoj. Když vaše mysl běží, požádejte Boha, aby vás naplnil pokojem, který slibuje.
Izajáš 26: 3 – Budete udržovat v dokonalém míru ty, jejichž mysl je pevná, protože vám důvěřují.
Žalm 94:19 (TPT) – Kdykoli se mé rušné myšlenky vymkly kontrole, uklidňující pohodlí tvé přítomnosti mě uklidnilo a přemohlo rozkoší.
2 Tesaloničanům 3:16 – Nyní vám může Pán pokoje dát mír vždy a ve všech směrech. Pán ať je s vámi všemi.
Římanům 15:13 – Kéž vás Bůh naděje naplní veškerou radostí a pokojem, když mu důvěřujete, abyste mohli přeplnit nadějí mocí Duchu Svatý.
Matouš 11: 28–29 – Pojďte ke mně všichni unavení a obtěžovaní a já vám dám odpočinek. Vezměte na sebe mé jho a učte se ode mě, protože jsem jemný a pokorný v srdci a najdete odpočinek pro své duše.
Římanům 8:28 (a) – A my to víme ve všech věcech Bůh pracuje pro dobro těch, kteří ho milují.
Jak získám tento pokoj, který Bůh slibuje?
Jakmile svůj život obětujete Kristu, verše na této stránce jsou SKUTEČNÉ pro každého věřícího. A to přináší mír.
A Boží pokoj, který přesahuje veškeré porozumění, bude střežit vaše srdce a vaše mysli v Kristu Ježíši. (Filipanům 4: 7)
Stále máte ohledně toho všeho otázky? Přečtěte si: Další informace o Bohu
Pokud bojujete s úzkostí a chcete si s někým promluvit, můžete si každý večer povídat s HopeCoach. Je to zdarma a důvěrné.